Alami Kekerasan Psikis di Kantor, Kinerja Karyawan pun Menurun

BERGOSIP, bullying dan pengkhianatan tidak hanya terjadi pada lingkungan sekolah, bahkan hal ini juga umum terjadi di tempat kerja. Berikut ulasannya.

Menurut sebuah artikel terbaru yang dipublikasikan dalam Harvard Business Review, setengah dari pekerja telah mengungkapkan bahwa mereka diperlakukan dengan kasar oleh rekan kerja mereka setidaknya sekali dalam sepekan. Dan, hal tersebut pun terus mengalami peningkatan  dan terjadi peningkatan naik seperempatnya pada tahun 1998, seperti yang dilaporkan Fox News.

Para peneliti yang mensurvei 800 manajer dan karyawan di 17 industri menemukan bahwa menjadi korban kekasaran di kantor menyebabkan  kualitas kerja karyawan menurun, dan waktu bekerja juga menurun. Lebih mengejutkan lagi, 12 persen orang mengatakan bahwa mereka meninggalkan pekerjaan atas alasan tersebut.

”Tetapi banyak orang cenderung tidak melaporkannya tindakan ini, hanya karena ketakutan kehilangan pekerjaan,” kata peneliti studi Christine Porath, profesor di Georgetown University's McDonough School of Business.

Tidak hanya pekerjaan Anda, situasi itu juga menyebabkan stres yang dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik, juga. Oleh karena itu, para ahli telah menyarankan beberapa tip untuk membantu Anda mengatasi situasi seperti itu.

Setiap kali Anda berbicara dengan rekan kerja yang tidak memiliki etika dan berbicara kasar, responlah dengan cara bijak dengan tidak melanjutkan percakapan dengannya.

"Biasanya tipe orang seperti itu, menginginkan sebuah reaksi dari Anda jika diperlakukan hal tersebut, maka berikan kepada mereka tindakan yang santai,” kata McIntyre.

Dan ketika seorang rekan kerja berbicara buruk di belakang Anda, untuk mengatasi hal itu ajaklah ia berbicara. Gosip kantor dapat menyebar dengan luas tanpa diketahui betul kenyataan kebenarannya.

Karenanya, guna menghindari drama konflik di kantor, lebih baik Anda tunggu sampai Anda menangkap dengan sendirinya bahwa orang tersebut membicarakan Anda. “Katakan padanya, jangan membuat asumsi dan sebelum berbicara harus didasarkan pada fakta. Selain itu,  Anda dapat menegurnya tepat di hadapan banyak orang, sehingga membuat dirinya jera dalam bersikap,” saran McIntyre, sebagaimana yang dilansir dari Times of India. 

(Sumber)

Berbusana Terburuk, Penggemar Tetap Dukung Agnes

LANGKAH awal Agnes Monica maju ke pentas internasional memang tak selamanya lancar. Dirinya bahkan sempat masuk dalam jajaran selebriti dengan busana terburuk.

Hal ini rupanya memberi warna tersendiri bagi para penggemar Agnes. Pro dan kontra juga terjadi, terkait dengan busana yang dikenakan Agnes saat menghadiri acara Grammy Week.

Ada penggemar yang mencibir, namun tak sedikit pula yang mendukung Agnes untuk memberikan penampilan terbaiknya.

"Baju Agnes memang terlalu terbuka, tapi enggak norak, masih taraf biasa saja. Tapi salut sama kerja keras dan semangat go internationalAgnes, itu yang harus dilihat teman-teman," komentar salah seorang pembaca Lifestyle di Okezone.com.

Ada pula yang menyarankan pelantun lagu "Matahariku" tersebut untuk tampil lebih sopan.

"Mantap Agnes tampil beda. Akan lebih baik kalau dipakainya lebih sopan dan santun. Karena batik merupakan warisan budaya Indonesia," tulis pembaca lainnya.

Pro dan kontra busana Agnes Monica memang menyeruak sejak website Buzzfeed melakukan poling mingguan. Penyanyi 26 tahun berada di posisi kedua sebagai artis dengan busana terburuk yang dipilih oleh 317 orang pembaca. (Sumber)

2013, Malware Windows 8 Diprediksi Berkembang Pesat

CALIFORNIA - Malware yang akan menyerang Windows 8 diprediksi akan semakin berkembang pada tahun depan. Prediksi itu diungkapkan oleh perusahaan antivirus McAfee dalam laporan tahunannya.

 

Dilansir dari Neowin, Jumat (28/12/2012), dalam laporan tahunan itu, McAfee berupaya memprediksi ancaman malwaredan serangan online lainnya dalam 12 bulan mendatang. Laporan yang disampaikan dalam format PDF itu memprediksi, pada 2013 akan terlihat perkembangan pesat cara menyerang Windows 8.

Meski McAfee mengatakan Windows 8 lebih aman dibandingkan versi Windows terdahulu, tapi bukan berarti pencipta malware dan hacker akan diam begitu saja. "Kini pasar underground serangan danmalware lebih kompetitif dibandingkan tiga tahun lalu. Kemungkinan malware yang menargetkan Windows 8 akan lebih cepat tersedia daripada kehadiran malware yang menyerang Windows 7," demikian isi laporan McAfee.

