Obat tidur bisa tingkatkan daya ingat?

Ternyata, pil tidur tak hanya bisa membantu seseorang tidur nyenyak tetapi juga bisa meningkatkan daya ingat. Peneliti menemukan bahwa zat zolpidem dalam beberapa pil tidur memiliki kemampuan meningkatkan memori. Meski begitu, hasil penelitian ini menimbulkan banyak kontroversi.

Hasil tersebut sangat berbeda dengan hasil penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa obat tidur berbahaya bagi kesehatan, termasuk juga daya ingat dan kesehatan otak. Penelitian baru ini diklaim sebagai penelitian pertama yang menemukan bahwa tidur bisa membantu menguatkan ingatan pada hippocampus.

Tim peneliti menjelaskan bahwa mereka telah menemukan obat tidur bisa meningkatkan proses penguatan ingatan dibandingkan dengan jika hanya tidur saja.

"Kami menemukan bahwa obat tidur yang umum di pasaran bisa digunakan untuk meningkatkan memori. Ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan bahwa Anda bisa memanipulasi tidur untuk meningkatkan daya ingat," ungkap ketua peneliti Dr Sara Mednick, dari University of California Riverside, seperti dilansir oleh Daily Mail (13/03).

Namun, penelitian ini berbeda dengan hasil penelitian sebelumnya yang menyatakan bahwa terlalu banyak mengonsumsi pil tidur bisa meningkatkan risiko demensia. Manula yang menggunakan benzodiazepines memiliki risiko sakit 50 persen lebih besar, berdasarkan penelitian di Harvard.

Mednick berharap hasil penelitian ini bisa digunakan untuk mengembangkan pengobatan terhadap pasien demensia, Alzheimer, atau schizophrenia di kemudian hari. (Sumber)

7 Reaksi unik tubuh saat tertawa

Tertawa adalah hal yang biasa dilakukan oleh semua orang. Tertawa bisa terjadi ketika seseorang merasa bahagia atau ketika mereka mendengar sesuatu yang lucu. Tapi tahukah Anda bagaimana tubuh bereaksi ketika Anda sedang tertawa? Berikut adalah reaksi yang terjadi pada seluruh bagian tubuh ketika Anda mulai tertawa, seperti dilansir oleh NBC News (11/03).

1. Otak

Ketika Anda mendengar hal lucu yang bisa membuat tertawa, otak Anda mulai memberikan sinyal pada otot dan emosi. Mereka kemudian membuat kesimpulan bahwa hal tersebut bisa membuat tertawa. Maka otot di sekitar mata dan pipi akan mulai berkontraksi. Setelah itu, otak akan memberikan sinyal pada bagian yang mengatur paru-paru.

2. Paru-paru

Diafragma dan otot dada akan langsung menciut, memaksa udara keluar dari paru-paru. Udara itu kemudian melewati laring. Ini akan memicu kotak suara kemudian bergetar dan mengeluarkan suara seperti "hahaha."

3. Mata

Jika hal tersebut benar-benar lucu, bisa jadi mata Anda akan dipaksa untuk mengeluarkan air mata.

4. Jantung

Karena paru-paru tiba-tiba mengirimkan sinyal kehabisan oksigen dan meminta pasokan oksigen lebih, tekanan jantung dan darah akan bertambah untuk mengirimkan lebih banyak oksigen pada organ.

5. Otot

Sementara otot wajah dan otot di sekitar organ dalam menegang, otot tubuh Anda lainnya akan menjadi lebih lemah dan kehilangan koordinasi. Untuk itu, seseorang biasanya merasa kesusahan untuk berjalan lurus ketika tertawa.

6. Hormon

Tertawa bisa membantu mengeluarkan hormon endorfin yang biasanya diproduksi ketika olahraga. Hormon ini bisa mengurangi rasa sakit walaupun hanya sementara. Selain itu, tertawa juga mengurangi produksi hormon cortisol yang menyebabkan stres dan depresi atau perasaan lelah.

7. Emosi

Mungkin Anda belum tahu bahwa tertawa bisa benar-benar menular. Peneliti berspekulasi bahwa tertawa adalah salah satu cara untuk terhubung dengan orang lain. Tertawa bersama orang lain bisa membuat Anda lebih dekat secara emosional.

