5 Hal yang Tidak Bisa Dibiarkan Dalam Hubungan

Setiap hubungan cinta hampir pasti memiliki masalah. Ini wajar. Namun tidak semua masalah dalam hubungan bisa didiamkan saja. Beberapa masalah ini perlu diambil tindakan atau segera dihentikan. Apa saja? 

Kekerasan 

Tak ada alasan membiarkan kekerasan, baik fisik maupun verbal (kata-kata), berlangsung dalam sebuah hubungan. Kekerasan bisa membuat seseorang merasa tertekan dan tersiksa. Tapi korban kerap tak berdaya untuk keluar dari masalah tersebut karena merasa takut. Secara tidak sadar mereka bahkan melindungi dan membiarkan sang kekasih yang melakukan kekerasan. 

Mengapa? Sebab, biasanya si pelaku kekerasan dapat berubah drastis setelah menyakiti. Mereka bahkan mungkin meminta maaf sambil menangis. Akhirnya, korban jatuh kasihan dan memaafkan. Ini bisa berlangsung berkali-kali tanpa solusi.

Pasangan yang baik tak akan pernah tega menyakiti Anda apa pun alasannya. Begitu kekerasan terjadi dalam sebuah hubungan, jangan pernah tinggal diam. Ambil tindakan tegas dan jika perlu tinggalkan kekasih saat itu juga. Anda pantas mendapatkan pasangan yang lebih baik.

Kebohongan 

Bohong merupakan sumber masalah tiada ujung. Sekali ia berbohong, tak ada jaminan ia tak akan mengulanginya lagi. Apa pun alasannya, bohong tidak bisa dibenarkan. Pasangan yang baik adalah yang bisa berbagi tanpa perlu menutup-nutupi. 

Bohong bisa merupakan sinyal kalau ia tidak percaya dan meremehkan Anda. Untuk apa Anda menjalani hubungan yang seperti ini? Ia berjanji berhenti merokok, tapi di belakang Anda ia tetap merokok. Ia bilang menemani sang ibu belanja, padahal pergi dengan teman-temannya. 

Menghiasi hubungan dengan kebohongan sama saja Anda seperti berada dalam hubungan palsu. Sebaiknya perbaiki komunikasi dan saling jujur tentang isi hati serta apa yang disuka dan tidak. Jika kekasih dilarang merokok namun ia belum bisa berhenti, sebaiknya Anda bersikap kooperatif. Jangan langsung marah yang memicunya untuk berbohong. Sebaiknya cari solusi bersama-sama. Dengan begitu ia tidak perlu bohong. 

Berat sebelah 

Anda selalu punya perasaan takut padanya. Anda merasa berkorban lebih banyak dari dia. Anda sering berusaha lebih keras mempertahankan hubungan ini. Mungkin saja hubungan Anda berat sebelah. Ini merupakan tanda-tanda yang tidak baik.

Dalam hubungan seharusnya tidak ada pihak yang lebih tinggi atau lebih rendah. Masing-masing harus saling menghargai dan menghormati. Hubungan berat sebelah akan membuat salah satu pihak selalu merasa tertekan. Anda harus selalu mengalah. Bahkan mimpi Anda juga bisa terjegal karena bertabrakan dengan keinginannya. Lebih lanjut tentang hubungan berat sebelah bisa dibaca di artikel ini: http://id.she.yahoo.com/5-tanda-hubungan-cinta-anda-berat-sebelah.html

Tidak setia 

Ini merupakan sumber perpecahan hubungan paling utama. Ketidaksetiaan bisa muncul dalam bentuk bermacam-macam — terutama perselingkuhan. Jika ada masalah dalam hubungan, sebaiknya diselesaikan baik-baik, bukan beralih ke pihak ketiga. Begitu juga jika ada godaan. Jika pasangan sudah merasa bahagia dan puas dengan hubungannya, kemungkinan ia akan melirik yang lain akan semakin kecil.

Menggoda orang lain (flirting) pun tak bisa diterima begitu saja. Belum tentu pasangan Anda bisa mengendalikan diri. Selain itu, kegiatan tersebut tentu tak ada manfaatnya untuk hubungan Anda. Untuk menjaga hubungan Anda sebaiknya main mata tak perlu dipelihara. Apalagi sekarang hal tersebut tidak selalu dilakukan secara langsung tapi bisa lewat medium komunikasi pesan singkat atau media sosial. Bicarakan dengan tegas atau tinggalkan pasangan jika ini terjadi pada hubungan Anda. 

Posesif 

Awalnya Anda melihat hal ini sebagai hal yang menggemaskan. Pasangan mudah cemburu jika Anda dekat dengan orang lain. Percayalah, tidak ada yang menyenangkan ketika memiliki seorang kekasih yang posesif. Selain gerak-gerik Anda dibatasi, pergaulan Anda pun dipersempit. Pada banyak kasus, bahkan bertemu dengan keluarga pun dipersulit. 

Pasangan seperti ini punya masalah dengan kepercayaan diri dan kepercayaan pada Anda. Dia selalu merasa tidak aman jika Anda tidak bersamanya. Hidup Anda perlahan-lahan ditarik dari lingkungan Anda dan hanya untuk dia seorang. Untuk perkembangan pribadi atau karir, tidak ada gunanya memiliki kekasih yang seperti ini. 

Ia hanya akan selalu membatasi pergerakan dan perkembangan Anda. Anda akan sulit untuk membangun pertemanan baru yang bisa bermanfaat untuk karier atau pribadi Anda. Mulailah memberi pengertian kepada kekasih tentang sifatnya yang menganggu dan pentingnya Anda untuk bersosialisasi. Jika ia tidak bisa mengerti, maka tak ada gunanya Anda bertahan di sebuah hubungan yang membuat Anda terkungkung. (Sumber)

Inilah Rahasia Sukses Beyonce Turunkan Bobot 25 kg Pasca Hamil!

Pada awal 2012 lalu, media dikejutkan oleh munculnya Beyonce yang tampil langsing meski baru saja melahirkan putri pertamanya, Blue Ivy. Padahal, ia mengaku sempat naik berat badan hingga 25 kg. Apa rahasianya?