 

Untuk itu, pengguna Windows diharuskan untuk tetap menghindari penipuan phishing yang bisa menjadi jalan malware menyusupi PC Windows 8.

 

Laporan McAfee juga memprediksi ancaman lain yang akan menjadi masalah bagi industri PC dan internet pada 2013, termasuk ancaman dari website berbasis HTML5 dan aplikasi. "Kami yakin penyerang akan mengalihkan perhatian mereka untuk menemukan lubang keamanan HTML 5 pada 2013. Pertanyaannya sekarang ialah seberapa cepat mereka akan berhasil," jelas laporan McAfee. (Sumber)

.

Tubuh Kencang dengan 6 Latihan Singkat di Kantor

Pada dasarnya olahraga itu bukanlah masalah tempat dan waktu, melainkan tentang kesadaran diri akan pentingnya hidup sehat. Olahraga bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.

Tergantung dari niat Anda, apakah Anda bersedia melakukannya atau masih mengedepankan berbagai alasan yang membuat Anda tidak berolahraga. Baik di gym, di rumah, atau di luar ruangan pun sebenarnya Anda masih bisa berolahraga.

Bahkan, di kantor tempat Anda bekerja pun beberapa gerakan singkat masih bisa dilakukan. Terlalu lama duduk dalam posisi tertentu saat bekerja dapat membuat otot tegang dan mengakibatkan nyeri.

Penelitian menyebutkan bahwa kebiasaan duduk terlalu lama kerap dikaitkan dengan beberapa penyakit serius seperti serangan jantung dan kanker.

Nah, agar tubuh Anda tetap aktif bergerak saat di kantor, berikut 6 latihan singkat untuk tubuh bagian atas hingga tubuh bagian bawah Anda. Selain melancarkan peredaran darah dan meningkatkan pembakaran kalori, latihan berikut juga bisa membantu Anda mendapatkan tubuh yang kencang.

Bench Dips

Tahapan Pelaksanaan:

• Tempatkan kedua tangan yang dibuka selebar bahu pada ujung kursi di belakang badan hingga paha sejajar lantai
• Turunkan tubuh hingga posisi seperti tampak pada gambar
• Kemudian angkat tubuh dan ulangi

Floor Switch Kick

Tahapan Pelaksanaan:

• Posisi telentang dengan kedua tangan menempel lantai untuk menahan berat tubuh
• Tekuk lutut hingga membentuk sudut 90 derajat
• Lakukan gerakan menendang ke depan dengan kaki kanan kemudian ganti dengan kaki kiri
• Ulangi gerakan ini secara bergantian

Side Plank

Tahapan Pelaksanaan:

• Rebahkan tubuh bagian samping dengan tangan kanan sebagai penyanggah tubuh
• Gunakan sikut Anda sebagai penyangga tubuh, atur posisi tubuh seperti terlihat pada gambar
• Angkat tubuh Anda ke atas, sehingga tubuh Anda benar-benar lurus
• Tahan posisi ini selama kurang lebih 30 detik sebelum kembali ke posisi awal
• Lakukan untuk bagian tubuh lainnya

Chair Pose

Tahapan Pelaksanaan:

• Berdiri tegak dengan kaki rapat
• Tarik nafas dan angkat tangan lurus ke depan tubuh
• Buang nafas dan tekuk lutut hingga paha sebisa mungkin sejajar dengan lantai sambil mengangkat kedua kaki dengan ujung kaki (jinjit)
• Tahan posisi selama beberapa detik lalu kembali ke posisi semula

Butt Kick

Tahapan Pelaksanaan:

• Posisi berdiri tegak dengan kedua tangan menggenggam dan diangkat ke atas seperti pada gambar
• Gerakkan kaki kanan ke belakang hingga tumit hampir menyentuh pantat
• Turunkan kaki kanan kemudian ulangi gerakan yang sama dengan menggunakan kaki kiri

Power Squat

Tahapan Pelaksanaan:

• Berdiri tegak dengan kaki dibuka sedikit
• Kedua tangan lurus di samping tubuh
• Melompat turun hingga posisi jongkok (squat)
• Tekuk siku dan angkat kedua tangan ketika gerakan menurunkan tubuh
  
• Sumber

Berat Badan Bertambah Ketika Usia Bertambah. Mengapa ?

Apakah benar jika Anda mengonsumsi jumlah makanan dengan porsi yang sama, Anda akan menjadi lebih gemuk ketika bertambah tua? Sayangnya, iya. Selain muncul keriput, pertambahan usia akan membawa perubahan pada tubuh Anda dan bertambahnya berat badan adalah salah satunya. Mengapa hal ini bisa terjadi?

Pada awal usia 40-an, Anda akan kehilangan ¼ sampai 1 kg otot Anda dan secara alami mendapatkan ½ kg lemak setiap tahunnya. Semakin banyak otot yang hilang, semakin lambat metabolisme Anda dan semakin lambat juga pembakaran kalori di dalam tubuh Anda. Tubuh yang pernah Anda miliki di usia 20-an akan menjadi berbeda dengan tubuh yang Anda miliki di usia ini.

Masalah pada persendian juga mulai muncul. Tanpa memilih latihan yang tepat, Anda akan menderita rasa sakit yang lebih besar lagi. Beberapa dari Anda mungkin memutuskan untuk menjadi kurang aktif. Nah, dengan minimnya aktivitas fisik dan menghabiskan waktu tanpa banyak bergerak, maka tubuh akan membakar kalori lebih sedikit.