Itulah reaksi unik yang selalu dilakukan tubuh ketika Anda tertawa. Tanpa disadari, tertawa yang dianggap hal biasa saja bisa membuat semua organ tubuh bekerja dengan cara tak biasa. (Sumber)

7 Cara mengejutkan mencegah penyakit jantung

Ada banyak cara untuk melindungi jantung. Seperti makan makanan bergizi dan rajin berolahraga. Namun cara untuk mencegah penyakit jantung yang satu ini berbeda dan cukup mengejutkan. Simak selengkapnya sebagaimana yang dilansir dari Third Age berikut ini.

Menjaga kesehatan gigi

Sepertinya gigi tidak ada hubungannya dengan jantung. Tetapi tunggu dulu, ternyata infeksi yang menyerang gusi bisa memicu inflamasi dalam pembuluh darah - kondisi yang sudah dibuktikan melalui penelitian yang mampu memicu penyakit kardiovaskular. Jadi jaga kesehatan gigi Anda untuk mencegah penyakit jantung.

Pergi berlibur

Tidak perlu pergi ke luar negeri atau menghabiskan banyak uang jika ingin liburan. Anda cukup jalan-jalan ke pantai atau berkemah di gunung demi mencegah penyakit jantung. Pergi liburan minimal dua kali setahun bukan cuma menyenangkan, tetapi juga baik bagi jantung.

Tidur cukup

Menjaga kesehatan jantung juga sebenarnya cukup dilakukan dengan memenuhi kebutuhan tidur. Jadi penuhi kebutuhan tidur setidaknya delapan jam setiap malam. Pasalnya penelitian sudah membuktikan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari enam jam punya risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung.

Vaksin flu

Orang dewasa yang divaksin juga memiliki risiko serangan jantung 20 persen lebih rendah. Apa hubungannya? Rupanya infeksi saluran pernapasan mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Maka dari itu jangan malas melakukan vaksin untuk melindungi kesehatan pernapasan dan jantung.

Makan cokelat

Pecinta cokelat terbukti 37 persen lebih rendah terkena penyakit jantung. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian dari Inggris. Bukan cuma penyakit jantung, diabetes juga bisa dicegah dengan makan cokelat. Syaratnya cuma satu, cokelat harus yang mengandung 70 persen cacao.

Berjemur di pagi hari

Matahari pagi adalah sumber vitamin D yang murah dan mudah didapat. Selain memenuhi kebutuhan vitamin D, berjemur di pagi hari juga menurunkan risiko penyakit jantung. Sebab berbagai penelitian sudah membuktikan kalau kekurangan vitamin D membuat seseorang berisiko terkena penyakit jantung.

Tertawa

Cara mengejutkan yang terakhir untuk mencegah penyakit jantung adalah dengan tertawa. Misalnya melalui kebiasaan menonton film lucu atau terhibur oleh humor teman. Dengan tertawa, stres menurun dan membuat aliran darah dalam pembuluh menjadi lebih tenang. Risiko penyakit jantung pun berkurang jika seseorang sering tertawa.

Itulah berbagai cara mengejutkan sekaligus menyenangkan untuk mencegah penyakit jantung. Selamat mencoba! (SUmber)

Makhluk Mirip Penis Merupakan Petunjuk yang Hilang

Oleh Stephanie Pappas, Penulis Senior LiveScience | LiveScience.com

Sebuah fosil makhluk yang boleh dibilang berbentuk sangat mirip penis bisa jadi adalah tautan yang hilang antara dua cabang misterius makhluk laut.

Fosil-fosil tersebut, yang terdiri atas 9.000 spesimen, tampak seperti hewan berbentuk cacing dengan “bagian ekor belakang yang memanjang dengan ujung berbentuk bulat,” demikian seperti yang digambarkan para peneliti jurnal “Nature” edisi pekan ini. Binatang ini tampaknya merupakan sebuah transisi dalam evolusi makhluk seperti cacing dengan tabung makanan yang dikenal sebagai pterobranches.

