5 Mitos Unik Tentang Bill Gates

Siapa yang tak mengenal Bill Gates. Pendiri Microsoft dan salah salah orang terkaya di muka bumi ini. Namun tahukah Anda ada beberapa hal yang mungkin tak diduga banyak netizen sebelumnya dari sosok kreator Windows ini. Dan berikut 5 mitos unik tentang Bill Gates.

1. Terlalu ‘dermawan’

Dalam sebuah versi cerita, ketika Bill Gates berjalan di sebuah jalan di sudut kota, ia tak sengaja menjatuhkan uang USD 1.000 atau sekitar Rp 9,6 juta. Bill Gates acuh dengan insiden ini dan melanjutkan kembali perjalanannya tanpa memerdulikannya.

2. Email bayaran

Mitos lainnya yakni jika Bill Gates akan memberikan sejumlah uang mencapai ratusan dolar bagi siapa saja yang meneruskan email (foward) berisi kabar jika Microsoft dan AOL akan lakukan merger (mega-korporasi).

3. RAM 640 K

Di awal tahun 1980-an, Bill Gates pernah berujar di pameran dagang komputer jika RAM 640 K sudah cukup bagi komputer apapun yang ada. Bill Gates sendiri membantah pernah mengucapkannya.

“Kutipan itu mengapung dan mengapung seperti rumor yang diulang-ulang,” sangkalnya.

4. Bill Gates ‘mencuri’ teknologi GUI Apple

Informasi ini terus diburu dan diminati hingga sekarang. Pada tahun 1988, Apple Inc mengajukan gugatan pada Microsoft atas penggunaan grafis antar muka (GUI) yang serupa dengan sistem operasi Macintosh. Tahun 1993, hakim memihak Microsoft. Meski demikian teori konspirasi dan rumor ini tetap dinikmati di era internet ini.

5. Ilmu yang tidak diajarkan di sekolah

Bill Gates telah banyak berbicara di depan umum selama karirnya. Ini termasuk untuk urusan edukasi semisal pidato atau ceramah di kampus dan sekolah. Muncul sebuah mitos jika dirinya miliki sebuah ‘list’ aturan atau ilmu yang tak diajarkan di sekolah. Daftar ini tersebar di internet. Netizen percaya bisa saja Bill Gates miliki ‘list’ itu. Patut diingat, orang nomor dua terkaya di dunia ini memutuskan untuk DO dari Harvard. (Sumber)

Buka Hari Dengan Inspirasi

Siapa bilang mencari inspirasi harus jauh-jauh ke hutan atau ke pantai? Karena sebetulnya inspirasi selalu ada di sekitar Anda. Hanya butuh mata untuk melihat lebih jeli dan telinga untuk mendengar dengan seksama. Untungnya, inspirasi kini bisa ditemukan sendiri di layar kaca di rumah Anda.

Tupperware SheCAN! sebuah tayangan persembahan Tupperware yang menampilkan sosok wanita inspiratif dari seluruh pelosok Indonesia yang berhasil menunjukkan bahwa dengan kepercayaan diri mereka mampu membawa perubahan dalam hidupnya. Iya, hanya dengan kepercayaan diri.

Dalam setiap episodenya, Anda bisa menyaksikan banyak wanita inspiratif yang mampu membuka wawasan (Enlighten) dan pikirannya untuk terus maju. Kepercayaan diri juga membuat mereka terus mendorong terciptanya proses saling berbagi dan belajar (Educate), sehingga nantinya bisa membuka kesempatan (Empower) dan dukungan untuk mendorong wanita lainnya untuk terus menggali potensi dan bakatnya.

Melalui program Tupperware SheCAN! ini diharapkan semakin banyak wanita hebat yang tergerak untuk terus berprestasi di berbagai bidang tanpa meninggalkan perannya sebagai wanita, istri, dan ibu.

Bersama Shahnaz Haque yang ikut memandu Anda menyaksikan kisah seru dan inspiratif wanita Indonesia. Selalu buka hari Anda dengan inspirasi bersama Tupperware SheCAN! setiap Sabtu hanya di Trans7. LIVE CONFIDENT! (Sumber )

Begini Cara Bikin Karyawan Betah di Kantor

Fasilitas kantor yang memadai menjadi salah satu faktor pendukung kenyamanan karyawan dalam bekerja. 

Kalau karyawan merasa nyaman, bukan mustahil kinerja mereka akan meningkat.

Country Ambassador &Sales Director Yahoo! Indonesia Roy Simangunsong punya cara tersendiri untuk membuat 40 karyawannya merasa nyaman. 

Salah satunya adalah dengan menetapkan kebijakan free food program atau program makan gratis.

"Sarapan dan makan siang kami sediakan gratis setiap hari dengan menu-menu yang berbeda," ungkapnya kepada Tribunnews.com di ujung telepon, Jumat (8/3/2013).

Menurut Roy, selain membuat nyaman betah, program ini juga memperlancar komunikasi dan mempererat hubungan antar staf. 

"Daripada makan di luar sendiri-sendiri, mending makan ramai-ramai di kantor. We can discuss ideas tapi dalam suasana yang santai. It's a fun way to collaborate," katanya menambahkan.  

Gaya memimpin seorang pemimpin perusahaan pun menurut Roy juga menjadi faktor penentu kenyamanan lingkungan kerja.

Dalam memimpin Yahoo! Indonesia, pria kelahiran Pematangsiantar, 6 Juni 1973 ini, menerapkan gaya memimpin "situational leadership".

"Bahwa tidak ada suatu yang gamblang harus begini atau harus begitu, tergantung situasinya. Ada saatnya memimpin ada saatnya menjadi teman. Being fun saja. Selain itu selalu berusaha mendengarkan tim," ungkapnya.

