4 Hal Dari pelajaran PPKn Yang Sudah Dilupakan Orang

4 Hal Dari pelajaran PPKn Yang Sudah Dilupakan Orang - Masih inget pelajaran PPKn dong? Kayaknya semua yang sekolah di Indonesia pasti pernah dapet pelajaran yang satu ini. Namanya ganti-ganti sih, pernah PMP, terus jadi PPKn, terus sempet berubah lagi jadi PKn, terus gak tau sekarang namanya apa. Masih ada gak sih? Nah, jadi ceritanya PPKn ini adalah pelajaran yang mau mengajarkan kita bagaimana menjadi warga negara yang baik. Bagus kan maksudnya. Sayangnya, kayaknya sekarang inti dari pelajaran ini sendiri udah dilupakan.

Berikut adalah 4 hal dari pelajaran PPKn yang sudah dilupakan orang:

Tenggang Rasa
Tenggang rasa berarti dapat ikut menghargai perasaan orang lain. Artinya kamu mikirin perasaan orang lain dan gak berbuat seenaknya.

Contoh di Pelajaran PPKn: Contoh yang paling gampang adalah tidak menyetel musik keras-keras di malam hari karena akan mengganggu tetangga.

Kenyataannya Sekarang: Makin banyak yang ngadain acara di jalan sampe nutup-nutup jalan dan tentunya tidak peduli dengan kenyamanan orang-orang di sekitarnya. Tidak jarang acaranya baru besok tapi nutup jalannya udah dari malam sebelumnya.

Toleransi
Toleransi adalah sebuah sikap toleran atau dengan kata lain saling menghormati satu sama lain.
Contoh di Pelajaran PPKn: Membiarkan teman yang beragama lain untuk beribadah.
Kenyataanya Sekarang: Membiarkan teman beragama lain beribadah? Hahahaha.

Musyawarah Untuk Mufakat
Musyawarah untuk mufakat berarti sebuah keputusan diambil dengan cara bermusyawarah dengan tujuan agar mendapatkan hasil yang terbaik bagi semua orang.

Contoh di Pelajaran PPKn: Membicarakan pembangunan balai desa bersama-sama, dengan tujuan agar balai desa ini bisa disetujui dan digunakan oleh seluruh masyarakat.

Kenyataannya Sekarang: Seperti yang Marzuki Alie bilang, rakyat mah gak usah diajak ngomong soal bangun-bangun gedung.

Mendahulukan Kepentingan Umum
Sudah cukup jelas yah dari namanya. Ini berarti kamu harus mendahulukan kepentingan umum dibandingkan kepentingan pribadi.

Contoh di Pelajaran PPKn: Kalo mau ada pelebaran jalan, kamu harus merelakan lahan rumah kamu untuk digusur, demi kepentingan umum! Ya ampun warga negara yang baik banget!!

Kenyataannya Sekarang: Sekarang mah lebih penting renovasi WC 2 milyar, parkir 3 milyar, dan ruang rapat 20 milyar sih dibanding bangun alat transportasi yang memadai, betulin jalan, atau apalah yang bisa bikin masyarakat seneng.

Kalo begini sih namanya rugi udah sekolah lama-lama. Balik lagi ke sekolah gih. SUMBER

7 Perpustakaan Paling Unik dan Keren

1. New York Public Library, New York

 Perpustakaan Umum New York merupakan salah satu bangunan ikon NYC. Dibangun di atas lokasi Waduk Croton tua, perpustakaan publik pertama New York dibuka pada tahun 1911. Bangunan ini dibangun dengan menggunakan 530.000 meter kubik marmer. Menurut situs resminya, perpustakaan ini berisi 15 juta buku, termasuk manuskrip dari 1.200 bahasa dan dialek, lebih dari 350 karya katalog oleh George Sand dan salinan paling awal dari Nican Mopohua.


2. Salt Lake City Public Library


Dirancang oleh arsitek Moshe Safdie, perpustakaan Salt Lake City dibuka pada tahun 2003. Bangunan enam lantai ini memiliki sebuah auditorium dengan 300 kursi dan area membaca multi-level. Cahaya alami terpancar dari segala arah gedung. Perpustakaan tersebut menampung lebih dari 500.000 buku dan barang-barang lainnya.