Ya, dalam wawancara terbaru bersama Oprah Winfrey, Beyonce mengaku bobotnya naik 25 kg saat hamil. Nah, trainer pribadi istri rapper Jay-Z itu baru-baru ini membeberkan rahasia sukses Beyonce dalam mengembalikan berat badan tubuh seksinya.

Saat diwawancarai Life and Style, trainer pribadinya, Marco Borges, membeberkan bahwa ia menyarankan agar Beyonce menjadi vegetarian dengan memakan satu porsi sayur-sayuran setiap hari.

Kebetulan saat hamil, Beyonce dan suaminya Jay-Z sudah menghindari konsumsi daging dan produk olahan daging untuk menjaga berat badan mereka dan tetap sehat.

Menurut Borges, diet vegetarian ini mengharuskan orang agar mengonsumsi sayuran lebih banyak dari biasanya. Hasil diet ini sudah bisa terlihat setelah tiga bulan dilakukan.

Dan sesudah melahirkan, makanan yang paling disukai pelantun Single Ladies itu seperti edamame, apel hijau, mentimun yang dicampur dengan cuka, cabai rawit, dan juga lemon.

Lebih lanjut, Borges membeberkan bahwa rencana diet Beyonce juga termasuk menu lunch dengan segelas protein shake. Selain diet tersebut, wanita 31 tahun ini rutin melakukan olahraga intens dan latihan dance, yang berperan besar dalam penurunan berat badannya.

Tertarik menjalani diet vegetarian ala Beyonce ini? Yang pasti, diet ini memerlukan konsistensi yang besar agar tujuan Anda tercapai. Dan ingat, sayur-sayuran memiliki manfaat yang luar biasa. Selain mampu menurunkan berat badan, sayuran mampu menormalkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung. (Sumber)

Pasangan Berkeliling Dunia dengan Sepeda, Tewas di Thailand

Sepasang warga negara Inggris yang sedang melakukan perjalanan keliling dunia dengan sepeda tewas karena kecelakaan di Thailand.

Peter Root dan Mary Thompson, yang mengabadikan perjalanan mereka dalam sebuah blog, meninggal Rabu pekan lalu saat tertabrak truk pick-up di sebuah provinsi di timur Bangkok, menurut kepolisian Thailand, Senin kemarin.

Pasangan tersebut yang sama-sama berusia 34 tahun berasal dari Guernsey di Kepulauan Channel. Mereka meninggalkan Inggris pada Juli 2011 dan telah bersepeda melewati Eropa, Timur Tengah, Asia Tengah, dan Cina.

UK round-the-world cyclists killed in ThailandA British couple on a round-the-world cycling trip are killed in a accident east of Bangkok. Sarah Charlton reports.

Perjalanan tersebut adalah pengalaman sekali seumur hidup buat pasangan yang bertemu saat bersama-sama menjadi mahasiswa seni. Mereka menabung dan merencanakan perjalanan tersebut selama enam tahun, kata ayah Peter, Jerry Root pada Associated Press pada sebuah wawancara.

"Keduanya adalah inspirasi," kata Jerry Root. "Mereka tak hanya ngomong, tapi mereka melakukan sesuatu. Saya sangat bangga dengan mereka."

Menurut Root, Peter dan Mary adalah pesepeda berpengalaman yang menyadari risiko dan kesulitan dari perjalanan bersepeda dalam waktu lama.

"Mereka berkemah dengan bebas. Kesedihan saya berkurang ketika saya memikirkan betapa mereka bahagia dengan satu sama lain. Mereka menjalani kehidupan yang mereka inginkan. Kehidupan yang sangat bahagia, sangat bermakna."

Peter dan Mary sering mengirimkan foto dan detil perjalanan mereka lewat situs Two on Four Wheels. Mereka juga punya banyak follower di Twitter dan Facebook yang mengikuti perjalanan mereka serta menikmati petualangan duo ini sampai ke bagian paling terpencil di Asia Tengah.

Video yang mereka unggah ke situs menampilkan mereka berkemah di gurun pasir, bersepeda di perbukitan, berhenti untuk berenang di sungai dan danau, serta berpacu di tengah badai salju berat. Mereka juga bersepeda melewati situasi politik gentik di tengah konflik bersenjata di Tajikistan.

Ada juga video yang menunjukkan Mary Thompson mengalami luka di lututnya setelah tabrakan dengan truk. Kulit mereka terlihat coklat, wajah keduanya tampak bahagia dan santai -- meski agak berantakan karena angin -- dalam video-video tersebut. Tampak jelas bahwa mereka sangat menikmati kehidupan di jalanan.

"Mereka tak pernah membicarakan perjalanan ini akan berakhir di suatu tempat, atau kapan akan selesai," kata saudara laki-laki Mary, Ben Thompson. "Mereka tak punya rencana tetap, hanya gambaran kasar. Mereka suka bertemu orang-orang. Mereka sering mengajak orang ke api unggun untuk berbagi cerita, bir, dan makanan."

Setelah Asia Tenggara, pasangan ini berencana menuju Selandia Baru untuk beristirahat sebentar.

Menurut polisi Thailand Letkol Supachai Luangsukcharoen pada hari Senin, para penyelidik menemukan jenazah mereka, dua sepeda, dan barang-barang mereka tersebar di pinggir jalan, begitu pula dengan truk pickup yang ada di antara pepohonan.

Pengemudi truk, Worapong Sangkhawat, 25, juga terluka berat dalam kecelakaan tersebut. Kata Supachai, truk yang dikendarai Sangkhawat menabrak dua pesepeda tersebut saat ia sedang mengambil topi yang terjatuh dari lantai mobil.

Si pengemudi dilepaskan dengan jaminan dan kini menghadapi tuntutan menyebabkan kematian karena mengendarai mobil secara berbahaya. Hukuman maksimalnya adalah 10 tahun di penjara.

Jenazah pasangan ini disimpan di unit penyelamatan di Chachoengsao, 30 km timur Bangkok, sebelum dipulangkan ke Inggris (Sumber)

Seks Bukanlah Pengganti Olahraga!