Hal lain yang menurut pria pemegang gelar Master dari Universitas Indonesia ini penting untuk memberi rasa nyaman di lingkungan kerja adalah jangan pernah merasa gengsi untuk menyampaikan apresiasi secara langsung kepada karyawan yang mencetak prestasi. Sekecil apapun itu prestasinya. (sumber)

Cewek Lebih Kuat Dibanding cowok, Fakta Membuktikan

Lebih Bersih dan Rapi

Iya dong.. ini kelebihan wanita dibandingkan pria. Mayoritas wanita memiliki kamar yang lebih rapi dibandingkan pria (jika keduanya sama-sama tidak memakai jasa pembantu rumah tangga). Hal ini didukung oleh sebuah penelitian yang dilakukan San Diego State University. Mereka menemukan bahwa meja kantor pria lebih banyak dihuni bakteri dibanding meja wanita. Perbedaan itu terjadi karena wanita lebih bisa menjaga kebersihan dibanding pria.

Lebih Aman Mengendarai Mobil

Wanita sering mempertimbangkan banyak hal, sehingga berpengaruh bagaimana mereka mengendarai mobil, termasuk ketaatan memakai sabuk pengaman. Hal ini menjadi sebuah kelebihan, karena berdasarkan penelitian dari Carnegie Mellon University menunjukkan bahwa pria lebih sering menjadi korban tewas dalam kecelakaan mobil 77 persen lebih banyak dibanding wanita.

Melalui Tahap Wawancara Kerja Lebih Baik

Dalam dunia pekerjaan, wanita makin maju dan bisa dikatakan hampir sejajar dengan pria. Nyatanya, wanita masa kini lebih cerdas dan sigap saat melakukan wawancara kerja dibandingkan pria. Penelitian yang dilakukan University of Western Ontario menemukan bahwa wanita bisa mengontrol stresnya saat melakukan wawancara kerja, sehingga mereka tampil lebih prima dibandingkan pria. Selain itu, wanita lebih sering mempersiapkan hari besarnya dengan baik, termasuk hari dimana dia akan melakukan wawancara kerja.

Wanita Lebih Terampil Mengatur, Termasuk Keuangan

Jika kepala keluarga kita umpamakan presiden, maka sang istri adalah menteri keuangannya. Istilah itu tidak hanya berlaku di Indonesia, karena kenyataan membuktikan bahwa wanita lebih terampil mengatur banyak hal, termasuk keuangan. Coba lihat bagaimana seorang istri mengatur ini itu dalam rumah tangga, belum lagi jika dia bekerja. Pria seringkali menyerah saat mengganti popok bayi, di sisi lain, wanita bisa mengganti popok bayinya sampai bersih sambil membicarakan bisnis dengan temannya melalui telepon. Maka jangan heran jika wanita sering dianggap cerewet, suka menawar harga dan super hemat saat mengatur gaji suami, itu sebenarnya bagian dari sistem mengatur keuangan.

Wanita Lebih Sehat

Siapa yang paling cerewet tentang makanan sehat? Wanita, istri, adik perempuan, kakak perempuan.. Ya, wanita lebih peduli dengan semua hal yang berbau kesehatan dibanding pria, bahkan kesehatan secara umum, tidak hanya kesehatan dirinya. Menurut survei yang dilakukan University of Minnesota, lebih banyak wanita yang memilih makanan sehat ketimbang pria. Hal ini sudah pasti berpengaruh saat sang wanita menikah, banyak pria yang cemberut karena hobi makan 'enak'nya jadi terpangkas. Hei, itu karena kami peduli dengan kalian.

Sistem Kekebalan Tubuh Lebih Baik

Lebih banyak bayi perempuan yang bertahan hidup dalam kondisi buruk dibandingkan bayi laki-laki, ini adalah bukti bahwa sejak lahir, wanita memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik dibandingkan pria. Rahasia perlindungan tubuh yang hebat ini adalah hormon wanita, estrogen. Penelitian yang dilakukan oleh McGill University menunjukkan bahwa hormon tersebut dapat melawan infeksi akibat bakteri atau virus.

Wanita Lebih Panjang Umur

Usia memang rahasia Tuhan, kita hanya berusaha agar diberi usia panjang. Nah, sebuah penelitian dari New England Centenarian menunjukkan bahwa populasi dunia pada orang-orang yang bisa mencapai usia lebih dari 100 tahun, 85 persen di antaranya adalah wanita. Secara umum, rata-rata wanita berusia lebih panjang dibandingkan pria, sekitar 5 hingga 10 tahun.

Makin Cantik Dari Masa ke Masa

Pernahkah Anda menyadari bahwa wanita mengalami perubahan wajah dari masa ke masa? Perhatikan wajah wanita-wanita lima puluh tahun yang lalu, wajah mereka lebih bundar, pinggul lebih penuh. Bandingkan dengan wanita masa kini, wajah lebih tirus dan kebanyakan tidak lagi memiliki pinggul selebar wanita beberapa puluh tahun yang lalu. Kita masih berada dalam masa revolusi, dimana perubahan demi perubahan secara fisik terus terjadi. Walaupun tidak terlihat beda yang menyolok, tetapi wanita lebih cantik dari masa ke masa. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan makin cantik sedangkan pria tetap biasa-biasa saja dari masa ke masa.

Itulah beberapa kehebatan wanita. Harus bangga dong diberi kesempatan hidup sebagai seorang wanita ;) (Sumber)

Cara Menjadi Dan Tetap Termotivasi Dalam Kehidupan Sehari-hari

Hidup bisa tidak berarti jika Anda tidak cukup termotivasi untuk bangun di pagi hari dan menghadapi tantangan di depan Anda. Benar, sudah saatnya Anda keluar dari kepompong itu! Saat ini, banyak orang telah kehilangan motivasi mereka, yang merupakan satu-satunya unsur yang bisa membawa mereka menjauh dari situasi mereka saat ini. Kurangnya motivasi dapat dikaitkan dengan beberapa faktor seperti turbulensi ekonomi saat ini, perjuangan sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan dan juga perjuangan mencari kerja, yang merupakan tantangan yang dihadapi oleh banyak orang. Namun, adalah penting untuk mempertahankan pandangan positif kehidupan untuk menghindari kehilangan motivasi internal Anda yang membantu Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan.

