Tampilkan posting dengan label Kesehatan. Tampilkan semua posting
Tampilkan posting dengan label Kesehatan. Tampilkan semua posting

Jumat, 04 Oktober 2013

Ini Rahasia Obama Bisa Berhenti Merokok

|0 komentar

Ini Rahasia Obama Bisa Berhenti Merokok


Presiden Amerika Serikat Barack Obama mengaku berhenti merokok karena takut istrinya, sebuah pengakuan yang secara tidak sengaja tertangkap mikrofon, pada Senin 23 September.

Pemimpin AS itu ambil bagian dalam sebuah acara mengenai masyarakat madani yang digelar disela-sela Sidang Umum PBB. Ia saat itu tengah membuat perbualan kecil dengan seseorang setelah mengakhiri pidatonya.

Dalam rekaman video CNN, Rabu (25/9/2013) Obama terlihat berdiri setelah acara tersebut berakhir dan bertanya kepada seorang lelaki di sebelahnya apakah ia sudah berhenti merokok.

Ketika pertanyaan itu dikembalikan kepadanya, Obama, dengan nada enteng dan senyum di bibir mengatakan: "Saya tidak merokok mungkin sudah selama enam tahun. Itu karena saya takut sama istri saya."

Obama yang dikenal bersosok bugar dan menjalankan gaya hidup sehat itu pernah lama memiliki masalah dengan rokok dan menggambarkan dirinya sendiri sebagai seorang perokok dalam memoar masa mudanya, "Dreams From My Father."

Kebiasaan merokok Obama dan upayanya untuk berhenti menjadi topik hangat di media AS sejak ia memulai kampanye presiden pada pemilu 2008.

Pada tahun pertama menjabat, Obama menyebut dirinya "95 persen sembuh" dari kebiasaan merokok namun mengaku kadang-kadang masih tergoda untuk mengisap rokok lagi.

Pada Desember 2010, jurubicara Gedung Putih saat itu Robert Gibbs mengatakan Obama sudah tidak merokok selama sembilan bulan dan bersikeras meneruskan usahanya untuk berhenti meski banyak tekanan dalam pekerjaan.

Ibu Negara Michelle Obama yang merupakan penggerak kesehatan masyarakat secara terbuka mengungkapkan ketidaksukaan pada kebiasaan merokok suaminya namun mengatakan bahwa Obama tidak pernah merokok di depan kedua anak perempuannya.

Pada Februari 2011, ia mengatakan bahwa Presiden sudah tidak merokok selama setahun dan ia tidak banyak mengusik soal merokok itu.

"Ketika seseorang melakukan hal yang benar, janganlah anda ganggu mereka," katanya.
sumber : http://edan77.blogspot.com/2013/10/ini-rahasia-obama-bisa-berhenti-merokok.html

Wanita Ini Awet Muda Karena Minum Ur*ne Tiap Hari

|0 komentar

Wanita Ini Awet Muda Karena Minum Ur*ne Tiap Hari


Melakukan pola hidup sehat bahkan operasi plastik sering dilakukan agar seseorang awet muda. Tapi lain halnya dengan wanita berusia 63 tahun bernama Sylvia Chandler. Ia mengatakan bahwa minum setengah liter ur*nenya sendiri setiap hari selama 20 tahun terakhir membuat dia awet muda dan tetap fit.

                 

Sylvia juga yakin bahwa ur*nenya adalah obat mujarab yang membuat tubuhnya tetap ramping dan awet muda. Bahkan, Sylvia juga mengklaim berkat minum ur*ne, ia tak pernah pergi ke dokter selama sepuluh tahun terakhir.

Selain diminum, Sylvia juga menggunakan ur*nenya untuk mencuci rambut dan melembabkan wajahnya. "Minum ur*ne saya sendiri telah membuat saya sehat dan berenergi bahkan para pria terkejut saya tahu usia saya yang sebenarnya," katanya.

Dengan minum ur*ne selama 20 tahun terakhir, Sylvia tidak pernah sakit flu dan ukuran tubuhnya pun tetap bertahan di angka 10. Setiap pagi, ibu dua anak ini rutin minum segelas ur*ne. Di siang hari, ia akan minum dua gelas ur*ne.