Selama ini Anda pasti sering berpikir bahwa seks dapat menggantikan olahraga? Mohon maaf, kenyataannya tidaklah seperti itu.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Rabu di “New England Journal of Medicine” menemukan bahwa meski seks diyakini merupakan bentuk olahraga, satu sesi seks ternyata hanya membakar 50 kalori.

Bayangkan, 50 kalori! Dengan kata lain, ketika Anda melakukan penetrasi, bernapas dengan berat, dan mengubah posisi, Anda hanya membakar jumlah kalori yang sama seperti saat orang tua berjalan santai dengan kecepatan 3,2 km/jam.

Karena penelitian menunjukkan bahwa seks biasanya berlangsung sekitar 6 menit, itu berarti:
1.    Jika Anda makan satu batang Snickers, Anda harus melakukan seks selama 33,3 menit hanya untuk membakar kalorinya.
2.    Menikmati Frappuccino sore? Maka Anda harus melakukannya selama 24 menit.
3.    Tidur sebentar selama 1 jam dan 40 menit akan membakar kalori lebih banyak daripada melakukan hubungan seks.
Namun jika Anda sedang tidak ingin bercinta (dan juga tidak ingin ke gym untuk berolahraga), berikut adalah cara lain yang bisa Anda lakukan untuk membakar 50 kalori tersebut:

- Lompat galah selama 17 menit.
- Kunyah permen karet bebas kalori selama sembilan jam.
- Nyanyikan soundtrack film “Grease” dari awal sampai akhir.
- Bermain yoyo selama 25 menit.

Pelajaran yang didapat: Lupakan saja olahraga dan seks, kemudian makan pancake kesukaan Anda. (Sumber)

10 Cara Pintar Ambil Risiko Dalam Berbisnis

Kata “risiko” memang memiliki pengertian negatif bagi sebagian orang. Tetapi, berani mengambil risiko dalam bisnis tidaklah sama dengan menjadi orang yang sembrono. Justru pengusaha sejati akan memandang risiko sebagai sesuatu yang positif dan penuh tantangan. Mereka akan mengantisipasi hal-hal tak terduga demi mendapatkan untung besar.

Saya menemukan ringkasan hebat mengenai strategi kunci yang digunakan, lengkap dengan cerita kehidupannya, dalam buku yang berjudul “The Risk Takers”, karya Renee dan Don Martin. Berikut adalah daftar tersebut, disertai prioritas dan pendapat saya:

Cari tren terbaru dan kembangkan. Sering kali, perubahan kultur atau tren ekonomi akan memberi peluang usaha baru. Tantangannya adalah menyadari perubahan tersebut lebih awal, lalu ambil tindakan, meski terdapat risiko. Inilah awal mula keuntungan para pelopor bisnis.

Cari harta karun yang terpendam dan temukan pasar yang belum dilirik orang. Bahkan perusahaan berpenghasilan triliunan rupiah tidak bisa menawarkan segalanya kepada semua orang. Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada menemukan pasar menguntungkan yang tidak dilihat atau bahkan diincar orang lain.

Manfaatkan kelemahan pesaing dan jadikan itu sebagai kekuatan Anda. Pengusaha yang memiliki pandangan tajam memiliki bakat melihat dunia melalui sudut pandang pelanggannya. Kualitas yang dimiliki tersebut dapat membantu Anda tampil menonjol dalam kekurangan dan kelemahan pesaing.

Tajamkan pandangan. Kapan pun ada kesempatan, perhatikan dengan saksama area pasar yang diabaikan pesaing. Hal tersebut lebih mudah dilakukan daripada meredupkan produk-produk yang sudah terkenal, dan menunggu perubahan konsumsi pelanggan, meskipun solusi yang Anda miliki lebih baik.

Patahkan aturan konvensional. Banyak nama pengusaha tercatat dalam buku sejarah keberhasilan karena mereka telah berani menyimpang dari formula dan cara berpikir yang mapan dan sudah ada. Menantang tradisi yang sudah ada mampu membuka pintu keuntungan kompetitif.

Hemat uang dan beriklan dengan biaya yang murah. Jika Anda memulai bisnis dengan modal yang pas-pasan, ada cara kreatif untuk menarik perhatian pelanggan tanpa iklan yang mahal. Mulailah dengan media sosial, blogging, dan promosi dari mulut ke mulut.

Jangan biarkan kesulitan dan kegagalan mengalahkan Anda. Daftar peringkat pengusaha sukses diisi oleh para pria dan wanita yang menolak berhenti percaya pada dirinya sendiri, meski mendapatkan cemoohan dari orang lain yang menyakitkan. Ketahanan dan ketekunan bisa membawa Anda menuju kesuksesan.

Percaya pada intuisi. Sebuah badan penelitian menyatakan, intuisi adalah bentuk nyata pengetahuan. Itu merupakan kemampuan yang dapat Anda asah dan kembangkan — hal tersebut dapat sangat bermanfaat dalam menyelesaikan masalah dalam lingkungan bisnis yang kacau dan tidak bisa diprediksi. Dalam kondisi seperti itu, intuisi mampu mengalahkan analisis rasional.

Terus ciptakan inovasi. Pengusaha dengan kinerja yang bagus memulai dari nol untuk menciptakan perusahaan yang dikenal luas dan terus menyesuaikan diri agar dapat bertahan di tengah perubahan pasar. Perasaan terlalu cepat puas itu seperti ban bocor halus. Ketika Anda menyadarinya, kerusakan sudah sangat parah.

Mulai sekarang juga! Waktu yang sempurna untuk memulai bisnis tidak akan datang dengan sendirinya. Sering kali, menunggu hanya memberi kesempatan bagi pesaing untuk memukul Anda dengan telak. Jika Anda percaya ide Anda akan sukses, maka ambillah risiko dan mulailah beraksi.

Percayalah terhadap kekuatan ide Anda dan segera mulai kejar impian dunia usaha Anda. Dengan kecerdasan dalam mengenal risiko, Anda pun akan mampu meraih sukses. (Sumber)

Hah! Bocah ini Melihat Kucing Melahirkan Anak Ayam?

 

Ada-ada saja cerita di muka bumi ini. Seekor kucing bisa melahirkan seekor anak ayam. Kisah unik ini dialami si Meong milik seorang janda di Desa Semiring, Kecamatan Mangaran, Situbondo, Jawa Timur. 