Apakah Motivasi itu?

Sebelum memahami alasan mengapa motivasi penting, sangat penting untuk mendapatkan wawasan yang lebih dalam terminologi. Motivasi adalah kekuatan pendorong yang umum ditemukan di semua manusia. Ketika seseorang tidak memiliki motivasi, dia tidak bisa mencapai apa-apa dalam hidup.

Bahkan sesuatu yang sederhana seperti menyiapkan makan malam tidak dapat dicapai dengan sukses tanpa motivasi pribadi. Perlu dicatat bahwa motivasi adalah panduan orang sepanjang hari. Kegigihan, ketekunan dan intensitas yang seseorang bersedia untuk menjalani untuk mencapai hasil tertentu adalah apa yang disebut sebagai motivasi.

Motivasi Internal dan Eksternal

Ada dua bentuk motivasi, yaitu internal dan eksternal. Kedua bentuk diarahkan pada kebutuhan spesifik memenuhi tujuan pribadi dengan perbedaan yang timbul dari kenyataan bahwa motivasi eksternal adalah dorongan yang dirangsang oleh keadaan yang berbeda seperti orang dan peristiwa. Di sisi lain, motivasi internal ditemukan dalam diri seseorang.

Menjadi Termotivasi

Dalam rangka menjadi termotivasi, Anda tidak boleh membiarkan apa pun menghalangi Anda. Dengan gelombang ekonomi saat ini, Anda harus menjadi luar biasa dan bertekad untuk naik di atas apa yang dibutuhkan. Banyak yang menyerah dalam bisnis bahkan sebelum memulai karena mereka tidak memiliki dorongan yang diperlukan untuk membuat impian mereka menjadi kenyataan. Namun, mereka yang termotivasi dapat menyaksikan fakta bahwa segala sesuatu adalah mungkin.

Juga, ketika Anda berusaha untuk menjadi termotivasi, Anda harus melupakan masa lalu dan maju. Banyak orang belum mampu mencapai impian mereka karena masa lalu mereka. Apa yang harus Anda sadari adalah bahwa setiap orang memiliki masa lalu. Jika Anda memiliki beberapa aspek masa lalu Anda yang menghalangi Anda mencapai tujuan Anda, maka sudah saatnya Anda bangkit.

Karena motivasi adalah kekuatan pendorong yang membuat orang maju, sangat penting untuk mempertahankan itu. Dalam rangka untuk mempertahankan motivasi Anda, Anda harus mengakui bahwa hidup adalah perjalanan maka Anda terikat untuk tersandung pada berbagai tantangan. Hanya motivasi Anda yang dapat membuat Anda keluar dari situasi tersebut.

Ini berarti bahwa Anda harus melihat setiap tantangan sebagai batu loncatan dan belajar dari kesalahan Anda. Perlu diingat bahwa hidup Anda tergantung pada anda, dan jika orang lain dapat mencapai tujuan mereka, mengapa Anda tidak. (Sumber)

Pilihan Karier untuk Orang yang Suka Menyendiri

Jika Anda lebih senang menggunakan komputer dan pengolahan data daripada bertemu orang lain, tujuh pilihan karier berikut bisa menjadi pilihan tepat untuk Anda.

Oleh Amy Chang

“Satu cara untuk dapat melihat pilihan karier yang bisa Anda pilih adalah melihatnya seperti berurusan dengan paduan data, orang-orang, dan benda,” saran Laurence Shatkin, pakar karier sekaligus penulis ‘50 Best Jobs For Your Personality.’ “Jika ingin menghindar dari proses sosialisasi, maka Anda harus memilih karier yang fokus pada pengolahan data atau benda mati.”

1. Akuntan

Lebih suka menggeluti angka dan data keuangan daripada basa-basi dan rapat lewat telepon? Anda mungkin lebih cocok jadi akuntan.

Beberapa tugas utama akuntan antara lain menghitung pajak, menyiapkan dokumen keuangan, dan mengolah catatan keuangan, yang semua tugasnya tidak membutuhkan banyak interaksi tatap muka. “Meski Anda tidak selalu dapat menghindari orang-orang lewat pekerjaan ini, pekerjaan ini kebanyakan berkonsentrasi pada pengolahan data,” kata Shatkin, “sehingga Anda terus berada di depan komputer dan jauh dari orang sepanjang jam kerja.”

Untuk mengejar karier di bidang akuntansi, Anda harus menjadi sarjana akuntansi atau bidang yang lainnya yang masih berhubungan.

2. Desainer grafis

Anda adalah tipe orang kreatif. Anda lebih suka bergumul dengan perangkat menggambar di meja dibanding bersenang-senang bersama sahabat. Untungnya, desainer grafis adalah salah satu karier yang mengizinkan Anda jauh dari pergaulan.

Karena pekerjaan ini bisa dilakukan dari komputer, seperti yang katakan Shatkin. Anda pun jarang berinteraksi dengan orang lain. Tetapi, “Anda mungkin harus berkomunikasi dengan orang lain untuk menerima saran atau koreksi, apalagi jika Anda bagian kerja tim seperti mendesain grafis untuk video game. Meski demikian, Anda akan lebih sering bekerja sendiri, apalagi jika Anda seorang pekerja lepas,” kata Shatkin.