"Rasanya lezat ,agak seperti air tapi manis," ujar Sylvia, seperti dilansir Daily Mail, Jumat (4/10/2013). Wanita yang juga seorang terapi ur*ne ini menyimpan sebotol ur*nenya di dapur sebagai antisipasi jika dirinya mengalami luka bakar.

Dipercaya Sylvia, ur*ne bisa menyembuhkan luka bakar. Ia kini membuka praktik pengobatan alternatif melalui terapi ur*ne di Birmingham. Untuk membuka pikiran masyarakat akan manfaat ur*ne, ia mengakui semuanya memang harus dimulai dari dirinya sendiri.

"Awalnya saya mencampur ur*ne dengan jus cranberry. Tapi lama kelamaan saya terbiasa untuk meminumnya tiga kali sehari setiap saya pergi ke toilet," tutur wanita yang sudah menikah tiga kali ini.

Meskipun ur*ne adalah produk limbah yang dihasilkan ginjal, tapi ia yakin ur*ne bisa membersihkan racun di tubuh. Dalam tayangan Truth Juice di Bristol tahun 2011, Sylvia juga mengklaim bahwa ketika di dalam rahim ibu, kita berenang di dalam ur*ne lalu meminumnya dan mendapatkan manfaat kesehatan.

"Selama sembilan bulan sebelum lahir Anda melayang dalam kombinasi ur*ne Anda dan ibu Anda. Anda meminumnya dan itu makanan Anda hingga paru-paru berkembang sepenuhnya. Semua kulit dan tulang terbuat dari kristal kecil yang semuanya dibentuk oleh ur*ne," jelas Sylvia.

Ia menambahkan, ketika lahir, semua orang dikaruniai kulit indah. Namun setelah terpapar racun, maka kondisi kita pun melemah. "Jika Anda lahir dalam keadaan sempurna lalu ada sesuatu yang salah, Anda bisa mengembalikan keadaan hingga Anda jadi sempurna lagi," kata Sylvia.

Menanggapi hal ini, dr Rob Hicks mengatakan memang selama bertahun-tahun banyak orang mengklaim ada manfaat kesehatan dari minum air seni mereka sendiri. Tapi sejauh ini, menurut dr Rob tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.

"Ginjal adalah sistem penyaring yang efisien menyingkirkan apa yang tidak diperlukan tubuh sehingga untuk dimasukkan kembali ke tubuh tampaknya ini kontra-produktif," papar dr Rob.

"Secara pribadi, saya percaya ada cara yang lebih baik untuk menjaga tubuh tetap sehat termasuk tidak merokok, makan makanan sehat, dan mengendalikan stres," pungkasnya.
 
sumber : http://edan77.blogspot.com/2013/10/wanita-ini-awet-muda-karena-minum-urne.html

Kamis, 03 Oktober 2013

Ingin bisa lari lebih cepat ? Makan saja kismis

|0 komentar

Ingin bisa lari lebih cepat ? Makan saja kismis


Lari adalah jenis olahraga yang membutuhkan banyak energi. Makan kismis sambil berlari diketahui dapat membuat Anda berlari lebih cepat dan tidak mudah lelah.


Penelitian terbaru dari University of California-Davis yang dipublikasikan dalam 'Journal of the International Society of Sports Nutrition' menunjukkan bahwa kismis dapat menjadi pilihan yang baik untuk orang yang menekuni olahraga lari.

Kismis dapat memberikan tambahan bahan bakar bagi para pelari selama berlari. Sehingga pelari akan memiliki stamina yang tetap terjaga meski telah menempuh jarak ribuan meter.

Menurut para peneliti, berlari sambil mengunyah kismis dapat mempercepat waktu tempuh hingga rata-rata satu menit lebih cepat. Hal ini karena kismis mengandung gula alami dalam jumlah yang cukup tinggi yang dapat menjadi asupan energi tambahan ketika berlari.

Seperti dilansir everydayhealth, aktivitas mengunyah kismis ketika berlari juga dapat mempromosikan pembakaran karbohidrat yang lebih cepat daripada hanya meminum air saja ketika latihan.




Kismis juga menawarkan berbagai manfaat lain seperti kalium, serat, dan zat besi yang baik untuk pelari. Selain itu kismis juga tidak mengandung gula, pewarna dan perasa tambahan seperti pada kebanyakan minuman olahraga," kata James Painter, PhD, RD, peneliti dari California Raisin Marketing Board.