Pterobranches adalah bagian filum yang disebut hemichordates, bersama dengan sekelompok makhlut laut seperti cacing lainnya yang disebut enteropneusts, atau cacing acorn. Namun meski pterobranches berukuran kecil dan hidup di satu tempat, mendapat asupan makanan dari koloni tube worm dasar laut, cacing acorn yang penyendiri bergerak di atas liang, memakan makanan organik yang jatuh ke dasar laut. Cacing acorn memiliki rentang ukuran panjang dari mulai beberapa milimeter hingga beberapa meter.

Penghubung yang terabaikan

Hubungan antara kedua filum tersebut sangat misterius, tapi kini ilmuwan dari Royal Ontario Museum, University of Cambridge dan University of Montreal mengatakan bahwa mereka telah menemukan kaitan dari batuan Burgess. Formasi batuan di Canadian Rockies tersebut menyimpan fosil dari Periode Cambrian pertengahan, sekitar 505 juta tahun yang lalu.

Sebelumnya, cacing acorn tertua, atau enteropneusts, hidup sekitar 300 juta tahun lalu, kata peneliti Jean-Bernard Caron, kurator paleontologi invertebrata di Royal Ontario Museum di Toronto. Tapi batuan Burgess yang berusia 505 juta tahun menyimpan enteropneust yang lebih tua daripada itu.

Bahkan, spesimen tersebut, yang kini dinamakan sebagai Spartobranchus tenuis, adalah salah satu fosil yang paling umum ditemukan di batuan Burgess, kata Caron kepada LiveScience. Ahli paleontologi Smithsonian Institution, Charles Walcott, merupakan yang pertama mengabarkan penemuan cacing tersebut pada 1911.

“Dia hanya menulis tiga baris tentang cacing ini,” kata Caron. “Dia tidak yakin tentang apa yang ditemukannya tersebut. Dan pada dasarnya tidak ada yang dilakukannya sejak itu.”

Seekor leluhur cacing

Caron dan koleganya menganalisis 9.000 spesimen cacing. Ini bukanlah tugas mudah, kata Caron, karena sering kali bagian fosil yang mengandung ciri anatomi penting telah hilang atau tertutup oleh badan dari fosil cacing lainnya.

Makhluk tersebut tumbuh sepanjang 10 cm dan memiliki bentuk tubuh seperti penis (tidak seperti cacing acorn modern) yang dilapisi dengan insang. Tapi yang paling penting, cacing tersebut ditemukan telah menjadi fosil dengan struktur tabung sekitar 25 persen dari waktunya, lebih menyerupai pterobranch modern.

“Mereka seperti cacing enteropneust, tetapi mereka hidup dalam tabung, yang cukup bercabang dan kaku,” kata Caron. “Kami pikir tabung tersebut semacam tabung tempat pterobranch berevolusi.”

Temuan tersebut menjernihkan sebuah misteri mengenai apakah hemichordates saat ini berawal dari cacing yang tinggal di dalam tabung atau sebagai cacing liang yang terus bergerak.

“Untuk sementara, catatan fosil masih menunjukkan hasil yang kurang jelas,” tulis editor “Nature”, Henry Gee dalam komentarnya yang menyertai penelitian.

Penemuan tersebut juga membuka tabir asal usul chordates, sekelompok hewan dengan ekor tulang belakang yang mencakup vertebrata seperti manusia, kata Caron. Hemichordates, chordates, dan echinoderms seperti bintang laut dan landak laut, semuanya memiliki seekor nenek moyang sama yang memiliki celah insang, kata Caron.

“Kami pikir sangat mungkin bahwa nenek moyang ketiga kelompok tersebut adalah hewan yang menyerupai cacing.” kata Caron. (Sumber)

Kelakuan Konyol Para Guru Di Cina

 Murid Konyol sudah biasa, namun guru yang konyol? apa jadinya nanti? Seperti yang dilakukan para guru di cina, guru-guru disana tampak konyol, berbeda dengan guru di indonesia, langsung saja kita lihat:

Pak Guru ini bertapa di depan kelas

Bu Guru ini memamerkan bokong implannya..