Desainer grafis biasanya diambil dari lulusan sarjana dalam bidang desain grafis atau bidang lainnya yang berkaitan, serta melampirkan portofolio untuk memperlihatkan bakat kemampuan mereka.

3. Pengembang software:

Anda mungkin tertarik bekerja dengan komputer dibandingkan dengan manusia? Mungkin cocok bekerja sebagai pengembang perangkat lunak.

“Pengembang perangkat lunak menghabiskan sebagian besar waktu di depan komputer. Jika mereka perlu bekerja sama, seperti ketika mengerjakan aplikasi smartphone yang baru, mereka memang perlu berbagi ide dengan rekan kerja, namun, biasanya lewat email,” kata Shatkin.

Sebagai seorang pengembang perangkat lunak, tanggung jawab Anda adalah memastikan bahwa program komputer dapat berjalan dengan baik. Para developer biasanya sarjana ilmu komputer, insinyur perangkat lunak, atau bidang lain yang berhubungan, serta memiliki kemampuan pemrograman komputer yang handal. Lulusan matematika juga diperhitungkan dalam pekerjaan ini.

4. Petugas pencatat medis dan teknisi informasi kesehatan

Pasien Anda bukanlah manusia, melainkan data. “Ini adalah karier yang berfokus pada data medis dibandingkan pasien,” kata Shatkin. “Jika Anda ingin terlibat dalam perkembangan industri perawatan kesehatan yang terus melambung namun tidak ingin berurusan dengan pasien, maka ini adalah pilihan yang tepat.”

Apa yang kemungkinan akan Anda hadapi? Tugas-tugas khusus seperti mencatat data pasien secara elektronik, mengatur data untuk pusat data klinik, serta data keamanan.

Para pelamar petugas catatan medis dan teknisi informasi kesehatan biasanya diwajibkan memiliki sertifikat pendidikan lanjutan, sementara sebagian besar yang lain diambil dari lulusan diploma. Pada umumnya perusahaan cenderung merekrut orang yang memiliki pengalaman profesional.

5. Perencana anggaran

Orang yang senang bergaul tidak disarankan melamar pekerjaan ini, karena perencana anggaran menghabiskan sebagian besar waktunya di hadapan komputer untuk mengolah data.

“Pekerja pada bidang ini, seperi akuntan, kebanyakan berurusan dengan jumlah anggaran. Mereka bekerja pada bidang konstruksi dan industri pabrik, serta membantu menentukan kemungkinan biaya perencanaan proyek. Sebagian besar pekerjaan mereka fokus pada penentuan jumlah biaya yang tersimpan di pusat pendataan,” seperti yang dikatakan Shatkin.

Tanggung jawab lainnya dari profesi perencana anggaran termasuk menggunakan perangkat lunak komputer yang canggih untuk menentukan biaya dan menyiapkan perkiraan biaya bagi klien, serta menganalisis pemasukan untuk menentukan keuntungan dari sebuah proyek. 

Bidang karier ini terbuka bagi sarjana bidang yang berhubungan dengan industri, seperti ilmu/manajemen konstruksi. Bagi mereka yang tertarik pada perencanaan biaya manufaktur, biasanya sarjana fisika, matematika, insiyur, khususnya statistik bisa melamar.

6. Pilot komersial

Selalu ingin terbang di langit yang bersahabat tanpa perlu rekan terbang? Anda mungkin akan cocok bekerja sebagai pilot komersial.

Sebagai seorang pilot komersial Anda tidak akan banyak diganggu oleh radio interkom pesawat. Anda bahkan tidak memiliki kru. Pilot komersial menerbangkan pesawat untuk berbagai tujuan seperti pemadam api, pesawat sewaan (carter), pesawat pertanian, atau fotografi udara. Terdengar sangat penyendiri bagi kami.

“Tidak seperti pilot transportasi udara, yang harus berbagi kokpit dengan kopilot, pilot komersial kebanyakan terbang seorang diri,” kata Shatkin.

Banyak pilot saat ini merupakan lulusan diploma atau sarjana dari sekolah penerbangan sipil, dan perusahaan cenderung merekrut lulusan universitas. Pilot komersial juga harus memiliki surat izin terbang. 

7: Pemrogram komputer

Apakah Anda cenderung akrab dengan komputer dibandingkan rekan kerja? Karier sebagai seorang pemrogram komputer dapat menjadi pilihan tepat untuk kehidupan yang menenangkan.

Pecinta komputer, bukan manusia, adalah syarat wajib bagi posisi ini. “Seperti pengembang perangkat lunak, pemrogam adalah pekerjaan yang memiliki hubungan mesra dengan komputer selama jam kerja dan tidak perlu melakukan banyak kontak dengan rekan kerja,” kata Shatkin. (Sumber)

Ungkap Kepribadian Seseorang dari Posisi Tidurnya

Tidur adalah istirahat yang paling baik untuk memulihkan diri dari segala bentuk aktivitas, baik aktivitas fisik maupun psikis yang didapat setelah seharian beraktivitas.

Tidur memiliki manfaat kesehatan yang cukup besar. Bahkan posisi tidur tertentu kerap digunakan untuk mengungkap pribadi seseorang. Adalah Prof. Chris Idzikowski direktur Sleep Assessment and Advisory Service, menganalisa beberapa posisi tidur yang lazim dilakukan masyarakat dunia.

Chris menemukan bahwa posisi tidur tidak hanya mempengaruhi kesehatan seseorang, namun juga mencerminkan kepribadian orang tersebut. Berikut 6 posisi tidur yang berhasil dianalisa oleh Chris dan bagaimana hubungan posisi tidur tersebut dengan kepribadian dan kesehatan orang yang bersangkutan, seperti dikutip Men’s Health.

The Freefall

Berbaring telungkup atau tengkurap dengan tangan melingkar di atas kepala. Kepala menghadap ke samping. Posisi ini menunjukkan kepribadian yang supel dan suka bergaul. Menurut Chris, posisi tidur tengkurap baik untuk pencernaan.

