10 Cara Tidur Yang Baik Menurut Rasulullah SAW
- Rasulullah Muhammad SAW senantiasa memperlakukan tidur dengan etika
yang baik. Oleh karena itu saya mencoba menghadirkan informasi terkait
cara tidur yang baik menurut ajaran Rasulullah SAW. Seperti apa caranya
??? Berikut ini beberapa etika tidur yang sesuai dengan ajaran Islam
sebagaimana yang terdapat di dalam hadits-hadits Rasulullah
Muhammad SAW :
1 Mengambil Air Wudhu Ketika Akan Tidur“Apabila
engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu
terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR.
Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)
2 Membaca Do'a Ketika
Akan Tidur Rasulullah Muhammad saw jika mau tidur berdoa, “Bismika
Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup).
Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama
tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan
kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)
Al-Bara’
bin ‘Azib ra. berkata: “Sesungguhnya Rasulullah Muhammad SAW bila
berbaring di tempat tidurnya, beliau letakkan telapak tangannya yang
kanan di bawah pipinya yang kanan, seraya berdoa: Robbi qinii ‘adzaabaka
yawma tab’atsu ‘ibaadaka (Ya Robbi, peliharalah aku dari azab-Mu pada
hari Kau bangkitkan seluruh hamba-Mu).” (HR. At Tarmidzi)
3 Tidur
Dalam Keadaan Miring Ke Sebelah KananDari al-Barra` bin Azib,
Rasulullah Muhammad SAW pernah bersabda, “Apabila kamu hendak tidur,maka
berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk shalat,
kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan“.
4
Meletakkan Tangan Di Bawah Pipi Sebelah Kanan“Rasulullah
Muhammad SAW apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi
kanannya.” (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No.
3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)
5 Membaca Surat Al-Ikhlash,
Al-Falaq, Dan An-Naas Aisyah ra. berkata: “Bila Rasulullah
Muhammad SAW berbaring di tempat tidurnya, beliau kumpulkan kedua
telapak tangannya, lalu meniup keduanya dan dibaca pada keduanya surat
Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas. Kemudian disapunya seluruh badan yang
dapat disapunya dengan kedua tangannya. Beliau mulai dari kepalanya,
mukanya dan bagian depan dari badannya. Beliau lakukan hal ini sebanyak
tiga kali.” (HR. At Tarmidzi)
6 Tidurlah Di Awal Malam“Beliau SAW tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam.” (Mutafaq ’Alaih)
“Bahwasanya
Rasulullah Muhammad SAW membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan
berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.” (Hadist Riwayat
Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235))
7 Tidak Tidur Dengan
Posisi Telungkup (Tengkurap)“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu
adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud
dengan sanad yang shohih)
8 Berdoa Ketika Bangun Tidur“Rasulullah
Muhammad SAW jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa”
(Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup) Bila bangun tidur berdoa,
“Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.”
(Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati,
dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)
9 Mengusap Bekas
Tidur“Maka bangunlah Rasulullah Muhammad saw dari tidurnya kemudian
duduk sambil mengusap wajah dengan tangannya” (HR. Muslim No. 763 (182)
10
Beristinsyaq, Beristintsaar Dan Bersiwak Ketika Bangun Tidur
Beristinsyaq dan beristintsaar adalah menghirup kemudian mengeluarkan
atau menyemburkan kembali air dari hidung.
“Apabila Rasulullah
Muhammad SAW bangun malam membersihkan mulutnya dengan bersiwak.” (HR.
Al Bukhari No. 245 dan Muslim No. 255)
Demikianlah Rasulullah
Muhammad SAW menunaikan hak-hak tidur yang telah diberikan Allah SWT
kepadanya. Dan sebagai umat Islam yang beriman kepada Allah SWT dan
Rasulullah Muhammad SAW maka sudah sepatutnya umat muslim menunaikan
nikmat tidur tersebut sebagaimana yang telah dicontohkan dan diajarkan
oleh Rasulullah Muhammad SAW. Seperti itulah informasi tentang Cara
Tidur yang Baik Menurut Rasulullah SAW. Semoga informasi ini dapat
membantu kita dalam menjalani hari-hari. Silahkan membaca info menarik
lainnya yang tersedia disini.
Sekian informasi yang bisa saya berikan. Terima kasih sudah membaca artikel ini, semoga bermanfaat dan selamat tidur :)
SUMBER : http://sudibyoo.blogspot.com/2013/09/10-cara-tidur-yang-baik-menurut.html