Lebih parahnya lagi, beberapa dari Anda makan makanan dengan jumlah yang sama bahkan lebih dari yang Anda makan sewaktu muda dulu. Untuk memberikan gambaran yang lebih baik dalam hal ini, misalnya, ketika Anda berusia 40 tahun, Anda harus makan 2200 kalori per hari.

Saat Anda 50 tahun, dengan asumsi bahwa Anda hanya perlu 2000 kalori per hari, tapi Anda masih makan 2200 kalori per hari. Anda akan makan 200 kalori tambahan per harinya. Nah, kelebihan asupan kalori ini dapat menjadi penyebab timbunan lemak dalam tubuh Anda.

Lalu bisakah Anda mengatasi hal ini? Tentu bisa. Kenaikan berat badan adalah sesuatu yang Anda dapat dihindari bahkan meski Anda bertambah tua. Berikut adalah strateginya:

Olahraga teratur

Cobalah jogging, berenang, bersepeda, atau apapun yang membuat diri Anda tetap aktif bergerak. Jika Anda masih muda, mulailah berlatih sekarang. Buat hal ini menjadi kebiasaan Anda. Lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali. Bangkitlah dari tempat duduk Anda dan lakukanlah pekerjaan rumah, seperti menyedot debu atau berkebun.

Lakukan latihan angkat beban untuk mempertahankan massa otot Anda saat ini, dan diharapkan dapat menambah sedikit lebih banyak lagi. Anda perlu memiliki beberapa otot untuk membantu Anda membakar kalori. Selain itu, jika Anda kehilangan massa otot, Anda akan kehilangan kekuatan dan kemampuan untuk melakukan tugas-tugas sehari-hari seperti naik-turun tangga, berjalan atau bahkan bangkit dari kursi.

Makan sehat

Ketika Anda bertambah tua, Anda perlu makan lebih sedikit setiap kali makan dan membagi 3 makan besar menjadi 5-6 makan porsi kecil per hari. Kurangi konsumsi makanan berminyak atau digoreng. Hindari makanan cepat saji dan gantilah dengan makanan alami seperti buah dan sayuran.

Semoga dengan mengetahui strategi di atas, Anda lebih matang dan bijaksana seiring bertambahnya usia, sekaligus tetap sehat dan bugar di usia tua

Delapan Cara Pria Mengungkapkan Cinta Kepada Wanita

Bukan rahasia lagi, pria bisa membutuhkan waktu lama untuk mengungkapkan kata cinta. Namun, hanya karena dia tidak mengatakan “Aku cinta padamu” bukan berarti dia tidak jatuh cinta lho. Berikut tanda-tanda seorang pria tergila-gila kepada Anda.

1. Anda menangkap basah dia menatap Anda

Pria akan selalu menatap objek yang membuat mereka tertarik — itulah alasan perempuan memamerkan belahan dada. Jadi ingat: Dengan semua hal yang menarik mata di luar sana, jika Anda mengetahui dia menatap Anda, itu menunjukkan kasih sayangnya yang dalam. Ada tatapan rahasia (Anda akan mengatahui melalui sikapnya). "Menatap pacar saya di sebuah pesta, memberikan momen pribadi ketika saya bisa mencubit diri sendiri dan bertanya-tanya apakah saya pantas mendapatkan orang yang mengagumkan ini dalam hidup saya," kata Patrick (30) .

2. Dia menatap mata Anda

Tanda lain dia mencintai Anda adalah tatapan penuh arti ke dalam mata Anda. Pria jarang ingin menunjukkan perasaannya. Jika mereka menatap dalam mata Anda , tanpa malu, mereka membuka diri untuk membiarkan Anda masuk ke dalam hatinya. "Saya tidak pernah melihat orang lain dengan sorot, tapi tatapan dalam dengan pacar saya mencerminkan nyamannya dan terpesonanya saya akan dia," tutur Chip (29).

3. Dia membeli makanan favorit Anda

Mengetahui bahwa dapurnya penuh granola, soda lemon, dan makanan feminin lainnya (yang tidak dia sukai) menunjukkan dia selalu mengingat Anda, di tempat yang paling tak terduga dan romantis. "Suatu hari saya memeriksa keranjang belanja dan mengisinya dengan wortel dan botol makanan soda untuk pacar saya," kata Patrick. "Itu menyadarkan saya bahwa kebiasaan itu telah menjadi sesuatu yang alami bagi saya untuk melakukan hal yang membuatnya senang, dan saat itulah saya tahu saya sedang jatuh cinta."

4. Dia menyimpan barang Anda di rumahnya

Pria suka mempertahankan citra single. Jadi meninggalkan bukti nyata di rumah mereka bahwa ada seorang wanita dalam hidup mereka adalah tanda bahwa Anda satu-satunya orang yang dia inginkan.

5. Dia berbicara tentang masa depan

Mengatakan rencanya kepada Anda untuk pindah suatu hari mungkin adalah sebuah tanda untuk Anda. Namun, hal itu mungkin juga salah satu caranya mengungkapkan kepada Anda bahwa dia ingin Anda menjadi masa depannya. "Setiap kali saya becerita tentang sesuatu yang ingin saya lakukan kepada pasangan, saya benar-benar mencoba mencari tahu apakah dia bisa ada di dalamnya," kata Jon (26). 