Tiada rotan akar pun jadi

sumber

Ini Dia Jalan Yang Paling Rumit Di Dunia

Renungan Pagi : Jangan Pernah Meremehkan Orang Lain

Unic29.com - Pada suatu hari, seorang anak masuk ke dalam rumah makan yang sangat terkenal dan mahal. Dia masuk seorang diri dan memakai pakaian biasa saja, tidak seperti anak-anak lain yang memakai pakaian yang bagus. Anak itu duduk di salah satu kursi lalu mengangkat tangannya untuk memanggil salah satu pelayan.

Dilansir unikaneh, Seorang pelayan perempuan menghampiri anak kecil itu lalu memberikan buku menu makanan. Pelayan tersebut agak heran mengapa anak kecil itu berani masuk ke dalam rumah makan yang mahal, padahal dari penampilannya, pelayan itu tidak yakin bahwa sang anak kecil mampu membayar makanan yang ada.

“Berapa harga es krim yang diberi saus strawberry dan cokelat?” tanya sang anak kecil.

Sang pelayan menjawab, “Lima puluh ribu,”

Anak kecil itu memasukkan tangan ke dalam saku celana lalu mengambil beberapa receh dan menghitungnya. Lalu dia kembali bertanya, “Kalau es krim yang tidak diberi saus strawberry dan cokelat?”

Si pelayan mengerutkan kening, “Dua puluh ribu,”

Sekali lagi anak kecil itu mengambil receh dari dalam saku celananya lalu menghitung. “Kalau aku pesan separuh es krim tanpa saus strawberry dan cokelat berapa?”

Kesal dengan kelakuan pembeli kecil itu, pelayan menjawab dengan ketus, “Sepuluh ribu!”

Sang anak lalu tersenyum, “Baiklah aku pesan itu saja, terima kasih!”

Pelayan itu mencatat pesanan lalu menyerahkan pada bagian dapur lalu kembali membawa es krim pesanan. Anak itu tampak gembira dan menikmati es krim yang hanya separuh dengan suka cita. Dia melahap es krim sampai habis. Kemudian sang pelayan kembali datang memberikan nota pembayaran.

“Semua sepuluh ribu bukan?” tanya anak itu lalu membayar es krim pesanannya dengan setumpuk uang receh. Wajah sang pelayan tampak masam karena harus menghitung ulang receh-receh itu. Lalu sang anak mengeluarkan selembar uang lima puluh ribu dari saku celana belakangnya, “dan ini tips untuk Anda!” ujar sang anak sambil menyerahkan selembar uang tersebut untuk si pelayan”.

Ada kalanya kita tidak melihat apa yang melekat pada tubuh seseorang saja sebagai penilaian. Bukan hal yang bagus untuk meremehkan seseorang karena melihat penilaian dari luar, Anda tidak akan pernah tahu pada beberapa waktu yang akan datang, seseorang yang Anda remehkan bisa jadi merupakan pengantar rejeki yang tak terduga.

(Sumber) 

Kampus Kampus Dengan Tradisi Terkonyol Di Dunia

Menjadi mahasiswa memang menyenangkan. Apalagi bagi para remaja, menjadi seorang mahasiswa adalah saat yang ditunggu-tunggu. Dalam pandangan mereka, dengan menjadi mahasiswa, kebebasan ada di tangan mereka. Kontrol orang tua terhadap mereka akan berkurang. Mereka akan mendapat lebih banyak kebebasan dan dianggap dewasa. Apalagi hormon di usia mereka sedang berapi – api. Di usia ini pula, mereka sedang gencar mencari sensasi. Sehingga, banyak pula ulah yang dibuat oleh mereka. Berikut adalah beberapa tradisi konyol dan buruk yang dilakukan para mahasiswa, seperti berlari telanjang hingga berhubungan seks di tengah stadium. Seperti yang dilansir terselubung.

1. Legenda Monumen Maxcy di Universitas South Carolina

Monumen Maxcy adalah sebuah tugu dari batu dengan bola emas yang ada di atasnya. Monumen ini terletak tepat di tengah kampus Universitas South Caorlina. Monumen ini memiliki sebuah Legenda. Dimana bola emas di atas tugu Maxcy ini akan berputar bila ada seorang anak gadis baik – baik yang melewatinya. Baik dalam artian di sini adalah gadis tersebut harus lah masih perawan dan memiliki hati yang bersih. Namun ternyata bola emas ini tidak pernah berputar. Kemudian pada suatu waktu, bola emas ini dicuri. Sehingga kampus harus menggantinya dengan yang baru dan mengelasnya agar tidak dapat dicuri lagi. Oleh karena itu, bola emas itu tidak mungkin dapat berputar lagi.