The Fetus

Posisi tidur ini menyerupai posisi fetus atau janin dalam kandungan. Tidur menghadap ke samping dengan tubuh melingkar. Menurut survey, posisi tidur ini paling umum dilakukan. Lebih dari 40 persen dari 1000 peserta tidur dalam posisi ini.

Orang yang tidur dalam posisi fetus umumnya pemalu dan sensitif. Mereka harus mengenal orang lebih dekat sebelum memulai pembicaraan.

Namun tidur dalam posisi ini sepertinya dapat memberikan sedikit tekanan pada lengan yang digunakan untuk bertumpu. Pada beberapa kasus dapat mengakibatkan lengan kesemutan dan sulit bergerak.

The Log

Hampir sama dengan posisi fetus. Namun untuk posisi ini kedua lengan dan kaki terbujur lurus ke bawah. Orang yang tidur dalam posisi ini memiliki jiwa sosial yang tinggi dan santai. Namun, mereka lebih mudah percaya pada orang asing, sehingga lebih mudah dibohongi.

Posisi ini dapat menjaga tulang belakang tetap lurus. Cocok bagi Anda yang menderita sakit punggung.

The Yearner

The Yearner memiliki posisi yang mirip dengan gaya Log, namun dengan kedua tangan berada di depan tubuh dengan posisi kaki yang lebih rileks.

Orang yang tidur dalam posisi ini biasanya sangat terbuka dengan hal-hal baru meski menaruh sedikit kecurigaan. Saat membuat keputusan, mereka memerlukan waktu yang lama. Namun ketika keputusan berhasil dibuat, mereka tidak pernah menyesalinya.

Posisi the yearner dapat mengurangi risiko sleep apnea yaitu gangguan tidur berupa penghentian napas sementara.

The Soldier

Tidur telentang dengan kedua tangan di samping tubuh dan kaki rileks terbuka. Menunjukkan kepribadian yang tenang dan pendiam. Memiliki standar yang tinggi namun tidak suka membuat kesepakatan pada hal-hal besar. Tidur posisi ini dapat menyebabkan dengkuran, sulit bernapas, dan bahkan tidur tidak nyenyak.

The Starfish

Berbaring telentang dengan kedua tangan berada di atas kepala. Jika Anda tidur dalam posisi ini bisa jadi Anda adalah pendengar yang baik, dan selalu menawarkan bantuan kepada orang lain yang membutuhkan, namun tidak ingin menjadi pusat perhatian.

Sama dengan posisi soldier, tidur dalam posisi ini dapat menyebabkan dengkuran, sulit bernapas, dan bahkan tidur tidak nyenyak.

Nah, kepribadian yang manakah diri Anda?

(sumber)

Berangkat Lebih Pagi ke Kantor, Yuk!

MUSIM hujan, udara dingin, ah, rasanya pagi hari paling sedap dinikmati di balik hangatnya selimut dan dengan empuknya kasur.

Kalau sudah begitu, berangkat ke kantor terasa amat berat, bak harus mengangkat beban ribuan kilogram. Ketika rasa malas mengadang, ingat-ingat kembali, berangkat lebih awal ke kantor itu banyak manfaatnya, lho! Apa saja?

Meminimalkan kemungkinan terkena macet

Rata-rata pegawai kantor mulai bekerja sekitar pukul 8 hingga 10 pagi, sedangkan anak sekolah masuk jam 6.30 pagi. Karena hampir semua orang memulai aktivitas di jam yang sama, tak heran penumpukan kendaraan terjadi di hampir semua jalan. Kemacetan pun tak terhindarkan. Salah satu cara menghindari risiko macet, ya berangkat lebih pagi. Dengan berangkat lebih awal, Anda tak perlu bertemu terlalu banyak "rekan senasib seperjuangan" yang sama-sama mengejar waktu agar tiba di kantor tepat waktu.

Kesempatan menghirup udara pagi

Anda tentu tahu, udara pagi yang segar sangat baik untuk tubuh. Saat mengantuk, otak membutuhkan banyak oksigen untuk membuatnya kembali segar. Menghirup udara segar di pagi hari niscaya menghilangkan kantuk. Sayangnya, udara bebas polusi yang kaya oksigen yang dilepaskan tumbuhan di pagi hari hanya bisa Anda nikmati sebelum kepulan asap knalpot kendaraan menjejali udara. Karenanya, berangkat sebelum ribuan kendaraan menumpuk di jalan menjadi cara ampuh, agar Anda bisa menghirup udara pagi dan tiba di kantor dalam kondisi segar.

Leluasa mempersiapkan diri 

Jika Anda tiba di kantor hanya sesaat jelang jam kerja, belum hilang rasa lelah setelah menempuh perjalanan plus bermacet-macet ria, Anda sudah dihadapkan dengan setumpuk pekerjaan. Karena tubuh dan otak belum siap melakukan aktivitas, pekerjaan pun dikerjakan dengan setengah hati atau asal-asalan. Cerita lain jika Anda datang lebih awal di kantor. Anda bisa leluasa mempersiapkan diri sebelum mulai bekerja. Para karyawan wanita bisa membetulkan kembali riasan, pakaian, serta rambut hingga dirasa sempurna. Para pria pun bisa membetulkan dasi, membenahi rambut, dan menyemprotkan kembali minyak wangi. Bagaimana pun, penampilan menunjang performa ketika bekerja.

Kesempatan sarapan pagi

Setelah merapikan penampilan, Anda bisa memulai dengan pekerjaan ringan seperti mengecek surel, mengecek jadwal rapat atau bertemu klien, membereskan meja kerja, bahkan sedikit bermain-main di jejaring sosial. Jika tidak sempat sarapan di rumah, Anda bisa memanfaatkan waktu sebelum mulai bekerja untuk mengisi perut. Perut terisi dan pikiran tenang, Anda tentu lebih siap menghadapi setumpuk pekerjaan dan segudang kegiatan hari itu.