Bagaimana Anda membedakan seorang pria yang membual tentang rencananya dan ketika dia diam-diam menyatakan cintanya? Ini semua tergantung dari cara dia berbicara. Jika dia memberitahu Anda bahwa dia ingin pindah ke pantai, menjadi gelandangan pantai, dan melihat perempuan, semua itu tidak akan terjadi. Jika dia menyebutkan bahwa dia melihat dirinya akhirnya menetap di suatu tempat, kemudian segera menanyakan apakah Anda pernah membayangkan bisa tinggal di tempat itu, dia menunjukkan keseriusan hubungan jangka panjang.

6. Dia mengenakan kaos pemberian Anda

Menuruti  saran Anda tentang pakaian yang harus dikenakan merupakan sesuatu yang cukup sulit diterima pria. "Memberi izin untuk mengubah identitas kami, bahkan jika itu untuk hal yang lebih baik, dianggap sebagai tanda kelemahan," jelas Seth (29). Konsekuensinya, setiap kali seorang pria mengenakan pakaian yang bukan pilihannya sendiri, dia menunjukkan bahwa dia membiarkan Anda mengambil kendali dan melakukan sedikit perubahan.

7. Dia berdiri di samping Anda di hadapan publik

Tempatnya berdiri saat Anda keluar bersama menunjukkan banyak hal tentang di mana Anda berdiri dalam kehidupanya. Pertimbangkan tentang kebenaran kunci ini: Pria terprogram untuk melihat wanita. Itulah sebabnya ketika seorang pria masih tidak pasti dengan perasaannya, dia akan berjalan beberapa langkah di belakang atau di depan Anda dan membuat jarak — dua posisi aman yang menjaga matanya tetap tersembunyi. 

Merangkul bahu Anda adalah caranya untuk menunjukkan komitmen dengan menjaga matanya tepat di mana Anda dapat melihatnya. Juga, dengan dia berada di samping Anda di hadapan publik, akan membatasi dia untuk melirik wanita lain. "Berada di sisi pacar saya, memudahkan dia berbisik di telinga saya atau bersandar untuk memberikan ciuman kejutan," kata Ryan (27). "Ini cara saya menunjukkan kepada wanita lain bahwa saya telah memiliki tambatan hati."

8. Dia mengizinkan Anda mengangkat ponselnya

Pria tidak pernah mengetahui sesuatu yang berpotensi merusak citra yang mungkin bersembunyi di ponsel mereka — dari mantan pacar yang ingin kembali samapai ibu yang terlalu perhatian. Jika kami membiarkan Anda mengangkat ponsel kami, berarti tidak ada sesuatu yang kami sembunyikan. "Pria bukan orang yang suka berbagi cerita. Jadi ketika seorang pria mengizinkan Anda mengangkat telepon — membuat Anda mengetahui rahasia pribadinya — itu berarti dia ingin bersama Anda untuk waktu yang sangat lama," kata Rich (29) (Sumber)

.

Memperoleh Pendapatan Pasif

Apakah Anda tidak tertarik untuk mengambil liburan dengan keluarga Anda dan masih tetap produktif dan menutupi pengeluaran Anda? Untuk mencapai hal ini, Anda perlu untuk berusaha untuk menghasilkan pendapatan pasif. Sementara beberapa orang dapat mencapai target mereka untuk meraih pendapatan, masih banyak orang yang masih mencari bimbingan dan saran.

Bagaimana kita bisa mendefinisikan pendapatan pasif?

Pendapatan pasif dapat diartikan sebagai pendapatan yang diperoleh dengan investasi minimal, seperti sewa dari real estat atau dividen. Anda perlu mencurahkan banyak waktu Anda pada awalnya untuk mulai mendapatkan penghasilan dan kemudian mungkin Anda dapat bersantai sedikit.

Ada pilihan lain pendapatan pasif online juga, yang tentu saja lebih mudah!

Referral: Ini mungkin adalah pilihan terbaik bagi Anda untuk dipertimbangkan ketika Anda membutuhkan sumber pendapatan yang konstan. Ketika Anda mendekati sebuah situs yang handal, Anda akan diberikan beberapa tawaran yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan. Setelah Anda selesai dengan itu, Anda dapat mulai mendapatkan uang. Anda perlu mencari tawaran gratis awalnya, meskipun Anda mungkin menemukan beberapa yang mungkin dikenakan biaya. Miliki bukti nyata untuk meyakinkan orang lain bahwa program Anda asli untuk dipromosikan kepada lebih banyak orang. Memasarkan tawaran sangat penting karena Anda perlu untuk menangkap perhatian orang jika Anda ingin sukses dalam proses ini.

Ebook: Menciptakan sebuah ebook dengan informasi yang berguna adalah satu lagi cara untuk membuat pendapatan pasif. Anda tidak menghabiskan uang pada penerbitan atau mencetak karena tersedia secara online dengan mudah. Anda dapat mengambil bimbingan dari mereka yang telah memiliki pengalaman dalam menciptakan ebook. Anda harus mencari tahu situs yang membuat pengalaman Anda dalam menciptakan ebook lebih sederhana. Anda dapat memiliki pilihan untuk mengubah harga. Anda bahkan dapat menawarkan komisi kepada orang lain yang menawarkan untuk menjual ebook Anda.