2. Bel Perawan Kampus Macalester

Kampus Macalester adalah sebuah kampus kecil yang berada di St.Paul, Minnesota. Di kampus tersebut, ada sebuah tradisi. Tradisi tersebut dikenal dengan Bunyi Bel Perawan. Dimana pada kampus tersebut ada sebuah bel tua. Dan siapapun yang sudah kehilangan keperawanannya untuk pertama kali, maka ia berhak untuk membunyikan bel tersebut. Jadi bila ada bel berbunyi, itu tandanya bahwa ada seseorang yang telah bercinta di kampus untuk pertama kalinya. Nah setiap kali bel berbunyi, para penghuni asrama akan keluar jendela dan mereka akan bertepuk tangan.

3. Universitas Michigan

Para mahasiswa di Universitas ini mempunyai tradisi untuk melakukan hubungan seks di tengah stadium Michigan pada malam hari. Lebih tepatnya di atas huruf M yang berada di tengah – tengah lapangan.

4. Berlari telanjang

Di Universitas Arizona ada tradisi tahunan dimana para mahasiswa berlari telanjang tanpa mengenakan apa pun. Mereka berlari mengelilingi kampus. Dan cobalah tebak… Pesertanya selalu banyak. Mungkin karena udara di sana yang panas.

5. Kutukan Kompas Universitas Pennsylvania

6. Jeritan Mahasiswa Universitas Harvard

Para mahasiswa Harvard memiliki sebuah tradisi aneh. Dan mereka selalu melakukannya di minggu – minggu ujian akhir semester. Mereka akan berlari kencang selama 3 menit di taman Harvard sambil berteriak. Mereka berlari sambil menggunakan topi. Namun mereka tidak memakai sehelai pakaian pun. Tradisi ini disebut dengan Primal Scream. Tujuannya agar melepaskan stress di masa ujian dan mereka pun mempercayai bahwa tindakan ini membuat mereka dapat berpikir lebih jernih dan efektif ketika mengerjakan ujian.

7. Lompatan Telanjang Universitas Ohio

Seminggu sebelum pertandingan sepak bola Universitas Ohio melawan Universitas Michigan, para mahasiswa Universitas Ohio berpesta. Pada akhir bulan November, semua mahasiswa kampus Ohio akan melompat ke dalam sebuah danau di kampus. Danau tersebut disebut Mirror Lake atau Danau Kaca. Para mahasiswa akan hadir hanya dengan bikini atau telanjang. Kemudian mereka semua akan melompat ke dalam Danau Kaca ini. Dan danau pun akan terisi oleh puluhan ribu orang di dalamnya. Dan yang lebih hebatnya lagi, saat itu adalah musim salju. Suhu di luar benar – benar sangat dingin.

 

8. Universitas Winsconsin – Bercinta di Perpustakaan

Berhubungan seks di perpustakaan adalah sesuatu yang paling membuat penasaran para mahasiswa. Banyak mahasiswa yang mencoba melakukannya di perpustakaan untuk mencari sensasi. Salah satunya adalah mahasiswa di Universitas Winsconsin. Mereka membuat sebuah ritual untuk berhubungan seks di atas tumpukan – tumpukan buku di perpustakaan Memorial. Di perpustakaan ini, terdapat sebuah kamar. Kamar tersebut memiliki kaca dua arah di tengah – tengah lantai nya. Dan banyak mahasiswa yang mencoba untuk melakukan hubungan seks di atas nya. (Sumber)

4 Wanita Muda Yang Berhasil Taklukan Samudra Dunia

Unic29.com - Pelaut identik dengan kapal, ombak, dan kehidupan yang keras. Tak heran pekerjaan ini identik dengan laki-laki. Namun kelima perempuan muda ini dengan semangat dan tekad, menakhodai bahtera mengarungi samudera. Siapa saja mereka?