3. Geisel Library, University of California, San Diego


Dirancang pada tahun 1960 oleh William Pereira, University of California memiliki gedung perpustakaan geometris yang bernama Geisel library untuk menghormati Audrey dan Theodor Geisel (dikenal sebagai Dr Seuss) pada tahun 1995. Perpustakaan tersebut mempunyai lebih dari setengah juta item, termasuk buku, majalah dengan berbagai alat referensi dan sumber daya digital seperti ARTstor (gambar) dan Database Tercatat American Music (streaming audio).


4. Seattle Central Public Library


Setelah melalui perombakan besar-besaran, Perpustakaan Umum Pusat Seattle kembali dibuka. Perpustakaan tersebut memiliki 11 lantai. Tampilan bangunan ini unik dan nyentrik, jika dilihat sekilas tak tampak seperti perpustakaan. Anda tertarik mengunjungi tempat itu?


5. Trinity College Library, Dublin, Irlandia


Perpustakaan terbesar di Irlandia, perpustakaan Trinity College kembali dibuka pada 1592. Rumah pintar ini menyimpan 5 juta item, termasuk jurnal, manuskrip, peta dan musik. Beberapa koleksi khusus meliputi Koleksi Ussher dan Koleksi Fagel. Perpustakaan juga memiliki naskah kitab kells.


6. Abbey Library, St Gallen, Swiss


Perpustakaan ini adalah yang tertua di Swiss. Perpustakaan Abbey adalah rumah bagi sekitar 170.000 buku dan bahan-bahan lainnya. Salah satu fitur unik dari perpustakaan adalah koleksi naskah dari awal Abad Pertengahan sampai 1805.


7. Vatican Library, Vatikan


Perpustakaan Vatikan menyimpan lebih dari 180.000 manuskrip , 1.6 juta buku, 8.600 incunabula ( istilah yang digunakan oleh kolektor buku Inggris untuk menjelaskan buku-buku yang dicetak pertama kali pada abad ke 15), 300.000 koin dan medali, 150.000 lukisan dan 150.000 foto. Namun tidak semua orang bisa melihat koleksi tersebut. Pengunjung yang bisa menyaksikan koleksi ini adalah peneliti, akademisi, guru dan mahasiswa pascasarjana.SUMBER

Penyakit Aneh, Bocah 5 Tahun Ini Tidak Bisa Berhenti Makan

 Seorang bocah perempuan berusia lima tahun asal Inggris ini menderita gangguan genetik yang langka. Dirinya tidak bisa berhenti untuk memakan sesuatu.

Ava Carvey harus rela berjauhan dengan dapur karena dia memiliki keadaan yang unik. Bocah lucu ini tidak bisa benhenti untuk memakan sesuatu. Keluarganya membuat jadwal diet untuk Ava.

Ava menderita kelainan genetik langka yang disebut sindrom Prader Willi yang menyebabkan dia menjadi terus-menerus merasa lapar dan tidak mempedulikan berapa banyak makanan yang dia konsumsi.




"Jika ada makanan di lantai, dia akan mengambilnya dan memakannya, dan jika orang lain memiliki makanan, dia ingin memakannya juga," kata sang ibu Marika Carvey, seperti dikutipNew York Daily News

"Dia bahkan akan mengambil makanan dan menyembunyikannya. Hal ini sangat menakutkan karena jika dibiarkan ia akan makan sampai perutnya bisa meledak," tambah Marika.





Kondisi Ava begitu buruk, sehingga keluarganya sengaja membuat garis pembatas harus mengunci bocah malang ini di luar dapur.

Orang dengan sindrom Prader Willi ini beresiko tinggi untuk obesitas, sehingga orang tua Ava menjaga dirinya dengan diet rendah kalori. Marika hanya memperbolehkan Ava memakan kismis dan kue beras. Bahkan kedua kakak laki-laki Ava juga tidak boleh makan di depannya.

Ava didiagnosis menderita sindrom Prader Willi ini sejak 9 pekan lalu. "Kami sangat beruntung mengetahuinya saat usianya masih muda, sehingga kami mampu mengendalikannya,” ujar Marika.

Kelainan ini ditandai dengan kelaparan kronis, obesitas, masalah kognitif dan sensitivitas kerja otot berkurang. SUMBER

Inilah Cara Mengetahui Keberadaan Susno Duadji dari Video Youtubenya

Inilah Cara Mengetahui Keberadaan Susno Duadji dari Video Youtubenya - Pihak kejaksaan seharusnya tak terlalu sulit melacak posisi buronan kasus korupsi Komisaris Jenderal (Purnawirawan) Susno Duadji. Keberadaan Susno bisa dilacak lewat video yang diunggah di Youtube. Alamat pengunggah dibuka paksa menggunakan teknik tertentu.