Komisi untuk iklan: Jika situs Web Anda memiliki banyak jumlah pengunjung, Anda dapat menempatkan link atau banner di sana dan mengenakan biaya. Anda dapat menawarkan ruang untuk ezine atau ebook. Anda bahkan dapat menempatkan iklan Google di website Anda dan Anda akan bisa mendapatkan komisi setiap kali seseorang klik pada iklan. Jika produk tersebut sangat diminati, maka Anda akan mendapatkan sejumlah uang yang lumayan.

Jasa menjual kembali: Ketika Anda mendapatkan kesempatan untuk menjual kembali layanan dari orang lain, Anda akan mendapatkan sisa pendapatan. Anda dapat mengambil pendaftaran nama domain atau web hosting untuk jenis pendapatan ini. Dalam hal ini, Anda memerlukan pengetahuan yang mendalam tentang apa yang Anda promosikan karena Anda mungkin harus memberikan dukungan kepada klien. Di sini Anda akan membayar biaya untuk penjual, dan sebagai ganti layanan Anda, Anda dapat mengenakan biaya.

Apa keuntungan dari mendapatkan penghasilan pasif?

• Anda bekerja keras pada awalnya sampai Anda standarisasi penghasilan Anda dan kemudian melanjutkan hal yang sama dengan kerja minimal.

• Anda memiliki kebebasan bekerja pada waktu yang cocok untuk Anda.

• Tidak ada pembatasan waktu atau pembatasan jumlah yang diperoleh.

• Banyak pilihan untuk meningkatkan pendapatan.

• Dapatkan sisa pendapatan ketika Anda pensiun.

Dalam rangka untuk mengamankan masa depan Anda, selalu aman untuk memiliki sumber pendapatan pasif. Anda dapat memilih dari antara banyak pilihan yang tersedia saat ini dan menjamin kehidupan yang nyaman bagi Anda dan keluarga Anda. (sumber)

Cara menghargai pasangan anda

1. Anda harus… Mengungkapkan penghargaan anda dengan kata-kata 
Mungkin anda sering berkata dalam hari, “aku memang menghargainya”. Yah, mungkin ia mengetahuinya, tapi mungkin juga tidak. Maka alangkah baiknya jika anda memastikan bahwa ia mengetahuinya dengan mengatakannya.

2. Anda harus…Mencintai Dia sebagaimana dirinya sebenarnya. 
Seorang pria tidak perlu mempunyai tubuh seorang atlit atau berwajah seperti Brad Pitt, atau berdompet konglomerat untuk menjadi romantis. Dan seorang wanita tidak perlu bersikap seperti Miss Universe untuk menginginkan keromantisan. Ia tidak perlu menjadi manajer yang sukses untuk memperoleh hormat, penghargaan dan pujian. Ia anggun sebagaimana dirinya. Biarkan ia mengetahui hal itu. Doronglah kekuatannya. Rayakan keberhahasilannya. Hargailah dirinya yang sebenarnya.

3. Anda harus…Menghargai apa yang dilakukannya. 
Entah dia bekerja sepanjang hari di kantor ataupun mengurus rumah, ia banyak melakukan hal tanpa mendapat komentar dan penghargaan. Janganlah meremehkan apapun. Perhatikan apa yang dilakukannya dan beritahukan kepadanya mengenai keberhasilannya. Mungkin dia berhasil melobi suatu kontrak bisnis, mengurus laporan keuangan, atau berhasil membuat kue sederhana. Bila ia berhasil melakukan sesuatu, baik untuk pertama kalinya ataupun yang sudah dilakukannya selama bertahun-tahun, entah itu hal sepele atau istimewa, pujilah dia.

4. Anda harus…Mengakui kecantikannya. 
Playboy, majalah sensual Amerika, telah menetapkan standar kecantikan dan keseksian yang hanya dapat diraih oleh sedikir wanita untuk bisa tampil di majalah tersebut. Walaupun pasangan anda tidak dapat diukur olhe standar itu, ia memiliki banyak kualifikasi fisik yang anda cintai. Biarkandia mengetahui bahwa bagi anda, ia adalah wanita tercantik di dunia.

5. Anda harus…Menyediakan waktu. 
Ketika anda jatuh cinta, anda akan mengalami banyak waktu dengan wanita tersayang itu. Anda mendengarkan semua pikirannya, harapannya dan perasaannya. Dan anda mungkin sudah lama menahan perasaan anda. Anda mencoba mengetahui apa yang menjadi keinginannya dan anda menerimanya. Anda akan selalu berusahan untuk mengerti pasangan anda. Tetapi setelah memasuki kehidupan setelah perkawinan, semua berubah. Begitu anda memperoleh perhatian pasangannya, ia tidak lagi merasa perlu untuk berusahan keras menyenangkannya. Bila sekarang anda tidak lagi meluangkan waktu dengannya, bila anda tidak lagi berbagi, mendengarkan dan bermimpi bersama wanita yang anda cintai, artinya anda perlu membuat rencana lagi untk menjadi orang yang romantis seperti dulu. Dan bila anda ingat bagaimana menyenangkannya hari-hari itu, anda tahu anda akan menikmati pengalaman yang baru ini
juga.