Anda dapat memperoleh tambahan energi hingga 100 kalori dengan makan secangkir kismis. Tetapi Anda tetap perlu minum air ketika berolahraga untuk memenuhi kebutuhan natrium dan mineral agar tubuh tidak dehidrasi selama berolahraga.
sumber : http://edan77.blogspot.com/2013/10/ingin-bisa-lari-lebih-cepat-makan-saja.html

Gara-gara Google, Orang-orang Dewasa Masa Kini Jadi Pelupa

|0 komentar
Jakarta, Internet boleh jadi salah satu penemuan paling mengagumkan sepanjang sejarah manusia. Tapi sisi gelapnya, internet juga diklaim membuat manusia modern cenderung lebih pelupa dibandingkan generasi sebelumnya.
Apa sebabnya? Karena orang tinggal membuka internet, entah dari ponsel, tablet atau komputernya, untuk mencari semua jawaban dari pertanyaan di masa lalu. Salah satu hal yang paling bisa 'disalahkan' atas kondisi ini adalah ditemukannya situs pencari nomor wahid, yaitu Google, yang bisa memberikan jawaban atas pertanyaan apapun yang dilontarkan.
Hal ini disimpulkan sebuah survei baru setelah mencoba menggali ingatan 2.000 responden dewasa tentang tanggal-tanggal kejadian penting yang terjadi di dunia.
Survei ini menemukan sangat sedikit responden yang masih bisa mengingat pada tahun berapa Putri Diana meninggal dunia, meskipun itu baru terjadi pada tahun 1997. Tercatat juga kurang dari sepertiga responden tahu kapan Tembok Berlin runuh dan hanya 50 persen responden yang benar-benar tahu kapan manusia pertama menginjakkan kakinya di bulan.
Yang tak kalah mengejutkan, empat dari 10 responden mengaku tak tahu-menahu kapan berlangsungnya serangan 9/11 atas World Trade Center (WTC). Setelah diusut, survei yang digelar oleh Grant's Whisky UK ini pun menemukan 87 persen responden memperlihatkan 'ketergantungan yang tinggi' pada internet di mana mereka tak perlu repot atau susah-susah mengingat-ingat berbagai karena mereka tinggal meng-Google-nya.
Namun tanpa diduga, survei yang seluruh respondennya berasal dari Inggris ini mengungkapkan bahwa tanggal-tanggal yang paling sering mereka ingat adalah pada saat terjadinya Perang Dunia I dan Perang Dunia II, serta kemenangan Inggris di Piala Dunia 1966.
"Tanggal-tanggal tertentu yang sering ditekankan pada seseorang semasa sekolah akan cenderung terus bertahan dalam ingatan. Hanya saja 'seni' mengingat tanggal telah memudar dewasa ini dan kelihatannya makin kesini kita pun makin kesusahan mempertahankan ingatan," tandas jubir dari Grant's Whisky seperti dilansir Daily Mail, Kamis (3/10/2013).
"Terutama pada tanggal-tanggal peristiwa yang terjadi belakangan. Pasalnya responden empat kali jauh lebih ingat tentang Battle of Hastings di tahun 1066, ketimbang kapan terjadinya invasi Irak," tambahnya.
Dari situ peneliti mengakui meski internet merupakan sumber informasi yang luar biasa dan meningkatkan kualitas kehidupan manusia modern, nyatanya internet juga bisa mengubah cara tradisional yang dilakukan manusia untuk mengingat dan memproses sesuatu, apalagi jika dibandingkan dengan generasi yang lebih tua.
"Mungkin kemampuan untuk mengetahui tanggal peristiwa besar di masa lalu tidaklah begitu krusial, yang terpenting adalah bagaimana menjaga agar kisah manusia-manusia di balik peristiwa itu tidaklah hilang ditelan jaman dan kita takkan pernah berhenti mengapresiasi apa yang telah terjadi sebelumnya," imbuh sang jubir.

sumber : http://klik77.blogspot.com/2013/10/gara-gara-google-orang-orang-dewasa.html#ixzz2gfc2hHqI