Pakar sistem kendali dan komputer Institut Teknologi Bandung, Agung Harsoyo mengatakan, Youtube mencatat identitas pengirim video. Identitas bisa berupa nama pengguna dan lokasi pengguna pada jaringan internet. Nama pengguna selalu bersanding dengan video kiriman sehingga bisa diketahui semua orang. Video Susno diunggah oleh pengguna yang menamakan dirinya "yohana celia".

Informasi lokasi didapat dari alamat protokol internet (IP address). Alamat ini terdiri dari susunan angka yang disematkan kepada setiap komputer dalam jaringan internet. Oleh Youtube, alamat internet pengirim video selalu dicatat pada server dan tak ditampilkan. 

"Ada cara membuka IP address tanpa mengakses server Youtube," ujar Agung kepada Tempo, Selasa, 30 April 2013.

Alamat protokol internet sendiri sudah dipetakan menurut wilayah administratif seperti negara, kota, bahkan lokasi persisnya. Dengan demikian, alamat protokol internet bisa dipakai untuk mencium lokasi persembunyian Susno.
SUMBER

Inilah Gaya Narsis Kurt Cobain ( Vokalis nirvana ) Sebelum Meninggal

SUMBER

Foto Unik Stadion Gelora Bung Karno sedang Diperbaiki

SUMBER

Foto-Foto Lucu Dan Gokil Terbaru

Foto-Foto Lucu Dan Gokil Terbaru - Ada saja perilaku orang-orang ini, sangat lucu dan gokil abiis, dalam posting kali ini saya akan posting koleksi foto lucu dari berbagai penjuru dunia tentang berbagai ulah lucu penghuni dunia yang paling punya akal ini, yaitu manusia. Kelucuan yang mereka buat kadang secara sengaja mereka lakukan, ada juga yang terjadi secara spontan. Koleksi foto ini mungkin akan menjadi obat stress bagi anda yang mungkin seharian sibuk melototin komputer, langsung saja ke TKP









SUMBER

Rahasia Di Balik Urutan Tinggi Jari ( Muslim )

 

Apa makna di balik urutan tinggi jari tangan?

Tidak mudah juga untuk menjawab ini. Mungkin jawaban umumnya adalah hal itu diciptakan agar manusia senantiasa mudah menggenggam atau mencengkeram sesuatu didalam aktivitasnya. 

Namun jika saya boleh membaca atas petunjuk Alquran, maka saya simpulkan bahwa rahasia dibalik tinggi jari yang berbeda-beda itu adalah merupakan TANDA perjalanan kehidupan manusia itu sendiri. 

Mari kita segera telusuri. 

1.Jari kelingking. (Zaman Adam) 

Mengapa saya simpulkan bahwa jari kelingking adalah zaman Adam? 

Kita harus pahami bahwa bahasa Alquran dibaca dengan cara dimulai dari kanan ke kiri. Dan nama Allah yang tercetak di jari kita pun, huruf Alif nya adalah jari kelingking. 

Dari itulah saya simbolkan bahwa Jari Kelingking adalah zaman Adam. Karena memang Adam lah Manusia Pertama. 

2.Jari Manis. (Zaman Idris) 

Lihatlah gambar dibawah. Mengapa setelah Kelingking, terdapat Jari Manis yang ukurannya lebih tinggi dari Jari Kelingking itu?

Itu mengartikan bahwa kehidupan yang di jalani oleh masyarakat manusia di zaman Idris sungguh memiliki peradaban yang lebih tinggi di banding ketika zaman Adam. Alias semakin berkembang. 

Tidak heran juga mengapa sosok Budha yang tergambar duduk di tengah BUNGA TERATAI adalah melambangkan bahwa TERNYATA masyarakat manusia pada zaman itu sudah mampu melakukan perjalanan sampai ke Planet terujung, yakni planet Sidratul Muntaha. (TERATAI tempat berhenti). Dan Budha adalah orang yang memang di duga sosok Nabi Idris. Dan beliau sendiri menjadi simbol Miraj bagi kaumnya pada zaman itu. 