Indonesia pernah memiliki Keumalahayati. Dia adalah pahlawan yang juga pelaut perempuan ulung dari Aceh. Keumalahayati atau yang lebih dikenal dengan Malahayati, memimpin 2 ribu orang pasukan Inong Balee (janda-janda pahlawan yang telah gugur) untuk menyerang kapal-kapal dan benteng Belanda. Malahayati berhasil menewaskan Cornelis de Houtman dalam pertempuran satu lawan satu di geladak kapal. Karena itu dia dianugerahi gelar Laksamana.

Nah keempat perempuan muda di dunia ini juga dengan berani mengarungi samudera, berikut mereka seperti dikutip dari Situs hebohnyadunia.com.

1. Jessica Watson

Jessica Watson, merupakan perempuan muda kelahiran 18 Mei 1993 asal Queensland, Australia. Jessica mengarungi samudera berkeliling dunia pada tahun 2009, sendirian, tanpa ada asisten atau yang menemani.

Jalur yang ditempuhnya mulai berangkat dari Sydney pada 18 Oktober 2009, menuju Samudera Pasifik, kemudian Samudera Atlantik hingga menuju Samudera Hindia. Dia kembali ke Sydney pada 15 Mei 2010, 3 hari sebelum hari ulang tahunnya yang ke-17.

Kendati rutenya tidak memenuhi rute standar World Sailing Speed Record Council (WSSRC), namun aksinya itu menobatkannya sebagai pelaut perempuan termuda yang berlayar solo keliling dunia pada 2010.

Jessica berlayar dengan kapal layarnya Ella’s Pink Lady yang bercat merah muda sepanjang 10 meter. Dia menempuh perjalanan sejauh 23 ribu mil laut atau 42.596 km mengelilingi dunia.

“Saya ingin menantang diri sendiri dan mencapai sesuatu yang membanggakan. Dan ya, saya ingin menginspirasi orang lain. Saya benci dinilai orang dari penampilan dan harapan orang lain yang meremehkan kemampuan gadis kecil,” kata Jessica seperti dilansir dari LA Times.

“Ini adalah perjalanan impian saya. Setiap langkah kecil di laut sana bukan hanya prestasi saya, tapi juga prestasi semua orang yang telah memberikan dukungan dan bantuannya bagi saya hingga saya berada di sini,” imbuh Jessica.

Kecintaannya akan laut tak mengherankan, mengingat ayah-ibunya pernah membesarkan ketiga anak mereka di dalam kapal penjelajah 16 meter selama 5 tahun. Selama itu pula anak-anaknya disekolahkan jarah jauh dan membacakan dongeng sebelum tidur. Salah satu dongeng yang menginspirasi Jessica untuk berpetualang adalah ‘Lionheart: A Journey of the Human Spirit’.

2. Laura Dekker

Laura Dekker merupakan pelaut perempuan muda, kelahiran Selandia Baru, 20 September 1995, yang memiliki 3 kewarganegaraan, Jerman, Belanda dan Selandia Baru. Pada tahun 2009, saat usianya masih 14 tahun, dia menyatakan akan berlayar keliling dunia sendirian.

Namun sayang, niatnya ini dicegah pengadilan di Belanda atas keberatan pemerintah lokal tempat Laura tinggal, karena dinilai masih terlalu muda dan masih harus di bawah pengawasan orang tua. Larangan pengadilan Belanda berjalan selama setahun hingga Juli 2010.

“Mereka (pemerintah Belanda) pikir itu berbahaya. Oke, di mana pun itu berbahaya. Mereka tidak berlayar dan tidak tahu tentang kapal, dan mereka ketakutan tentang itu,” ujar Laura mengomentari putusan pengadilan Belanda itu.

Laura baru bisa memulai petualangannya pada Agustus 2010 dengan kapal layarnya yang dinamai Guppy. Namun petualangan berlayarnya ini ditemani asisten dan tidak nonstop, karena kondisi cuaca. Menunggu kondisi cuaca membaik, Laura tinggal selama beberapa minggu di suatu daerah, magang menjadi kru kapal layar hingga sempat terbang pulang ke rumah.

Dia memulai rutenya dari Den Osse, Belanda pada Agustus 2010 dan mengakhiri pelayarannya di Pulau Siint Maarten, di Kepulauan Karibia pada Januari 2012. Saat itu usia Laura 16 tahun 123 hari.