Tepatnya Rabu (23/1/2013) lalu, induk kucing Jumani melahirkan. Dari empat anak yang dilahirkan kucing peliharaan Jumani (44), hanya satu yang berwujud anak ayam. Tiga ekor lainnya lahir normal, seperti anak kucing umumnya. 

Sulit dipercaya, tapi itulah cerita unik yang membuat heboh Desa Semiring. Merebaknya kucing melahirkan anak ayam itu sontak membuat heboh. Warga yang penasaran pun berbondong-bondong mendatangi rumah sang janda untuk menyaksikan anak ayam beribu kucing berbulu putih dominan itu. 

“Saya tidak mengada-ada, anak ayam itu benar-benar dilahirkan kucing milik saya. Buat apa saya berbohong, saya ini orang awam. Tak punya maksud apa-apa. Makanya, saya tidak mau memaksa orang untuk percaya. Saya justru risih banyak orang yang melihat. Takut induknya tak mau lagi (mengurus) sama anaknya,” kata Jumani di rumahnya, seperti dilansir tribunnews.com, Jum’at (15/02/2013). 

Jumani mengungkapkan, semula ia juga tak percaya kucing kesayangannya melahirkan anak ayam. Jumani mengaku baru tahu kucingnya melahirkan saat mendengar suara anak ayam dari dalam lemari pakaiannya. 

Begitu dibuka, ternyata kucingnya melahirkan dalam lemari itu. Betapa terkejutnya, ketia menatap satu dari anak kucingnya berupa anak ayam. Kala itu, kata Jumani, kondisi induk kucing dan semua anak kucing masih basah. 

“Anak ayamnya itu juga masih basah. Waktu saya lihat semuanya masih dijilati sama induknya, termasuk anak ayam itu. Tak ada pecahan telur, saya yakin anak ayam itu lahir dari rahim induk kucing itu. Saya tak bilang ke siapa-siapa, hanya satu keluarga yang tahu. Setelah itu banyak orang yang datang, tak tahu siapa yang menyebarkan,” tandas Jumani. 

Rumah Jumani menjadi tujuan orang-orang penasaran. Dan, kucing berikut anak-anaknya itu tetap dibiarkan di tempat persalinannya, dalam lemari pakaian. 

Si induk terlihat begitu menyayangi anak-anaknya, termasuk si anak ayam. Saat si anak ayam berbulu hitam agak menjauh, sang induk buru-buru menggiring ke dekatnya menggunakan kaki depannya. 

Dari bentuknya, anak ayam yang dilahirkan induk kucing itu, seperti lazimnya anak ayam. Hanya bagian wajahnya sedikit berbeda. Wajah anak ayam itu mirip muka burung hantu. Bulu-bulunya juga tampak lebih halus dan mengkilat. 

“Mukanya seperti burung hantu. Tadi waktu banyak warga melihat, induknya seperti risih. Kalau bukan anaknya, anak ayam itu sudah dicakar sama induk kucing itu. Dan, anak ayamnya itu terus teriak cari induknya,” kata Rizal, seorang warga sambil tersenyum. 

Ulah lucu terlihat ketika anak ayam sesekali mematuk-matuk puting induknya. Itu dilakukan saat ketiga anak kucing yang lain menyusu induknya. Jumani mengaku baru tiga hari setelah dilahirkan, memberi pakan anak ayam berupa beras campur jagung. 

“Kata orang-orang, anak ayamnya khawatir lemas dan mati. Sebelum kejadian ini saya tidak punya firasat apa-apa,” tutur Jumani. 

Sebelum melahirkan anak ayam, kucing yang dipelihara Jumani sejak kecil itu telah tiga kali melahirkan. Setiap beranak kucing itu melahirkan 3-4 ekor anak kucing. Mendapati anak ayam di antara anak kucing yang dilahirkan si induk kucing, Jumani berniat terus memeliharanya. 

“Sebelum melahirkan, saya sempat minta ibu membuang induk kucing itu. Ya, kalau melahirkan selalu banyak, tiga sampai empat ekor. Tapi ibu saya menolak dan membiarkan induk kucing itu. Tak tahunya lahir anak ayam,” tandas M Khalik, anak Jumani. (Sumber) 

Aneh !!! Lelaki Ini Memiliki Dua Wajah Depan dan Belakang

Kejadian langka ini terjadi pada abad ke-19, Lelaki yang memiliki dua wajah ini bernama Edward Mordake, satu di bagian depan sebagai mana layaknya manusia pada umumnya dan satu lagi berada di belakang. Wajah bagian depan berfungsi normal sedangkan wajah bagian belakang walaupun secara struktur wajah lengkap seperti wajah yang lainnya, tapi hanya bisa tersenyum tidak bisa berbicara ataupun makan.

 

Edward hidup dilahirkan dalam sebuah keluarga keturunan bangsawan Bangsawan Inggris. Keluarganya sangat menyayanginya, mengasuh dan merawatnya dengan penuh cinta sayang, namun satu hal yang terlihat selalu mengganggu pikirannya adalah satu wajah yang menempel pada kepala bagian belakangnya.

Tidak ada catatan medis yang lengkap pada waktu itu karena terbatasnya tekhnologi pada zamannya, namun semua catatan menyebutkan satu hal yang sama bahwa Edward adalah seorang pemuda yang menawan dengan kepribadian yang mulia. Namun ketampanan itu hanya terlihat dari depan, saat dia membalikkan tubuhnya wajah muram dan menakutkan.