Pekerjaan lebih cepat selesai

Setelah datang lebih awal, memulai pekerjaan dalam kondisi siap fisik dan mental, semestinya pekerjaan lancar. Pikiran pun lebih tenang dalam bekerja, sehingga kemungkinan melakukan kesalahan bisa diminimalkan. Mulai berkerja lebih awal juga membuat pekerjaan lebih cepat selesai, sehingga Anda bisa lebih cepat kembali pulang ke rumah dan bertemu keluarga tersayang.

Nikmati koneksi internet cepat

Jaringan internet kantor di pagi hari biasanya berjalan lebih cepat ketimbang siang hari, ketika hampir semua karyawan kantor menggunakannya. Ketika Anda menjadi salah satu orang yang paling awal menggunakan internet kantor, nikmatilah kecepatan internet yang membuat Anda leluasa melakukan aktivitas di dunia maya.(sumber)

Lima Alasan Pengusaha Memerlukan Tidur Nyenyak

Bos Instagram Kevin Systrom baru-baru ini mengatakan kepada Financial Times bahwa kebutuhan tidurnya selama delapan jam adalah hal yang penting bagi seorang pengusaha. Systrom tidak salah dalam membuat asumsi ini. Faktanya, tidur adalah hal yang sangat penting, tidak hanya untuk fungsi dasar otak, tapi juga untuk keterampilan berpikir yang bisa membuat seorang pengusaha sukses atau hancur.

Sebagian besar orang telah mendengar bahwa kurang tidur berhubungan dengan sejumlah masalah kesehatan, mulai dari kenaikan berat badan, disfungsi seksual dan kematian dini. Tidak ada yang menginginkan salah satu hal ini menimpa mereka. Berikut adalah alasan mengapa mendapatkan tidur yang cukup juga akan meningkatkan pemahaman bisnis Anda.

1. Sel otak Anda mungkin tertidur saat Anda terjaga

Tahun lalu sebuah penelitian di jurnal “Nature” melaporkan, ketika hewan kurang tidur, sekelompok neuron di otak secara acak memutuskan untuk tidur. Dan tidur siang kecil ini dapat memengaruhi bagaimana kita menjalankan bisnis sepanjang hari.

Penulis Giulio Tononi, MD, PhD menjelaskan bahwa "neuron lelah dalam otak yang terjaga mungkin bertanggung jawab atas kurangnya fokus, penilaian yang buruk, kesalahan dalam hal yang krusial dan mudah tersinggung yang kita alami ketika kita tidak mendapatkan cukup tidur, namun tidak merasa sangat mengantuk." 

Tidak ada yang lebih buruk daripada ketika bagian dari otak Anda terkantuk-kantuk selama pertemuan dengan klien, jadi cegah hal itu dengan tidur malam yang nyenyak.

2. Kurang tidur membuat otak Anda mengalami penuaan dini

Sebuah penelitian di Sleep tahun lalu menemukan bahwa orang yang terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur memiliki defisit dalam fungsi kognitif dan keterampilan penalaran. Defisit ini sudah cukup untuk membuat otak seseorang berpikir setara dengan 4-7 tahun lebih tua. 

Bahkan lebih buruk lagi adalah perubahan dalam durasi tidur (orang-orang beralih dari banyak tidur menjadi tidur sedikit, dan sebaliknya) terkait dengan masalah lebih yang buruk dalam fungsi otak. Kelesuan kognitif dan penuaan dini otak bukanlah hal yang harus kita takutkan jika kita bisa menghindarinya.

3. Tidak cukup tidur berisiko mengambil keputusan buruk

Beberapa bukti terbaik bahwa pengusaha perlu mendapatkan tidur yang cukup terdapat dalam sebuah penelitian tahun lalu di “Journal of Neuroscience” yang menemukan bahwa orang akan mengambil keputusan keuangan yang berisiko ketika mereka kurang tidur. 

Dan bagian otak yang diketahui terkait dengan positive reward (suasana hati), lebih aktif dalam orang-orang kurang tidur, menunjukkan bahwa kurang tidur membuat orang agak terdelusi dalam kemampuan mengambil keputusan dibandingkan dengan orang yang cukup tidur. 

"Bahkan jika seseorang membuat keputusan keuangan yang berisiko setelah cukup tidur saat malam hari,tidak ada jaminan bahwa orang yang sama ini tidak akan mengekspos Anda untuk risiko yang tak diinginkan jika kurang tidur," kata penulis penelitian Michael Chee, MD dari Duke University.

4. Tidur membuat otak Anda bekerja

Orang-orang yang membuat keputusan setelah tidur dengan cukup dapat membuat keputusan dengan lebih baik, yang lebih rasional daripada mereka yang memutuskan pada saat itu juga. Idenya adalah tidur memungkinkan otak yang sadar untuk beristirahat dari masalah yang dihadapi (setiap jenis gangguan dapat bekerja untuk efek ini), sehingga proses tak sadar mengambil alih dan mengevaluasi masalah ini. Jadi pepatah "cukup tidur" mungkin benar, dan relevan baik saat Anda memutuskan apakah akan menjual perusahaan senilai $1 miliar, atau membuat perubahan karier.

5. Tidur membantu memperkuat ingatan. 

Tidur telah lama dikenal bisa meningkatkan pembelajaran, dengan mengonsolidasikan ingatan kita yang bertambah sepanjang hari. Hubungan antara sel-sel otak yang mendasari ingatan kita semakin kuat, dan yang "tidak berguna" dipangkas kembali selama tidur. Jadi jika Anda mencoba untuk mengingat rincian dari pertemuan pagi, Anda mungkin benar-benar membuktikan bahwa tidur malam yang cukup, membuat otak Anda mampu melakukannya. 