6. Anda harus…Menjadikan dia prioritas anda. 
Wanita yang anda cintai ingin merasa bahwa ia adalah prioritas pertama, seperti juga diri anda bagi dirinya. Di dalam pikiran anda, tanpa diragukan lagi, ia sudah menjadi prioritas pertama. Tetapi ia tidak dapat membaca pikiran anda. Dan hanya dengan memberitahukannya tidaklah cukup. Tunjukkan kepadanya.
Ketika anda membuat rencana lainnya, pastikan anda sudah memikirkan kebutuhan pasangan anda. Jika anda ingin bermain tennis di Minggu sore, pastikan bahwa hal itu tidak menomorduakan rencana dan harapan dari pasangan anda.

7. Anda harus…membuat waktu untuk “kita”. 
Menghabiskan waktu berdua, jauh dari gangguan yang lain, sangatlah penting untuk menjaga keromantisan suatu hubungan.

8. Anda harus…Tetap mengingatnya. 
Pasangan anda ingin mengetahui bahwa anda mengingatnya ketika anda berpisah jauh. Anda bisa menghubunginya secara teratru setiap hari jika anda berada di luar kota. Atau jika anda sedang menjalin hubungan jarak jauh anda bisa menghubunginya dengan surat atau telpon setiap minggu, jika anda memiliki HP, kirim pesan-pesan romantis setiap hari. Anda bisa menelponnya sebelum anda pulang kerja untuk memberitahunya bahwa anda akan segera pulang ke rumah.

9. Anda harus…Tetap berdekatan dengannya. 
Sentuhan di bawah meja, pelukan yang tidak diduga, ciuman tiba-tiba – itu adalah cirri-ciri sikap romantis. Tentu saja sangatlah penting bahwa anda menyentuh, memeluk dan mencium pasangan anda sebelum, ketika dan setelah berhubungan intim. Tetapi juga sangatlah penting
baginya untuk mengetahui bahwa anda menyukai kedekatan itu setiap saat dengan cara menyentuh, memeluk dan menciumnya tanpa maksud sensual di saat-saat anda tidak merencanakan untuk bersetubuh. Genggamlah tangannya pada waktu menyeberang jalan atau berikan pelukan ketika anda hendak berangkat kerja.

10. Anda harus…Membantu dia menjadi dirinya yang terbaik. 
Berikan dukungan kepada pasangan anda untuk mengembangkan kemampuannya sepenuhnya. Temukanlah kesenangannya dan tanyakan kepadanya tentang mimpi-mimpinya. Semakin besar nilai diri yang diperolehnya, semakin gembira hidupnya. Dan semakin gembira pula diri anda bisa berada di sampingnya.

11. Anda harus…Membuktikan cinta anda. 
Bagaikan ksastria berani yang mengusir naga untuk sang putri, anda bisa menunjukkan kepada pasangan anda bahwa ia adalah cinta anda yang sebenarnya. Seorang wanita ingin agar prianya melakukan hal-hal yang selama ini tidak pernah dilakukan prianya untuk orang lain. Ini bisa
berarti membuatkan sebuah rak buku, mencuci piring kotor setelah makan malam, memasang popok bayi anda, atau merajang bawang di dapur.

12. Anda harus…Mengulurkan tangan. 
Di jaman modern ini, dogma yang sudah terlanjur dianut oleh masyarakat adalah, “sang pria bekerja seharian di kantor, si wanita di rumah menyiapkan makan malam yang lezat”. Sekalipun wanita telah berhasil mendobrak apa yang selama ini menjadi dominasi para pria seperti
dunia usaha, keuangan bahkan peperangan, wanita masih tetap memegang tanggung jawab utama dalam memasak, berbelanja, membersihkan rumah dan cucian. Hancurkan dogma itu! Mulailah dengan melakukan beberapa tugas. Anda bisa menawarkannya untuk memperbaiki perangkat stereonya, membetulkan pompa air, atau mengganti oli mobil.

13. Anda harus…Menunjukkan rasa hormat. 
Wanita yang anda cintai menginginkan anda menjadi pahlawannya. Tidak peduli betapa berhasilnya dia dalam kehidupan kariernya, ia masih memerlukan seorang pria yang dapat diandalkan. Tunjukkan padanya bahwa anda pantas mendapatkan cintanya. Berbagai tindakan kasar kepadanya akan membuatnya menjauhi anda. Ketahuilah pasangan anda, ketahuilah toleransinya. Perhatikan hal-hal yang menakutkannya, memalukannya atau membuatnya marah. Dan janganlah anda pernah melakukan itu.

14. Anda harus…Membiarkan dia membantu. 
Seorang wanita yang ,mencintai ingin membantu pasangannya. Bila anda mempunya kesulitan di dalam pekerjaan, memikirkan tentang teman atau keluarga, suatu situasi menyakitkan yang membuat anda ingin melarikan diri, berbagilah tentang semua itu dengan wanita yang
anda cintai. Ia akan merasa sangat istimewabila anda membiarkan diri anda sendiri terbuka kepada dirinya. Bahkan bila ia tidak mempunyai jawabannya sekalipun, ia akan memberikan dukungan, kenyamanan dan bantuan. (sumber)

10 Pohon teraneh di dunia

Berbeda dengan bunga, lebih sedikit orang yang tertarik pada pohon. Untuk sekedar meliriknya menjadi tanaman hias di halaman rumah saja bisa dihitung jari. Biasanya mereka hanya dimanfaatkan di taman – taman untuk menambah kesejukan dan menyuplai oksigen pada orang – orang yang berteduh di bawahnya. Namun, ada beberapa pohon yang tanpa disadari mempunyai nilai artistik yang hebat. Berikut 10 pohon teraneh di dunia yang dirangkum Sidomi.com.