Beberapa kisah lain menyebutkan bahwa wajah kedua Edward adalah seorang gadis cantik, tetapi para ilmuwan membantah soal itu karena kembar parasit selalu mempunyai jenis kelamin yang sama. Cerita lain menyebutkan juga bahwa wajah kedua Edward adalah wajah Iblis yang selalu memanggil setan dan kejahatan

 

karena Edward merasa tersiksa dengan dua wajahnya karena selalu menjadi pembicaraan orang-orang sekitarnya, akhirnya dia mencoba mendatangi beberapa orang dokter untuk membuang wajah keduanya yang konon sering berbisik dengan bahasa setan kepadanya pada malam hari, namun dokter tidak ada yang sanggup untuk melakukan hal tersebut karena terbatasnya peralatan medis ketika itu. dan akhirnya Edward mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri pada umur 23 tahun. (Sumber)

14 Jenis Imunisasi Wajib untuk Anak

Selain memperhatikan gizi dan menjaga kesehatan, imunisasi adalah salah satu cara pencegahan utama terhadap suatu penyakit. Imunisasi merupakan program untuk memenuhi Konvensi Hak Anak PBB, sehingga pemerintah dan orangtua wajib memberikan upaya kesehatan yang terbaik untuk anak, meliputi pemberian imunisasi.

Secara berkala, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) melakukan evaluasi mengenai jadwal imunisasi, berdasarkan perubahan epidemiologis penyakit, kebijakan kementerian kesehatan/WHO, kebijakan global, dan pengadaan vaksin di Indonesia. Sekarang, tidak dibedakan lagi imunisasi yang diwajibkan dan yang dianjurkan, mengingat semua imunisasi HARUS diberikan pada bayi dan anak.

Apa saja jenis imunisasi tersebut?

BCG

Berisi suspensi M.Bovis hidup yang sudah dilemahkan. Imunisasi ini tidak mencegah infeksi Tuberkulosis (TB) tetapi mengurangi risiko terjadinya TB berat seperti meningitis TB dan TB milier.

Hepatitis B

Tersedia vaksin kombinasi HepB dan DTP yang berdasarkan hasil penelitian Biofarma dapat memberikan respon antibodi lebih baik daripada diberikan secara terpisah.

Polio

Polio bisa menyebabkan penderitanya mengalami kelumpuhan dan susah bernafas. Vaksin polio digolongkan menjadi dua jenis, yaitu IPV (inactivated polio vaccine) yang berisi virus polio yang sudah dimatikan. Vaksin ini diberikan dalam bentuk suntikan dan OPV (oral polio vaccine), yang mengandung virus hidup yang sudah dilemahkan.

DPT

Terdapat jenis vaksin DtaP (pertusis aselular) atau yang pada orang awam dianggap sebagai vaksin DTP yang tidak menimbulkan demam. Meskipun reaksi paska imunisasi DtaP baik lokal maupun sistemik lebih rendah dibanding DTP biasa, namun vaksin tersebut masih dapat menimbulkan reaksi demam dan pembengkakan seperti jenis vaksin lain.

Campak

Jika menjangkit anak-anak terutama anak dibawah lima tahun, campak bisa berefek fatal.

HIB

Tersedia vaksin kombinasi DTP dan HIB dengan daya imunogenitas yang tetap tinggi tanpa mempengaruhi respon imun satu sama lainnya.

PCV

Bayi yang berisiko tinggi mengalami kolonisasi pneumokokus, yaitu bayi dengan infeksi saluran napas atas, menjadi perokok pasif, bayi yang tidak mendapatkan ASI, dan bayi yang tinggal di negara 4 musim (pada musim dingin).

ROTAVIRUS

Di Indonesia, diare menjadi 28% penyebab kematian pada balita. Tersedia vaksin monovalen (Rotarix) dan pentavalen (Rotareq).

INFLUENZA

Rekomendasi IDAI, imunisasi influenza diberikan pada:

- Anak sehat yang berusia 6 bulan – 2 tahun.

- Anak dengan penyakit jantung kronik, asma, diabetes, penyakit ginjal kronis dan HIV.

- Anak yang tinggal di tempat seperti asrama, panti asuhan, atau pesantren.

- Orang yang bisa menularkan virus flu pada orang yang berisiko tinggi, seperti pengasuh anak dan petugas kesehatan.

VARISELA

Tidak boleh diberikan pada anak yang sedang demam tinggi, hitung limfosit yang rendah, alergi terhadap neomisin, dan adanya defisiensi imun seluler.

MMR

Imunisasi MMR tetap diberikan meskipun anak memiliki riwayat infeksi campak, gondongan, maupun rubela. Tidak ada efek imunisasi yang terjadi pada anak yang sebelumnya telah mendapat imunitas terhadap salah satu atau lebih dari ketiga penyakit ini. Imunisasi ini juga tidak berhubungan dengan autisme.

TIFOID

Tifoid atau yang lebih dikenal dengan thypus adalah penyakit akut yang disebabkan oleh bakteri salmonella typhi. Bakteri ini sering ditemukan di air dan lingkungan tempat tinggal yang tidak dijaga kebersihannya.

HEP A

Hepatitis A adalah penyakit peradangan pada liver (hati) yang tidak jarang pula menjangkit anak-anak.

HPV

Jadwal pemberian imunisasi HPV tergantung dari jenis vaksin yang akan digunakan. Imunisasi ini dapat diberikan pada pasien sejak usia 10 tahun. Jika menggunakan vaksin HPV bivalen, diberikan 3 dosis. Dosis kedua dilakukan sebulan setelah dosis pertama, dan dosis ketiga dilakukan 5 bulan kemudian. Sedangkan vaksin HPV tetravalen, juga diberikan 3 dosis, namun dosis kedua diberikan 2 bulan setelah dosis pertama, dan dosis ketiga diberikan 4 bulan kemudian.

Sebelum memberikan vaksinasi, dokter disarankan untuk memberikan penjelasan lebih dulu mengenai vaksinasi tersebut, di antaranya mengenai bahaya penyakit, manfaat imunisasi, serta reaksi yang mungkin dapat timbul setelah imunisasi. 

dr. Vinny Yoanna

Bagi orang tua, sebaiknya memberitahukan kepada dokter hal-hal yang terkaitan kontraindikasi yang mungkin pernah terjadi sebelum imunisasi diberikan, misalnya riwayat penyakit anak, alergi terhadap neomisin, riwayat imunisasi sebelumnya, dan terapi yang sedang dilakukan. Hal ini berguna untuk mengantisipasi reaksi tubuh anak usai imunisasi. (SUmber)

Gaji Istri lebih Tinggi Bikin Pria Impoten?

Ternyata perasaan minder seorang pria kala beraksi di ranjang tidak hanya karena ukuran Mr. P nya, namun ada faktor lain yang turut mempengaruhinya. Apakah itu?