Hal itu menunjukkan bahwa tidur dengan cara alami biasanya merupakan pilihan terbaik. Penelitian terbaru menemukan bahwa obat tidur dari berbagai jenis terkait dengan kematian dan jenis kanker tertentu. 

Obat-obatan seperti Ambien (zolpidem), Lunesta (eszopiclone) dan Sonata (zaleplon), barbiturat, dan antihistamin sedatif adalah sebagian obat yang terkait dengan kematian dini (dan kanker). Solusi alami seperti teknik relaksasi, meditasi, atau melatonin mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. (Sumber)

Enterpreneur, Mooryati Soedibyo: Pola Pikir untuk Maju

TIDAK pernah menimba ilmu dalam berbisnis, Mooryati Soedibyo membuktikan kepiawaiannya membangun kerajaan kosmetik dan herbal. Baginya, enterpreneur harus dimulai sejak usia dini.

Learning by doing. Hal inilah yang dilakukan BRA Mooryati Soedibyo sepanjang kariernya merintis usaha. Siapa sangka, tanpa berbekal pendidikan formal dalam berbisnis, mantan Wakil Ketua Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) ini sukses menjadi seorang enterpreneur.

"Enterpreneur itu artinya pola pikir untuk selalu maju," katanya saat berbincang dengan Okezone di kediamannya kawasan Menteng, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.

 

Menurut Pendiri Yayasan Puteri Indonesia (YPI) ini, jiwa enterpreneur semestinya ditanamkan dalam diri, sedini mungkin.

 

"Semakin cepat diperkenalkan pada entrepreneurship, akan semakin baik hasilnya," sambung wanita 85 tahun ini.

 

Segala ilmu dan pengalamannya dalam berbisnis pun berusaha ditularkannya lewat Lembaga Pendidikan dan Pelatihan Mooryati Soedibyo (LPPMS). (Sumber)

Alami Kekerasan Psikis di Kantor, Kinerja Karyawan pun Menurun

BERGOSIP, bullying dan pengkhianatan tidak hanya terjadi pada lingkungan sekolah, bahkan hal ini juga umum terjadi di tempat kerja. Berikut ulasannya.

Menurut sebuah artikel terbaru yang dipublikasikan dalam Harvard Business Review, setengah dari pekerja telah mengungkapkan bahwa mereka diperlakukan dengan kasar oleh rekan kerja mereka setidaknya sekali dalam sepekan. Dan, hal tersebut pun terus mengalami peningkatan  dan terjadi peningkatan naik seperempatnya pada tahun 1998, seperti yang dilaporkan Fox News.

Para peneliti yang mensurvei 800 manajer dan karyawan di 17 industri menemukan bahwa menjadi korban kekasaran di kantor menyebabkan  kualitas kerja karyawan menurun, dan waktu bekerja juga menurun. Lebih mengejutkan lagi, 12 persen orang mengatakan bahwa mereka meninggalkan pekerjaan atas alasan tersebut.

”Tetapi banyak orang cenderung tidak melaporkannya tindakan ini, hanya karena ketakutan kehilangan pekerjaan,” kata peneliti studi Christine Porath, profesor di Georgetown University's McDonough School of Business.

Tidak hanya pekerjaan Anda, situasi itu juga menyebabkan stres yang dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik, juga. Oleh karena itu, para ahli telah menyarankan beberapa tip untuk membantu Anda mengatasi situasi seperti itu.

Setiap kali Anda berbicara dengan rekan kerja yang tidak memiliki etika dan berbicara kasar, responlah dengan cara bijak dengan tidak melanjutkan percakapan dengannya.

"Biasanya tipe orang seperti itu, menginginkan sebuah reaksi dari Anda jika diperlakukan hal tersebut, maka berikan kepada mereka tindakan yang santai,” kata McIntyre.

Dan ketika seorang rekan kerja berbicara buruk di belakang Anda, untuk mengatasi hal itu ajaklah ia berbicara. Gosip kantor dapat menyebar dengan luas tanpa diketahui betul kenyataan kebenarannya.

Karenanya, guna menghindari drama konflik di kantor, lebih baik Anda tunggu sampai Anda menangkap dengan sendirinya bahwa orang tersebut membicarakan Anda. “Katakan padanya, jangan membuat asumsi dan sebelum berbicara harus didasarkan pada fakta. Selain itu,  Anda dapat menegurnya tepat di hadapan banyak orang, sehingga membuat dirinya jera dalam bersikap,” saran McIntyre, sebagaimana yang dilansir dari Times of India. 

(Sumber)

8 Tips Menjadi Pribadi Kuat

Salam blogger, menjadi diri sendiri dan meningkatkan kualitas diri memang tidah semudah mengembalikan telapak tangan, dalam kesempatan ini saya sampaikan beberapa tips unntuk menjadi pribadi yang kuat. semoga bermanfaat.

Berikut tips-tips untuk menjadi pribadi yang kuat:

1. Lakukan Segala Aktivitas dengan Ikhlas, Sabar, dan Syukur

Apa pun yang kita lakukan awalilah dengan keikhlasan. Ikhlas berarti melakukan sesuatu tanpa pamrih. Yakinlah, ketika kita melakukan sesuatu dengan tidak ikhlas„ bersiaplah untuk kecewa. Kalau saja kecewa merupakan hasil dari sesuatu yang kita lakukan, penyakit stres pun akan menghampiri kita. Sekian persen energi kita akan terbuang percuma hanya untuk sebuah kekecewaan.