1. Chapel Oak

Le Chene Chapelle (Chapel Oak) di Allouville-Bellefosse adalah pohon besar yang telah disulap menjadi suatu bangunan tempat peribadatan. Tempat peribadatan di dalam batang besar ini ada dua ruang. Wow!! Usia pohon ini sekitar 800 tahun. Susah senang tampak dilalui olehnya. Pernah mengalami sambar petir, namun dia selamat dan tetap kokoh berdiri sampai sekarang.

2. Root Bridges (Jembatan Akar) 

Pohon karet dari Cherrapunji telah dimanfaatkan selama berabad-abad oleh orang-orang Khasis India untuk dijadikan jembatan penyebrangan antar sungai. Mulanya kita harus membuat sebuah pancang dan batang kayu di atas sungai yang ingin dijadikan jembatan. Setelah itu, akar akan tumbuh sampai ke tanah dan menjadi kuat. Kalau sudah kua, kita tidak perlu khawatir lagi untuk menggunakannya sebagai jembatan penyebrangan. Wah…perlu jadi pertimbangan dinas tata kota nih 

3. Rainbow Eucalyptus

Batangnya yang berwarna – warni adalah ciri khas dari pohon ini. Kulit batang pohon ini memiliki warna yang beragam sesuai umurnya, mulai dari warna hijau, biru, sampai ungu, hingga oranye, dan akhirnya menjadi coklat sebelum akhirnya terkelupas. Karena kulit pohon ini tersusun seakan – akan berlapis lapis sehingga memberikan efek kaleidoskopik. Cuaca dingin tidak cocok untuk Rainbow Eucalyptus. Di negara asalnya, Filipina, pohon ini dimanfaatkan untuk bahan dasar pembuat kertas.

4. Pohon Boojum

Pohon Boojum dari daerah Baha, California dari tampilannya sangat menyerupai kaktus dari pada pohon biasa. Batang tipis pohon dapat tumbuh dalam bentuk berliku-liku karena inti kayu bertekstur sangat lembut dan mereka tumbuh sampai dengan tinggi 20m. Karena memang phon ini berhabitat asli di padang pasir, daun tanaman ini berukuran kecil dan menutupi batang untuk mengurangi kehilangan air. Pohon Boojum namanya berasal dari puisi absurd ‘The Hunting of the Snark’ oleh Lewis Caroll yang sesuai untuk pohon tampak tidak biasa.

“But if ever I meet with a Boojum, that day,

In a moment (of this I am sure),

I shall softly and suddenly vanish away —

And the notion I cannot endure!”

5. Kauri

Genus Agathis, umumnya disebut damar, atau dalam bahasa Maori disebutkauri, adalah genus dari 21 spesies pohon yang berdaun sepanjang tahun dari famili konifer purba Araucariaceae. Meskipun dahulunya menyebar luas selama periode Jurasik, sekarang mereka hanya ditemukan di daerah yang lebih kecil di belahan Bumi selatan. Pohon-pohon ini bercirikan batang yang sangat besar dan percabangan sedikit atau tidak pada beberapa bagian ke atas. Pohon muda biasanya berbentuk kerucut, hanya saat dewasa tajuknya menjadi lebih membulat atau tidak beraturan.

Pohon ini juga merupakan salah satu pohon terbesar, berdasasrkan volume kayunya, di dunia. Pohon ini bisa mencapai tinggi 50m dan lingkar batang 15 meter. karena kualitas pohon yang sangat bagus dan kuat, beberapa dekade terakhir pohon ini banyak sekali ditebang. Bahkan getah pohon ini juga menjadi komoditas utama yang digunakan untuk membuat pernis. Kepadatan kayu memungkinkan untuk bertahan hidup baik setelah dikuburkan dan bahkan kayu ini bisa bertahan selama 50.000 tahun terkubur di bawah tanah rawa

6. Pennantia Baylisiana

Sekilas tampilannya biasa saja. Tidak ada yang begitu menarik dalam pohon ini. Kenyataannya yang menarik adalah kelangkaannya di alam ini. Di Tiga Kepulauan Raja, lepas pantai utara Selandia Baru terdapat satu contohnya. Itupun berjenis kelamin betina. Dalam proses penyerbukan alami, tidak sepenuhnya berhasil karena jarang sekali ditemukan jantannya.

7. Jabuticaba

Jabuticaba atau sering juga disebut jaboticaba adalah tanaman yang menghasilkan buah bulat yang menempel pada batang. Berbentuk bulat, berwarna ungu gelap, kehitaman dengan diameter 3-4 cm. Daging buahnya berwarna putih dengan rasa manis, asam. Rasa buah malah ada yang mengatakan bisa berubah-rubah seperti aneka rasa buah ( sirsak, srikaya, anggur, manggis dsb) sesuai dengan umur buah menjelang matang sampai matang pohon.