Menurut sebuah penelitian terbaru penghasilan pria yang lebih rendah dari sang istri ternyata juga berdampak pada kepercayaan diri pria kala berhubungan seks. Pria yang gajinya lebih rendah dari sang istri berisiko mengalami impotensi dibandingkan pria yang gajinya di atas istri.

Namun menurut Lamar Pierce, salah satu peneliti dari dari Washington University, St Louis, AS, mengatakan bahwa perbedaan penghasilan tersebut tidak memberikan dampak yang signifikan terhadap kehidupan seksual pria.

Studi ini juga tidak menemukan efek serupa pada beberapa pasangan yang sebelum menikah dan masing-masing dari mereka telah mengetahui bahwa sang calon istri memiliki penghasilan yang lebih besar dari calon suami.

Pierce juga menyampaikan bahwa, studi yang dilakukan di Denmark ini, cukup berpeluang terjadi di Amerika mengingat jumlah wanita pekerja dengan penghasilan lebih tinggi dari suami meningkat tajam.

Namun sekali Pierce menekankan bahwa tren wanita sebagai pencari nafkah utama dengan gaji lebih banyak dari suami tidaklah berbahaya secara seksual. Banyak pria telah menerima kondisi tersebut tanpa mengalami masalah dalam kehidupan seksual mereka. Bahkan para suami bangga karena sang istri bisa menghasilkan pundi-pundi uang yang lebih banyak dari mereka.

Oleh karena itu, para suami sebaiknya mencoba untuk tidak melihat perbedaan penghasilan ini sebagai masalah dalam kehidupan seksual. Ingatlah bahwa Anda mencintai pasangan karena pribadinya, bukan karena gajinya yang melebihi Anda (Sumber)

Enam Kesalahan yang Dibuat Pria Dalam Sebuah Hubungan

Sebagian pria tidak sadar bahwa kesalahan mereka yang tampak sepele bisa melemahkan hubungan. Berikut ini jenis-jenis kesalahan yang paling sering dilakukan pria:

1. Membuat kita cemburu atau merasa tidak nyaman

Pria mungkin berbicara mengenai mantan kekasihnya atau rekan wanita yang menaruh hati. Memang tidak berbahaya sih, tetapi ini membuat kita tidak nyaman dan bahkan bisa cemburu.

Kebiasaan pria melirik wanita lain juga mengesalkan, karena menunjukkan bahwa dia bukanlah jenis orang yang dapat diandalkan.

2. Tidak berdiskusi dengan kita

Ini bukan tentang perbincangan harian yang membahas hal apa saja yang telah kalian lakukan setiap harinya atau bagaimana keadaan di tempat kerja. Ini adalah percakapan dari hati ke hati yang membuat pria harus berani untuk mendengar opini kita. Pria harus bisa menjadi pendengar yang baik guna membuat kita merasa terhubung.    

3. Melakukan hal yang itu-itu saja

Para pria secara alami mudah ditebak dan sering menjadikan suatu hal menjadi kebiasaan. Meski jarang, namun beberapa wanita senang mengunjungi tempat makan atau tempat untuk bersantai yang sama. Kebiasaan ini dalam waktu singkat bisa merasuki pikiran wanita seperti virus, membuat mereka meresa terkekang karena mejalani hal yang sama. 

Inilah sebabnya mengapa kebanyakan wanita mulai mencari tambatan baru bahkan saat mereka masih terikat dalam sebuah hubungan. Banyak dari kita yang merasa bersalah karena membiarkan hal itu terjadi dan itu termasuk di tempat tidur. Pria yang misterius memiliki peluang yang lebih besar, tidak hanya untuk menjalin sebuah hubungan namun juga mempertahankan hubungan tersebut.

4. Menjadikan seks sebagai solusi

Ya, banyak pria yang sepakat dengan hal ini. Kita cenderung berpikir bahwa selama kita hebat di atas tempat tidur dan memiliki banyak uang, maka semua masalah akan selesai dengan sendirinya. Namun, terlepas dari rasa tidak aman dan wanita yang rapuh, hal itu keliru. Terlebih lagi, banyak pria yang tidak memahami pasangannya saat berkaitan dengan keinginan mereka di tempat tidur, atau mungkin para pria memang tidak mau mencari tahu. Tingkah seperti itu bisa sangat berbahaya dalam sebuah hubungan.

5. Tidak membuat pasangan Anda merasa menjadi orang yang istimewa

Hanya memberi kado atau pujian kepada pasangan saat hari jadian, ulang tahun, atau hari Valentine, mengisyaratkan bahwa pria hanya mengapresiasi kita untuk mengikuti tradisi.

6. Mengulangi kesalahan yang sama

Ini adalah kesalahan terakhir dan mungkin, kesalahan yang paling umum dilakukan pria dalam sebuah hubungan, bahkan setelah menyadari kesalahan mereka, mereka cenderung mengulanginya! Hal ini jelas membuat wanita menjadi geram dan merasa putus asa, membuatnya merasa terjebak dengan pria yang tidak memerhatikannya. Ini bisa menjadi bencana terdahsyat dalam hubungan apapun. (SUmber)

Cara Aman Berhubungan Seks Saat Hamil

Berhubungan seks merupakan kebutuhan dasar pasangan suami istri. Namun bagaimana jika sang istri dalam kondisi hamil? Adakah rambu-rambu yang harus diwaspadai?

Sekretaris Jenderal Pengurus Nasional Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI), dr Bona Simanungkalit, DHSM, M.Kes mengungkapkan ada dua pendapat dalam masalah ini. Pertama, beberapa pakar berpendapat di tiga bulan pertama (trimester pertama) dan tiga bulan terakhir kehamilan (trimester ketiga) sebaiknya sperma tidak dikeluarkan di dalam vagina.

Alasan pendapat beberapa pakar tersebut, sperma mengandung prostaglandin yang memungkinkan melebarkan mulut rahim atau serviks. Kondisi ini dikhawatirkan bakal mengakibatkan terjadinya keguguran,” kata dokter yang berkantor di Puri Matahari Persada Jalan Laladon Raya, Bogor.