Laura mengenal laut sejak kecil, dari bayi hingga 4 tahun, Laura dan orang tuanya menghabiskan hidupnya di tengah laut. Kemudian pada usia 6 tahun, dia sudah diberikan kapal layar sendiri berjenis Optimist, kapal khusus anak-anak hingga usia 15 tahun.

3. Abby Sunderland

Abby Sunderland, gadis remaja asal California, Amerika Serikat (AS) 19 Oktober 1993 yang berlayar keliling dunia. Abby mengikuti jejak kakanya, Zac Sunderland, yang menjadi pelayar keliling dunia solo pertama yang berusia di bawah 18 tahun di dunia.

Abby sudah dipersiapkan oleh ayahnya untuk berlayar keliling dunia sejak berusia 13 tahun. Akhirnya Abby berlayar dengan kapal layarnya Wild Eyes, dan memulai pelayaran tunggalnya dari Marina del Rey, California, AS pada Januari 2010.

Banyak masalah teknis yang ditemuinya karena tim Abby tak sempat menguji kapalnya dalam berbagai kondisi. Rute pelayarannya melewati Samudera Pasifik ke selatan Amerika menuju Samudera Atlantik hingga ke Samudera Hindia.

Namun sayang, 6 bulan setelah pelayaran pada 10 Juni 2010, ada sinyal darurat yang dipancarkan oleh kapal Abby, tepatnya pada jarak 3.765 km di sebelah barat daya Benua Australia. Keesokan harinya, Otoritas Keselamatan Maritim Australia langsung mengerahkan pesawat Qantas Airbus 330, dan kapal Abby terlihat setelah 10 menit pesawat itu terbang.

Abby kemudian diselamatkan oleh kapal ikan. Kemungkinan kapalnya tergulung oleh ombak besar di lokasi yang ternyata bukan jalur umum pelayaran itu. Pelayaran Abby ini menuai kritik karena menghabiskan biaya penyelamatan Aus$ 300 ribu atau sebesar Rp 294 juta.

Sejak itu pelayaran Abby berhenti dan dia berharap bisa melakukannya kembali di masa depan. Abby kemudian menerbitkan buku Unsinkable: A Young Woman’s Courageous Battle on the High Seas, pada April 2011.

4. Galia Moss

Galia Moss (37) adalah pelaut perempuan kelahiran Meksiko, dia menjadi pelaut perempuan pertama dari Amerika Latin pertama yang berlayar sendirian mengarungi Samudera Atlantik. Galia menempuh 41 hari perjalanan dari Vigo, Spanyol ke Cancun, Meksiko. Kiprahnya ini membuatnya dicatat oleh Guinness Book of World Record.

Dia kemudian memulai lagi petualangannya pada 2010, dengan berlayar dari Meksiko ke Israel, namun terhenti di Miami karena badai di Samudera Atlantik. Kemudian dia melanjutkan kembali petualangannya pada 2011 namun terhenti karena masalah pada kapalnya.

Dia juga bercerita bahwa selama pelayaran tunggalnya, dia harus menangani masalah teknis sendirian, termasuk memanjat tiang layar untuk memperbaiki lampu navigasinya sambil menerima instruksi dari telepon satelit.

Galia pertama kali jatuh cinta untuk berlayar ketika mengunjungi saudara perempuannya di Boston, AS. Galia dan saudaranya itu menjadi kru di suatu kapal pelayaran. Setelah itu dia hidup di Barcelona, Spanyol dan menerima setiap kesempatan untuk berlayar.

Impiannya mengarungi lautan Atlantik diinspirasi oleh buku berjudul ‘Maiden Voyage’ yang ditulis oleh Tania Aebi, pelaut perempuan termuda pertama yang berhasil berlayar tunggal mengarungi dunia.