Surat 50/36 : 

“Dan berapa banyaknya umat-umat yang telah Kami binasakan sebelum mereka yang mereka itu lebih besar kekuatannya daripada mereka ini, maka mereka (yang telah binasa itu) *telah pernah menjelajah di berbagai negeri…“* 

Lebih lanjut, berbagai penemuan puluhan benda kuno namun canggih yang oleh ilmuwan disebut sebagai bukti kehebatan dari cerdasnya masyarakat zaman dahulu itu secara tidak langsung menggenapi analisa ini. 

3.Jari Tengah (Zaman Nuh). 

Mengapa Jari Tengah ukurannya lebih tinggi dari 2 jari sebelumnya, Jari Manis dan Jari Kelingking?

Itu menandakan bahwa kehidupan masyarakat manusia di zaman Nuh adalah zaman Puncak peradaban. Di mana segala sendi kehidupan manusia pada zaman itu telah sampai pada titik tertingginya. Namun sungguh teramat sayang ketika kemajuan peradaban tidak membawa pada arah ketakwaan, akhirnya Allah menghukum mereka -masyarakat Zaman Nuh- dengan mengirimkan bencana Banjir Dahsyat. Dari situlah akhirnya orang-orang kafir dibinasakan sementara manusia yang selamat (Nuh beserta umatnya) berkembang biak kembali dan peradaban pun di mulai dari titik 0 lagi. 

Dan Jari Tengah (Zaman Nuh) pun akhirnya menjadi BATAS TOLAK UKUR antara 2 episode perjalanan kehidupan manusia. Umat sebelum Zaman Nuh dan Umat sesudah Zaman Nuh. 

4.Jari Telunjuk (Zaman Ibrahim). 

Mengapa Jari Telunjuk ukurannya malah menjadi lebih rendah (turun) dibanding Jari tengah? 

“Dan sesungguhnya Ibrahim benar-benar termasuk golongan Nuh”

Kelebihan Zaman Ibrahim adalah Allah menjadikan sosok nabi Ibrahim ini sebagai “Bapaknya” para nabi. Dari sini beliau dijadikan figur ajaran Tauhid bagi orang-orang yang mencari kebenaran. Sebab beliau merupakan orang Paling Pemberani yang pernah ada dalam menyebarkan ajaran paham satu Tuhan. 

Dari sebab itulah kenapa Telunjuk saya simbolkan dengan zaman Ibrahim, karena Jari Telunjuk memang merupakan simbol untuk penyebutan angka 1. 

Surat 6/161 : 

“Katakanlah : “sesungguhnya aku telah ditunjuki oleh Tuhanku kepada jalan yang lurus (yaitu) agama yang benar, agama Ibrahim yang lurus…..” 

Kembali ke pertanyaan mengapa ukuran Jari Telunjuk malah lebih rendah dari Jari tengah, itu sangat jelas mensinyalkan bahwa apa yang ada pada zaman nabi Ibrahim (mulai dari ukuran tubuh manusia, ukuran kepintaran manusia, ukuran kemakmuran manusia) semuanya menjadi menyusut di perkecil oleh Allah dibanding dengan kala manusia pada waktu sebelum zaman nabi Nuh. Dan yang paling sangat tampak adalah ukuran tubuh manusia yang dari masa ke masa terus mengalami penurunan. Hingga akhirnya perjalanan waktu tersebut berlaku dari zaman ke zaman menuju sampai pada zaman Muhammad (Jari Jempol). Zaman sisa-sisa. 

5.Jari Jempol (Zaman Muhammad). 

Surat 16/123 : 

“Kemudian Kami wahyukan kepadamu (Muhammad) : “Ikutilah agama Ibrahim…” 

Surat 36/2-4 : 

*“Demi Alquran yang penuh hikmah” 

“Sesungguhnya engkau (Muhammad) salah seorang rasul-rasul” 

“Di atas jalan yang lurus”.* 
\

Jari Jempol (Zaman Muhammad) adalah jari yang paling pendek dari ke empat jari sebelumnya. 

Mengisyaratkan bahwa apa yang ada pada zaman ini merupakan zaman sisa-sisa kehidupan. Segala keberhasilan kita dalam bidang teknologi yang kita banggakan, tetap tidak akan pernah sanggup untuk melampaui apa yang pernah di capai oleh umat sebelumnya. 