Pendapat kedua, ada yang berpendapat hubungan seksual saat hamil boleh dilakukan kapan pun asal atas dasar suka sama suka. Jangan sampai ada pemaksaan saat sang istri sedang tidak mau berhubungan. Jadi boleh dilakukan asal kedua pihak merasa nyaman.

“Kalau pendapat saya sendiri cenderung melihat kasusnya,” kata dokter Bone. “Bila wanita tersebut tidak sehat dan sering mengalami keguguran, suami jangan mengeluarkan sperma di dalam saat berhubungan seks.”

Apakah dampak sperma itu bisa disiasati dengan penggunaan kondom? Tentu saja. Namun dokter yang pernah mengikuti pendidikan Seksologi di Fakultas Kedokteran Udayana, Denpasar ini mengatakan, tidak semua laki-laki mau berhubungan seks dengan cara begitu. 

Karena itu, sebaiknya setiap wanita hamil berkonsultasi ke dokter, tidak hanya memantau kondisi kandungannya tapi juga masalah seksualitasnya. Bahkan, jika perlu berkonsultasi ke psikolog, karena wanita yang baru pertama kali hamil biasanya merasa tidak nyaman dengan perubahan pada tubuhnya. Dalam konsultasi ini bisa diketahui kondisi kehamilan dan bagaimana rekomendasi dokter terkait hubungan seks yang aman. 

Dia memaparkan, berhubungan seks sangat hamil jelas bermanfaat, karena kehidupan seks adalah kebutuhan dasar setiap mahluk hidup, dan berhubungan seks adalah hak bagi perempuan dan laki-laki yang sudah menikah. Tentu saja selagi hubungan seks bisa dilakukan secara nyaman dan penuh kasih sayang.

Diakui dr. Bona, ada pria yang saking sayangnya pada sang istri, malah tidak mau berhubungan seks begitu kandungan istrinya membesar. Tanpa disadari sikapnya ini justru bisa menyinggung perasaan sang istri.

 

“Coba bayangkan bagaimana perasaan sang istri bila suaminya menghindari hubungan seks?” katanya.

Mengenai posisi berhubungan seks saat hamil, “Sebaiknya memilih posisi yang nyaman untuk ibu yang sedang hamil. Misal bagaimana posisi yang baik agar perutnya tidak tertekan,” jelasnya.

Berhubungan seks tidak berdampak pada si jabang bayi, karena di dalam perut ibu, si jabang bayi dalam kondisi aman terbungkus dan dilindungi air ketuban. Hubungan seks juga tidak akan menyisakan bercak-bercak sperma di tubuh bayi sebagaimana anggapan masyarakat awam.

Selama kehamilan di mana posisi kepala bayi masih di atas (belum di jalan lahir), hubungan seks secara nyaman masih bisa dilakukan. Berbeda bila posisi kepala bayi sudah ada di jalan lahir atau sudah pembukaan, sebaiknya hindari berhubungan seks. 

Logikanya sederhana, tidak ada masalah dengan berhubungan seks saat hamil, karena ada cairan ketuban yang melindungi bayi. “Tetapi apakah ketika mendekati kelahiran masih mau berhubungan seks? Sebaiknya tunggulah dulu sampai melahirkan,” ujar dr Bona (Sumber)

.

Autisme bisa Terjadi Sejak Bayi di Dalam Kandungan

Penyebab gangguan mental seperti skizofrenia dan autisme masih menjadi misteri yang belum terpecahkan di kalangan medis. Namun, sebuah penelitian terbaru menemukan petunjuk bahwa ternyata gangguan mental tersebut berpotensi terjadi di awal masa kehamilan.

Tim peneliti dari University of Oxford, King College London dan Imperial College Londonmempelajari proses penggabungan saraf otak di bagian subplate pada seekor tikus. Subplate adalah daerah di mana sel-sel saraf untuk pertama kalinya berkembang.

Peneliti menemukan bahwa gen yang berkaitan dengan skizofrenia dan autisme menjadi aktif di masa-masa awal perkembangan otak janin.

Salah satu peneliti bernama Zoltan Molnar mengatakan, “Pembentukan otak itu seperti membangun rumah kartu. Koneksi awal memberikan fondasi bagi struktur otak dewasa dan munculnya gangguan berpotensi menjadi sumber hambatan perkembangan.”seperti dilansir Time Healthland.

Subplate pada tikus memang tidak sebesar ukuran manusia. Namun, jika pada otak tikus saja bisa berkembang, tentunya ukuran otak manusia yang lebih besar lebih berpotensi mengalaminya. Para peneliti masih membutuhkan identifikasi lebih lanjut untuk memastikan proses ini benar-benar terjadi pada otak manusia.(Sumber)

Tips untuk blogger pemula

Memulai sebuah blog bisa tampak besar, tetapi sebenarnya, itu salah satu cara paling sederhana untuk bergabung dengan komunitas online. Ikuti tips untuk memastikan blog Anda diposisikan untuk sukses.

www.amikom.ac.id

1. Tentukan Tujuan Anda
Sebelum Anda memulai sebuah blog baru, sangat penting bahwa Anda menetapkan tujuan Anda untuk itu. Blog Anda memiliki peluang sukses yang lebih besar jika Anda tahu dari awal apa yang Anda capai dengan itu. Apakah Anda mencoba untuk menetapkan diri sebagai ahli dalam bidang Anda? Apakah Anda mencoba untuk mempromosikan bisnis Anda? Apakah Anda hanya blogging untuk bersenang-senang dan untuk berbagi ide dan pendapat Anda? Tujuan jangka pendek dan jangka panjang Anda untuk blog Anda tergantung pada alasan mengapa Anda memulai blog Anda. Berpikir ke depan dengan apa yang Anda ingin mendapatkan dari blog Anda dalam enam bulan, satu tahun dan tiga tahun. Kemudian merancang, menulis dan memasarkan blog Anda untuk memenuhi tujuan tersebut.

2. Tahu Audiens Anda
Desain blog Anda dan isi harus mencerminkan harapan audiens Anda. Misalnya, jika audiens anda adalah remaja, desain dan konten akan cukup berbeda dari sebuah blog yang ditargetkan untuk para profesional perusahaan. Audiens Anda akan memiliki harapan yang melekat untuk blog Anda. Jangan membingungkan mereka melainkan memenuhi dan melampaui harapan mereka untuk mendapatkan kesetiaan pembaca.