“Saya selalu bekerja keras untuk mencapai impian saya, dan membangun kapal saya sendiri selalu menjadi salah satu impian yang saya tak tahan untuk mewujudkannya. Dan pesan yang sama yang saya ingin bagikan kepada pengikut jejak saya sesama warga Meksiko, jangan pernah menyerah mewujudkan mimpimu,” kata Galia. (SUmber)

Cinta adalah Pilihan Untuk Diberikan atau Ditahan

Siapa yang mengira bahwa kata lima huruf bisa berisi sebesar itu dan berdampak pada orang dengan cara yang mungkin Anda tidak pernah tahu. Kata ini memberdayakan, menginspirasi, menggerakkan, menghangatkan hati, rendah hati, baik hati, lembut, diucapkan atau tak terucapkan. Kata yang dimaksudkan adalah CINTA. Ini adalah salah satu hadiah terbesar yang diterima dan diberikan. Ketika Anda merasa baik, keinginan untuk mencintai tampaknya begitu alami. Seolah-olah tidak ada cara lain yang bisa.

Cinta hanya mengalir dengan sedikit pemikiran atau usaha.

Apa yang terjadi meskipun ketika Anda merasa sakit hati, atau marah, atau kesal terhadap seseorang atau sesuatu? Apa yang kemudian terjadi pada cara Anda mencintai?

Bagaimana bila Anda merasa Anda telah diperlakukan tidak adil, atau tidak baik, atau seseorang tampaknya tidak peduli tentang Anda atau tidak mencintai anda, maka bagaimana Anda bereaksi?

Apakah Anda menanggapi dari ruang yang penuh kasih dalam diri Anda? Atau, apakah Anda merasa perlu untuk menyerang atau menahan cinta Anda?

Orang-orang yang Anda rasa paling negatif terhadap anda, atau situasi yang membuat emosi Anda meningkat, atau merasa terjebak, adalah yang sangat yang memerlukan perhatian dan cinta Anda.

Semua itu adalah yang menguji Anda, kesabaran Anda, dan emosi Anda. Ketika Anda merasa seperti ini, Anda cenderung tidak ingin menunjukkan segala jenis gerakan positif terhadap mereka. Bila Anda lakukan, Anda akan kembali untuk mencintai, dan betapa ini adalah hadiah yang memberdayakan dan menyembuhkan untuk Anda.

Mencintai bukan berarti Anda memaafkan perilaku atau apa yang terjadi, juga tidak berarti Anda menyangkal perasaan Anda, bahkan, justru sebaliknya. Artinya adalah bahwa Anda memegang daripada menahan ruang untuk cinta untuk masuk.

Kata yang sederhana namun kuat memungkinkan Anda untuk bebas untuk terus menjadi orang yang penuh kasih!

Cinta bukanlah pikiran, keinginan, atau kebutuhan, itu adalah esensi dari siapa kita.

Jika kita semua bertindak dari ruang kebaikan daripada pikiran atau harapan dari apa yang kita percaya, maka dunia akan menjadi sangat berbeda.

Anda mungkin tidak dapat mengubah orang atau peristiwa, tetapi Anda bisa mencintai mereka. Jika tidak dalam tindakan Anda, maka dalam hati dan pikiran Anda.

Ketika sesuatu terjadi dan Anda merasa tidak mencintai itu, dapat mengambil waktu agar emosi Anda tenang. Ingat bahwa cinta adalah pilihan Anda untuk memberikan atau tidak memberikan.

Pikirkan tentang seseorang atau sesuatu di mana Anda merasa Anda memegang kembali cinta.

Tuliskan semua yang Anda sedang rasakan terhadap orang atau peristiwa tersebut.

Ambil napas dalam-dalam dan bayangkan perasaan cinta yang mengalir ke dan melalui Anda. Bayangkan mengembalikan kemampuan Anda untuk mencintai.

Apa yang bisa Anda sekarang katakan atau lakukan dalam situasi ini? Ini bukan harapan tentang bagaimana hal-hal akan terjadi, melainkan yang memungkinkan Anda untuk menjadi semua yang Anda bisa dan tidak menyimpan hal negatif.

Perhatikan bagaimana perasaan Anda terhadap orang atau peristiwa tersebut sekarang.

Terus ulangi latihan ini sampai Anda mulai merasa lebih ringan.

Bagaimana dan dengan siapa Anda berbagi kualitas surgawi dalam kehidupan Anda? Dimana atau dari siapa anda masih menahan cinta?

Gunakan teknik ini untuk membantu Anda dalam melepaskan dari emosi negatif dan kembali ke cinta. (sUMBER)