Dari itulah Alquran sering kali menegaskan jika umat sebelum kita yang segala sesuatunya lebih tinggi (lebih hebat) saja mampu dibinasakan, apalagi zaman kita !!! Zaman pengulangan !!! 

Surat 56/62 : 

“Dan sesungguhnya kamu telah mengetahui penciptaan pertama, maka mengapakah kamu tidak mengambil pelajaran?” 

Namun disamping itu semua janganlah berkecil hati, sebab di balik rendahnya “derajat” zaman ini (zaman penghabisan) Allah tetap Maha Penyayang terhadap mahluk bernama manusia. Lihatlah betapa akhirnya Dia menurunkan Alquran melalui Muhammad sebagai kitab Ummul Ilmu (Ibu Ilmu). Sejalan dengan istilah pada Jari Jempol itu (Ibu Jari). 

“Maha Suci Allah yang telah menurunkan Al Furqaan (Alquran) kepada hambaNya, agar dia menjadi peringatan bagi seluruh alam.” (QS. Al Furqaan : 1) SUMBER

3 Tips Jika Anda Menyukai Sahabat Dekat

Apakah Anda sedang terjebak friendzone?

Jawabannya hampir pasti ya jika Anda sedang membaca artikel ini. Menurut English Oxford Dictionary yang baru-baru ini memasukkan kata ‘friend zone’ ke dalam kosakata kamusnya, friendzone adalah a platonic relationship between two people, when one has an undeclared romantic/sexual interest in the other.

Kalau diterjemahkan bahasa Indonesia, friendzone adalah hubungan yang sangat erat akrab antar dua orang dimana salah satu pihak memiliki ketertarikan romansa/seksual yang tidak bisa diutarakan kepada pihak yang satunya lagi.

Nah seseorang yang sudah terjebak friendzone alias dianggap sebagai sahabat baik itu memang rasanya mengenaskan. Karena si dia terasa sangat dekat dengan idaman hatinya namun juga sekaligus sangat jauh. Makanya kondisi yang menyakitkan ini seringkali membuat seseorang jadi nekat menyatakan perasaannya. Usaha nekat demikian biasa berakhir kurang baik karena dipatahkan oleh belasa cara penolakan halus dan hubungan persahabatan itu akhirnya jadi terasa canggung.

Tapi jangan bersedih hati, jika si dia sudah (terlanjur) menjadi teman dekat atau menganggap Anda adalah teman terbaiknya, dan Anda tetap berminat untuk menjadi kekasihnya, berikut adalah 3 hal terakhir yang masih bisa Anda lakukan untuk memperbaiki keadaan:

Menghentikan fitur-fitur keintiman seorang kekasih. Sebagai sahabatnya, seringkali Anda memberikan banyak sekali perlakuan layaknya seorang kekasih. Misalnya bersedia antar-jemput, mendengarkan segudang curhatan dan memberikan solusi bagai konselornya, selalu menemani dan membantu kapanpun dia membutuhkan, dsb. Tugas Anda adalah menghentikan seluruh perlakuan spesial itu secara drastis.

Tenang saja Anda bisa tetap bersahabat kok dengan si dia, tapi Anda harus berani tegas untuk menolak ajakan maupun permintaannya. Singkat kata, Anda wajib menurunkan status Anda sebagai Sahabat Terbaik jadi Seorang Teman Biasa. Karena status Sahabat Terbaik adalah lahan yang tandus mandul, cinta tidak bisa tumbuh di sana.

Menambahkan gebetan-gebetan baru. Karena Anda berhenti melakukan banyak hal di poin sebelumnya, kini Anda memiliki banyak waktu luang yang selayaknya dihabiskan untuk bergaul dengan beberapa teman wanita baru. Lakukan PDKT dengan wanita-wanita lainnya semaksimal mungkin sampai itu jelas-jelas mengurangi waktu persahabatan Anda dengan si doi yang Anda inginkan.

Anda perlu 'hilang dari peredaran' atau sulit untuk ditemui oleh dia karena Anda memiliki teman-teman baru, agar dia menyadari nilai Anda yang sebenarnya layak dijadikan lebih dari sekedar teman. Lakukan ini selama mungkin, sambil Anda juga belajar meningkatkan penampilan serta keterampilan seperti belajar masak, punya hobi baru, aktif olahraga, dsb. Menghilanglah agar dia merasa kehilangan. Kalau di strategi perang Sun Tzu, ini namanya Pergi Ke Barat Untuk Menyerang Ke Timur.