3. Tetap Konsisten
Blog Anda adalah sebuah merek. Sama seperti merek populer seperti Coke atau Nike, blog Anda mewakili pesan tertentu dan gambar untuk audiens Anda, yang merupakan merek Anda. Desain blog Anda dan konten harus secara konsisten mengkomunikasikan merek secara keseluruhan blog Anda gambar dan pesan. Menjadi konsisten memungkinkan Anda untuk memenuhi harapan audiens Anda dan menciptakan tempat aman bagi mereka untuk mengunjungi lagi dan lagi. Konsistensi yang akan dihargai dengan loyalitas pembaca.

4. Tetap Gigih dan Semangat
Sebuah blog yang sibuk adalah blog berguna. Blog yang tidak diperbarui sering dianggap oleh khalayak mereka sebagai halaman web statis. Kegunaan blog berasal dari ketepatan waktu mereka. Meskipun penting untuk tidak mempublikasikan posting berarti yang lain Anda mungkin membosankan audiens Anda, itu penting agar Anda memperbarui blog Anda sering. Cara terbaik untuk menjaga pembaca datang kembali adalah untuk selalu memiliki sesuatu yang baru (dan berarti) bagi mereka untuk melihat.

5. Mengundang orang untuk mengunjungi Blog anda
Salah satu aspek paling unik dari blogging adalah dampak sosialnya. Oleh karena itu, penting bahwa pembaca blog Anda menyambut dan mengundang mereka untuk bergabung dengan percakapan dua arah. Minta pembaca Anda untuk meninggalkan komentar dengan mengajukan pertanyaan daripada menanggapi komentar dari pembaca Anda. Melakukan hal tersebut akan menunjukkan pembaca bahwa Anda menghargai mereka, dan akan menjaga percakapan terjadi. Melanjutkan percakapan dengan meninggalkan komentar di blog lain mengundang pembaca baru untuk mengunjungi blog Anda untuk diskusi lebih hidup. Keberhasilan blog Anda sebagian tergantung pada kesetiaan pembaca Anda untuk itu. Pastikan mereka mengerti betapa Anda menghargai mereka dengan melibatkan mereka dan mengenali mereka melalui bermakna dua arah percakapan.

6. Berpartisipasi dalam sosial bookmarking
Sebagian besar dari keberhasilan blog Anda bergantung pada usaha Anda di luar blog Anda. Upaya tersebut termasuk menemukan seperti hati blogger dan komentar pada blog mereka, berpartisipasi dalam bookmark sosial melalui situs seperti Digg dan StumbleUpon, dan bergabung dengan situs jejaring sosial seperti Facebook dan LinkedIn. Blogging adalah bukan demonstrasi, "jika Anda membangunnya, mereka akan datang." Sebaliknya, mengembangkan blog yang sukses membutuhkan kerja keras dengan menciptakan konten yang menarik di blog Anda serta bekerja di luar blog Anda untuk mempromosikan dan mengembangkan masyarakat di sekitarnya.

7. Ambil Risiko
Blogger pemula sering takut alat blogging dan fitur baru yang tersedia bagi mereka. Jangan takut untuk mengambil risiko dan mencoba hal baru di blog Anda. Dari menambahkan baru plug-in untuk mengadakan kontes blog pertama Anda, penting bahwa Anda tetap segar dengan blog Anda menerapkan perubahan-perubahan yang akan meningkatkan blog Anda. Atau, jangan jatuh mangsa ke setiap bel baru dan peluit yang tersedia untuk blog Anda. Sebaliknya, memeriksa setiap potensi peningkatan dalam hal bagaimana itu akan membantu Anda mencapai tujuan Anda untuk blog Anda dan bagaimana audiens Anda akan menanggapinya.

8. Meminta Bantuan
Bahkan blogger yang paling berpengalaman memahami blogosphere adalah tempat yang selalu berubah dan tidak ada yang tahu segala sesuatu yang perlu tahu tentang blogging. Yang paling penting, blogger adalah bagian dari masyarakat erat, dan sebagian besar blogger memahami bahwa semua orang adalah pemula di beberapa titik. Bahkan, blogger adalah beberapa orang yang paling mudah didekati dan membantu dapat Anda temukan. Jangan takut untuk menjangkau sesama blogger untuk bantuan. Ingat, keberhasilan blogosphere bergantung pada jaringan, dan kebanyakan blogger selalu bersedia untuk memperluas jaringan mereka terlepas dari apakah Anda seorang blogger pemula atau pro berpengalaman.

9. Terus Belajar
Sepertinya setiap hari ada alat baru yang tersedia untuk blogger. Internet berubah cepat, dan blogosphere bukan merupakan pengecualian untuk aturan itu. Ketika Anda mengembangkan blog Anda, luangkan waktu untuk meneliti alat-alat baru dan fitur, dan mengawasi berita terbaru dari blogosphere. Anda tidak pernah tahu kapan alat baru akan menggelar yang dapat membuat hidup Anda lebih mudah atau meningkatkan pengalaman pembaca Anda di blog Anda.

10. Jadilah Diri Sendiri
Ingat, blog Anda adalah perluasan dari Anda dan merek Anda, dan pembaca setia Anda akan terus datang kembali untuk mendengar apa yang Anda katakan. Inject kepribadian Anda ke blog Anda dan menyesuaikan nada yang konsisten untuk posting Anda. Menentukan apakah blog Anda dan merek akan lebih efektif dengan nada perusahaan, nada muda atau nada snarky. Kemudian tetap konsisten dengan nada yang dalam semua komunikasi blog Anda. Orang tidak membaca blog hanya untuk mendapatkan berita. Mereka bisa membaca koran untuk laporan berita. Sebaliknya, orang membaca blog untuk mendapatkan pendapat blogger 'pada berita, dunia, kehidupan dan banyak lagi. Jangan blog seperti seorang reporter. Blog seperti Anda memiliki percakapan dengan masing-masing pembaca Anda. Blog dari hati Anda. (Sumber)