Senin, 30 September 2013

10 Cara Tidur Yang Baik Menurut Rasulullah SAW

|0 komentar

10 Cara Tidur Yang Baik Menurut Rasulullah SAW

10 Cara Tidur yang Baik Menurut Rasulullah SAW

10 Cara Tidur Yang Baik Menurut Rasulullah SAW - Rasulullah Muhammad SAW senantiasa memperlakukan tidur dengan etika yang baik. Oleh karena itu saya mencoba menghadirkan informasi terkait cara tidur yang baik menurut ajaran Rasulullah SAW. Seperti apa caranya ??? Berikut ini beberapa etika tidur yang sesuai dengan ajaran Islam sebagaimana yang terdapat di dalam hadits-hadits Rasulullah Muhammad SAW :

1 Mengambil Air Wudhu Ketika Akan Tidur“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)

2 Membaca Do'a Ketika Akan Tidur Rasulullah Muhammad saw jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup). Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

Al-Bara’ bin ‘Azib ra. berkata: “Sesungguhnya Rasulullah Muhammad SAW bila berbaring di tempat tidurnya, beliau letakkan telapak tangannya yang kanan di bawah pipinya yang kanan, seraya berdoa: Robbi qinii ‘adzaabaka yawma tab’atsu ‘ibaadaka (Ya Robbi, peliharalah aku dari azab-Mu pada hari Kau bangkitkan seluruh hamba-Mu).” (HR. At Tarmidzi)

3 Tidur Dalam Keadaan Miring Ke Sebelah KananDari al-Barra` bin Azib, Rasulullah Muhammad SAW pernah bersabda, “Apabila kamu hendak tidur,maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan“.

4 Meletakkan Tangan Di Bawah Pipi Sebelah Kanan“Rasulullah Muhammad SAW apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.” (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)

5 Membaca Surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, Dan An-Naas Aisyah ra. berkata: “Bila Rasulullah Muhammad SAW berbaring di tempat tidurnya, beliau kumpulkan kedua telapak tangannya, lalu meniup keduanya dan dibaca pada keduanya surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas. Kemudian disapunya seluruh badan yang dapat disapunya dengan kedua tangannya. Beliau mulai dari kepalanya, mukanya dan bagian depan dari badannya. Beliau lakukan hal ini sebanyak tiga kali.” (HR. At Tarmidzi)

6 Tidurlah Di Awal Malam“Beliau SAW tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam.” (Mutafaq ’Alaih)
“Bahwasanya Rasulullah Muhammad SAW membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.” (Hadist Riwayat Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235))

7 Tidak Tidur Dengan Posisi Telungkup (Tengkurap)“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)

8 Berdoa Ketika Bangun Tidur“Rasulullah Muhammad SAW jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup) Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

9 Mengusap Bekas Tidur“Maka bangunlah Rasulullah Muhammad saw dari tidurnya kemudian duduk sambil mengusap wajah dengan tangannya” (HR. Muslim No. 763 (182)

10 Beristinsyaq, Beristintsaar Dan Bersiwak Ketika Bangun Tidur Beristinsyaq dan beristintsaar adalah menghirup kemudian mengeluarkan atau menyemburkan kembali air dari hidung.
“Apabila Rasulullah Muhammad SAW bangun malam membersihkan mulutnya dengan bersiwak.” (HR. Al Bukhari No. 245 dan Muslim No. 255)

Demikianlah Rasulullah Muhammad SAW menunaikan hak-hak tidur yang telah diberikan Allah SWT kepadanya. Dan sebagai umat Islam yang beriman kepada Allah SWT dan Rasulullah Muhammad SAW  maka sudah sepatutnya umat muslim menunaikan nikmat tidur tersebut sebagaimana yang telah dicontohkan dan diajarkan oleh Rasulullah Muhammad SAW. Seperti itulah informasi tentang Cara Tidur yang Baik Menurut Rasulullah SAW. Semoga informasi ini dapat membantu kita dalam menjalani hari-hari. Silahkan membaca info menarik lainnya yang tersedia disini.

Sekian informasi yang bisa saya berikan. Terima kasih sudah membaca artikel ini, semoga bermanfaat dan selamat tidur :)
SUMBER : http://sudibyoo.blogspot.com/2013/09/10-cara-tidur-yang-baik-menurut.html

Update Terbaru

Blogger Widget Get This Widget -

Semua Ada di Sekitar Kita