Memulai-ulang hubungan dengan si dia. Jika Anda hilang sibuk belajar hal baru serta bergaul dengan teman dan gebetan baru, si dia akan mulai mencari dan menghubungi Anda kembali. Apalagi kini Anda sudah jadi orang yang terlihat sangat berbeda dibanding dahulu. Jika itu terjadi, inilah kesempatan yang Anda tunggu-tunggu untuk me-restart status hubungan kalian.

Jadi yang perlu Anda lakukan jika dia mulai menghubungi adalah langsung mengajak dia keluar dalam format kencan. Jangan berikan lagi fitur-fitur keintiman kekasih yang pernah kamu lakukan dulu, sebelum Anda dan dia sudah rajin kencan dan akhirnya jadi sebagai sepasang kekasih.

Bagaimana jika setelah semua usaha itu, dia tetap tidak mencari-cari Anda? Ah, relakan saja dia pergi karena toh kini Anda juga sudah memiliki sejumlah gebetan-gebetan baru. Anda mungkin sekarang merasa berat sekali harus melepaskan impian tersebut, tapi jika Anda sudah punya banyak gebetan lain, proses pelepasan itu akan terasa mudah alamiah. Percayalah karena apa yang saya share ini sudah saya alami sendiri dan sudah diuji ribuan kali kesuksesannya dalam pelatihan HitmanSystem.com.

So selamat merangkak keluar dari friendzone dan mengubah sahabat Anda jadi kekasih Anda!

Salam revolusi cinta, SUMBER

8 Bintang Cantik Hollywood Dalam Foto Tahanan

Karena suatu alasan, bintang-bintang cantik Hollywood ini harus berurusan dengan pihak yang berwajib. Dan sebagai dokumentasi, mugshot (foto tahanan) pun diambil untuk melengkapi berkas-berkas.
Masalahnya, artis-artis cantik ini tak punya kesempatan untuk berdandan dan berpose di depan kamera. Namun demikian, mereka masih berusaha semaksimal mungkin agar tetap terlihat menarik.
Well, daripada buang-buang waktu, langsung saja kita lihat foto-foto artis cantik Hollywood saat berpose di depan kamera polisi. Kemudian tentukan apakah mereka masih cantik menurut kalian!
1. Lindsay Lohan
Soal pose di depan kamera polisi, Lindsay Lohan memang ahlinya. Bagaimana tidak, koleksi mugshot-nya saja sudah mencapai enam foto! Memang mencengangkan, tapi mengingat banyaknya pelanggaran hukum yang pernah dilakukan Lindsay, jumlah itu bukan sebuah kejutan.
2. Heather Locklear
Dia memang nampak lelah, namun Heather Locklear berusaha semaksimal mungkin agar tetap terlihat cool di depan kamera. Foto ini diambil tahun 2008 saat bintang DINASTY ini ditangkap gara-gara diduga mengemudi sambil mabuk.
3. Michelle Rodriguez
Masih ingat penampilan Michelle Rodriguez dalam film FAST AND FURIOUS? Tentunya kalian takkan menyangka bahwa penampilannya bisa sampai seperti ini. Mata merah dan rambut acak-acakan jelas tidak mencerminkan sosok seorang bintang Hollywood. Foto ini diambil tahun 2005 saat bintang AVATAR ini tertangkap mengemudi sambil mabuk.
4. Mischa Barton

Tahun 2007, Mischa Barton kedapatan melanggar garis lalu lintas sehingga diamankan oleh pihak kepolisian. Dia pun harus berpose di depan kamera polisi dengan pose seadanya. Well, setidaknya dia masih sempat memasang senyum.
5. Amanda Bynes
Gara-gara kasus beruntun yang menjeratnya, Amanda Bynes sempat dianggap sebagai Lindsay Lohan kedua. Inilah salah satu hasil perilaku liarnya di jalanan. April 2012, dia ditangkap karena diketahui mengemudi sambil mabuk.
6. Khloe Kardashian
Mungkin inilah foto mugshot paling centil yang pernah diambil. Walau tertangkap sedang mengemudi sambil mabuk, wajah Khloe Kardashian masih tetap menawan dengan make-up dan senyum manis di bibirnya.
7. Nicole Richie
Wajah tanpa make-up dan rambut awut-awutan ternyata tak membuat Nicole Richie kehilangan rasa percaya diri. Buktinya, dia masih bisa memasang pose imut di depan kamera polisi.
8. Carmen Electra
Foto mugshot Carmen Electra ini diambil pada tahun 1999. Dia sangat beruntung karena masih sempat tampil cantik dengan make-up lengkap di wajahnya. Rambutnya pun tak terlalu terlihat acak-acakan. Coba dia sedikit pasang senyuman. SU MBER