Ikhlas akan menjauhkan kita dari kekecewaan. Ikhlas menjadikan kita memiliki kepedulian social yang tinggi. Apalagi keikhlasan tersebut dibarengi rasa sabar, akan membentuk pribadi yang tangguh, bijak, dan dewasa dalam bertindak.

Sabar dalam bertindak berarti kita melakukan sesuatu tanpa tergesa-gesa atau terburu-buru. Tidak ada suatu pekerjaan (aktivitas) yang dilakukan dengan tergesa-gesa akan menghasilkan hal yang menyenangkan. Biasanya ketergesagesaan akan melahirkan kekecewaan, sebab kita melakukan sesuatu tanpa perencanaan dan perhitungan yang matang. Kegundahan terus merasuki diri.

Sabar harus menjadi bagian hjdup kita. Rasa sabar akan menuntun kita selalu bertindak menjadi penebar kesejukan pada semua orang. Rasa sabar membantu kita mampu mengontrol emosi dengan balk. Kalau saja rasa sabar sudah menyatu dalam diri kita, rasa syukur pun akan menghiasi kehidupan kita. Ada semacam sandaran vertikal yang begitu kokoh yang selalu menuntun kita dalam setiap gerak dan langkah kehidupan.

2. Berpikir Positif

Marah, kecewa, cemburu, iri, dan dengki adalah sumber stres. Karena itu kita harus menjauhinya. Berpikirlah positif terhadap siapa pun dan apa pun yang kita lakukan. Jangan kotori pikiran dan hati kita dengan hal-hal yang dapat merusak ketenteraman atau ketenangan diri. Selalulah mengambil hikmah dan hal-hal yang positif dari setiap aktivitas yang kita lakukan kepada siapa pun dan di mana pun.

3. Kondisikan Hidup Menyenangkan

Beban hidup yang tinggi, masalah yang bertumpuk, dan tanggung jawab yang besar sering menjadi sumber stres. Jika ini terjadi, biasanya akal sehat kita terkalahkan oleh emosi. Jangan putus asa, kondisikan hidup ini menyenangkan. Anggaplah kita sebagai orang yang mampu memecahkan segala masalah dengan bijaksana. Selalulah berpikir bahwa kita ini termasuk orang yang memiliki pribadi yang menyenangkan.

4. Santai

Lakoni hidup ini dengan hal-hal yang menyenangkan dan segarkan pikiran dari hal-hal yang menjemukan. Lepaskan diri dari kepenatan yang melanda. Berusahalah untuk mencuri waktu sejenak guna melenturkan otot saraf yang terasa menegang. Prinsipnya melakukan sesuatu jangan terlalu dipaksakan. Lakukan segala aktivitas secara terencana dan dalam keadaan santai.

5. Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan adalah hal yang penting dalam hidup ini. Sehat jasmani dan rohani akan berpengaruh pada kepercayaan diri kita dalam beraktivitas. Hanya orang sehat (jasmani dan rohani) yang mampu berkomunikasi dengan baik. Sehat jasmani tentu sangat didukung oleh pemahaman kita pada pola-pola hidup sehat. Kita senantiasa menjaga keseimbangan makanan. Tidak berlebihan atau tidak kekurangan.

5. lstirahat

Tubuh memiliki keterbatasan daya tahan. Karena itu, jangan pernah meremehkan hak badan (istirahat). Istirahat yang cukup (7-8 jam) akan memberikan kesegaran tubuh. Istirahat adalah salah satu wujud kepedulian dan cinta kita pada diri sendiri. Tanpa ini berarti kita tidak mencintai diri sendiri. Istirahat sangat membantu memulihkan kondisi tubuh dan membantu kita untuk selalu tampil fresh (percaya diri).

6. Sikapi Kegagalan Secara Wajar

Setiap aktivitas yang kita lakukan pasti mengandung risiko (apakah risiko yang menyenangkan atau menyebalkan). Yang agak sulit adalah menghadapi atau menerima kegagalan, sebab terkadang kita tidak siap menerima kegagalan. Bahkan tak jarang ketika kita harus menerima kegagalan seakan kita kehilangan energi untuk menghadapinya. Akibatnya, kita pun sering putus asa, menyerah atau pasrah pada keadaan. Padahal kegagalan adalah hal yang biasa dalam hidup ini clan tentunya juga harus disikapi secara wajar. Yang terpenting adalah setiap kali kita menemukan kegagalan kita mau mengevaluasi diri dan berusaha bangkit dari kegagalan tersebut.

7. Peduli dengan Lingkungan
Menciptakan lingkungan yang kondusif adalah cara yang tepat menghindarkan diri dari munculnya stres. Peduli dengan lingkungan tidak hanya semata-mata menjaga kebersihan tetapi sejauhmana kita mampu menciptakan suasana yang kondusif dalam menunjang prestasi diri. Misalnya, gemar (aktif) melakukan kegiatan sosial atau membantu teman/ orang lain secara suka rela. Kepedulian terhadap lingkungan akan memberikan manfaat yang besar bagi hidup kita. Du-kungan yang besar akan selalu kita peroleh atau dengan kata lain lingkungan menjadi begitu bersahabat dengan kita ketika kita begitu peduli dengan lingkungan.

8. Refreshing

Kehidupan ini yang begitu sarat dengan perubahan terkadang menyisakan persoalan-persoalan yang membutuhkan antisipasi diri. Keterbatasan kemampuan yang dimiliki manusia menyebabkan kita harus andai-pandai menyiasati keadaan. Bila tidak, kita akan menanggung akibatnya. Letih, lemah, lesu, atau capek dan sebagainya adalah potret diri yang menunjukkan adanya keterbatasan dalam diri kita. Robot saja yang mampu bekerja tanpa henti (dengan kendali remote control) suatu saat akan mengalami penurunan kualitas kemampuan. Kuda pedati yang memiliki tenaga luar biasa juga tidak mampu terus menerus bekerja tanpa henti.