Cara Mudah Tenangkan Pikiran

Pikiran yang tidak tenang, khawatir, takut, dan kurangnya fokus bisa disebabkan banyak hal. Perasaan seperti itu pada akhirnya akan membuat Anda kurang konsentrasi dan tidak mampu berpikir jernih.

Saat ini terjadi, cobalah beberapa cara sederhana berikut ini untuk menenangkan pikiran.

Luangkan waktu untuk hobi

Kerjakan sesuatu yang Anda sukai, seperti hobi membaca, mendengarkan musik favorit, pergi berjalan-jalan ke pantai, fotografi, dan lain sebagainya.

Pergilah menyendiri

Untuk bisa merilekskan tubuh dan pikiran, sebenarnya Anda hanya membutuhkan waktu beberapa menit saja. Cobalah pergi menyendiri, lakukan meditasi atau kegiatan yang menenangkan, seperti yoga atau berjalan-jalan di tempat tenang.

Gunakan kata-kata positif

Perkataan secara tak langsung mempengaruhi alam bawah sadar, perilaku, dan perasaan. Karena itu, biasakanlah menggunakan kata-kata dan kalimat positif, baik saat berbicara dengan orang lain maupun saat melakukan introspeksi diri. Kebiasaan ini dapat meningkatkan rasa percaya diri sekaligus mengarahkan pikiran Anda ke arah yang lebih positif.

Atur napas

Lakukan latihan napas saat pikiran Anda mulai terasa tidak tenang. Cobalah lakukan pernapasan teratur sambil menenangkan diri selama kira-kira 30 menit. Lakukan berulang kali setiap kali Anda merasa cemas atau ketakutan.

Gerakkan tubuh

Olahraga tidak hanya baik bagi kebugaran, tapi juga kesehatan pikiran Anda. Dengan rutin menggerakkan tubuh, Anda pun akan merasa lebih segar, fokus, dan rileks.

Nikmati alam

Melihat pemandangan alam, pohon, sungai, laut, dan langit merupakan cara lain untuk mendapatkan rileksasi. Jika Anda bosan dengan pemandangan kota dan gedung bertingkat, cobalah cari lokasi dengan suasana alam yang menenangkan. SUMBER

18 Manfaat Didapat Bila Berhenti Merokok

JAKARTA--Merokok diketahui memiliki efek yang buruk untuk kesehatan tubuh. Meskipun begitu, para perokok tetap mengalami kesulitan atau bahkan enggan untuk berhenti melakukannya.

Berikut 18 manfaat yang akan didapatkan tubuh jika berhenti merokok, seperti dikutip dari Times of India, Senin (29/4/2013):

1. Tubuh Lebih Sehat

Tidak secara klise, tetapi jika memang tadinya merokok dan segera menghentikan kebiasaan ini, dalam hitungan menit tubuh akan kembali ke respons normalnya. Mulai dari tekanan darah, nadi, hingga suhu tubuh secara keseluruhan. Semua aktivitas di dalam tubuh ini akan menjadi normal.

2. Menghentikan Batuk yang Parau

Segera setelah berhenti merokok, kecenderungan untuk batuk dengan tingkat yang parah akan berkurang. Dalam waktu yang sama, pernapasan berat yang kerap kali terjadi juga akan berkurang karena paru-paru mulai kembali ke fungsi normalnya tanpa gangguan asap rokok. Karena fungsi paru mulai kembali normal, kemampuan paru-paru untuk mengendalikan lendir, membersihkan paru-paru, dan mengurangi risiko infeksi akan meningkat.

3. Meningkatkan Kemampuan Seksual

Bagi Anda yang sudah menikah dan memiliki pasangan perokok, segera ingatkan untuk berhenti sebab berhenti merokok akan meningkatkan kemampuan seksual seseorang. Bagi pria, dengan menghentikan kebiasaan merokok akan memudahkan proses ereksi, sedangkan bagi wanita akan menjadi mudah terangsang.

4. Aroma Rokok dalam Tubuh Hilang

Jika berhenti merokok, dalam beberapa menit aroma rokok dari tubuh akan hilang. Selain itu, tempat di mana Anda tinggal akan segar dan bersih.

5. Mengurangi Risiko Masalah Kesehatan

Merokok hanya membuat hidup menjadi rentan. Berhenti merokok jika Anda ingin hidup sehat tanpa berbagai penyakit seperti impotensi, masalah kesuburan, katarak, penyakit gusi, kehilangan gigi, dan osteoporosis.

6. Memperpanjang Usia

Merokok meningkatkan sepuluh kali risiko mengidap penyakit hingga meninggal akibat berbagai masalah kesehatan yang mengancam kehidupan.

7. Terlihat Awet Muda

Merokok menyebabkan penuaan dini. Dengan berhenti merokok, tidak hanya akan menguntungkan kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga penampilan. Merokok menyebabkan kulit menjadi keriput dan kusam.

8. Tidak Ada Lagi Sesak Napas

Apakah Anda sering merasa gelisah dan sesak napas setelah berjalan selama 2 menit? Ini akibat nikotin. Setelah Anda berhenti merokok, dalam satu hari tingkat karbon monoksida akan menurun dan sistem pernapasan menjadi lebih baik.

9. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Berhenti merokok jika ingin mendapatkan kembali harga diri dan kepercayaan diri. Dengan berhenti, Anda akan berhenti bersembunyi di belakang batang rokok setiap kali Anda berinteraksi dengan seseorang atau berurusan dengan sesuatu.

10. Masalah Jantung Berkurang

Seperti disebutkan sebelumnya, merokok membuat lebih dekat dengan kematian dan memperpendek usia. Jika berhenti merokok, kemungkinan meninggal dengan penyakit jantung koroner, serangan jantung dan stroke akan turun hampir 50 persen.

11. Organ Sensorik Kembali Normal

Setelah berhenti merokok, Anda akan mendapatkan kembali kemampuan mengenali sentuhan dan rasa. Saraf yang rusak akan mulai tumbuh kembali dan akhirnya rasa sentuhan, rasa, dan bau akan kembali normal.

12. Mengurangi Biaya untuk Cek ke Dokter

Merokok menyebabkan beberapa penyakit yang muncul, baik saat ini maupun nanti. Penyakit seperti batuk, bronkitis, luka pada mulut, semua akan mulai menghilang. Jika berhenti merokok, Anda akan merasa lebih sehat.

13. Menangani Stres dengan Lebih Sehat

Umumnya kita berpikir bahwa rokok membantu untuk meringankan stres. Tapi itu tidak benar, ketika merokok tubuh Anda mengalami reaksi stres karena tingkat oksigen dalam otak berkurang, hal justru meningkatkan stres. Oleh karena itu, berhenti merokok jika Anda ingin menangani stres dengan cara yang lebih sehat.

14. Transportasi Oksigen dalam Tubuh Menjadi Baik

Setelah berhenti merokok, tingkat karbon monoksida akan berkurang. Hal ini akan meningkatkan tingkat hemoglobin, sehingga transportasi oksigen akan dilakukan secara efisien di seluruh tubuh.

15. Mengurangi Risiko Kanker

Karena adanya unsur karsinogenik dalam rokok, maka semakin sering merokok semakin besar kemungkinan untuk memicu berbagai jenis kanker, seperti tenggorokan, mulut dan kerongkongan.

16. Kesehatan Mulut Lebih Baik

Kesehatan mulut diperlukan untuk keseluruhan yang lebih baik. Dengan merokok, akan mengurangi kemampuan untuk mengecap, muncul noda pada gigi dan meningkatkan masalah gusi. Nantinya bisa menyebabkan hilangnya gigi dan merusak penampilan secara keseluruhan.

17.  Kekebalan Tubuh Lebih Kuat

Dalam beberapa hari berhenti merokok, sistem kekebalan tubuh akan tumbuh lebih kuat. Ini akan mengurangi kemungkinan jatuh sakit karena berbagai masalah kesehatan seperti pilek dan flu.

18. Lebih Berenergi

Setelah berhenti merokok, sirkulasi dalam tubuh akan membaik. Sirkulasi oksigen yang baik berarti akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan sehat. SUMBER