Pohon ini berasal dari Brazil. Buah yang menempel pada pohon ini sekilas akan tampak seperti air mata. Jabuticaba dapat berbuah beberapa kali dalam setahun.

8. Pohon Dragon Blood

Bentuknya yang indah, menyerupai payung itulah pohon Dragon Blood. Mengapa dinamakan Dragon Blood? Karena ketika kita menusuk batangnya, maka akan keluar getah merah menyerupai darah. Getah itu dimanfaatkan oleh para penduduk Kepulauan Socotra di Samudera Hindia, tempat pohon ini berkembang, untuk pengobatan. Mereka mempercayai bahwa getah pohon ini sangat ampuh mengobati berbagai macam penyakit. Sementara di daerah asalnya masihdijadikan obat, orang Barat sudah menggunakannya untuk hal lain yaitu untuk pernis merah pada biola.

Pulau Socotra yang terkenal karena keaslian dan keanekaragaman hayati mengantarkan pulau ini sebagai salah satu warisan budaya UNESCO.

9. Pohon Boab Prison

Pohon Boab Prison adalah sebuah pohon yang memiliki ruangan cukup besar di dalamnya. Terletak di kota Derby, Australia Barat, pohon ini memiliki diameter kurang lebih 14 meter dan telah dipotong sedemikian rupa sehingga dapat menampung tawanan yang kemalaman sebelum melanjutkan perjalanan ke kota tujuan. Boab Prison berusia sekitar 1500 tahun. Oleh karenanya, pemerintah setempat membuat pagar pembatas sebagai upaya penanggulangan kerusakan dikarenakan pengunjung ingin melihat dan menyentuhnya. Meskipun sudah diberi pagar, masih saja ada pengunjung yang nakal dengan melewati pagar tersebut.

10. Sculpted Trees (Pohon Pahat)

Arborsculptur adalah suatu teknik yang menjadikan pohon hidup menjadi bentuk – bentuk yang kita inginkan. Semacam bonsai, namu bentuknya tidak kecil. Axel Erlandson adalah yang paling ahli di bidangnya dengan hasil karyanya, “Circus Tree” yang mampu membuat orang yang melihatnya berdecak kagum. Bentuknya menyerupai orang – orangan yang sedang bermain sirkus. Wow… (Sumber)

Huawei Ascend P2, Bertenaga Quad Core dengan Layar HD 720p

Huawei, produsen smartphone asal China ini memamerkan smartphone kelas atas yang ditenagai prosesor quad-core dengan mengusung layar HD 720p di MWC 2013 melalui seri Ascend P2. Huawei Ascend P2 ini diklaim sebagai smartphone tercepat saat ini dengan dukungan 4G LTE (Long Term Evolution).

Desain smartphone Huawei Ascend P2 ini agak berbeda dibandingkan dengan smartphone besutan Huawei yang telah meluncur sebelumnya. Huawei Ascend P2 ini mengusung sudut-sudut yang tegas yang elegan. Smartphone Ascend P2 ini akan menjadi penerus Ascend P1.

Casing Huawei Ascend P2 ini tak lagi terlihat murahan dengan bahan plastik, tapi kini terlihat lebih elegan dengan lapisan karet yang bertekstur, sehingga tidak licin dan mantap digenggam. Huawei juga membekali Ascend P2 dengan tombol khusus kamera serta tombol Home, Menu, dan Back kapasitif.

Huawei membekali Ascend P2 dengan layar berukuran 4,7 inci LCD dengan resolusi HD 720p atau 1280 x 720 piksel, setara dengan layar Galaxy S3. Huawei menggunakan sistem operasi Android 4.1.2 Jelly Bean untuk Ascend P2.

Dapur pacu Ascend P2 ini cukup powerfull dengan ditenagai chipset besutan HiSilicon yang merupakan pembesut chip prosesor milik Huawei Sendiri. Huawei Ascend P2 ini ditenagai chipset HiSilicon K3V2 dengan prosesor ARM Cortex-A9quad-core dengan kecepatan 1,5GHz yang dipadukan dengan memori RAM sebesar 1GB.

Smartphone Huawei Ascend P2 ini juga telah mendukung 4G LTE berkat penggunaan chip Baseband Balong seri 7xx yang juga mendukung WCDMA/HSPA+ untuk layanan data kecepatan tinggi.

Seperti yang dilansir dari Anandtech (24/02/2013), smartphone Huawei Ascend P2 ini dibekali kamera belakang dengan resolusi 13 megapiksel dan baterai berkapasitas cukup besar, yakni 2420mAh.

Sayangnya, Huawei tak memberikan informasi mengenai peluncuran dan harga yang ditawarkan oleh Ascend P2 ini.

Ketika Kolam Purbakala di Mojokerto Disulap Jadi Waduk

Mojokerto di Jawa Tengah pernah jadi pusat Kerajaan Majapahit. Konon, kekayaan kerajaan ini tersimpan dalam sebuah kolam berukuran besar. Kolam Segaran inilah yang sekarang menjadi sebuah waduk.

Selama perjalanan mengunjungi situs-situs purbakala peninggalan Kerajaan Majapahit di Trowulan, Mojokerto, salah satu tempat yang membuat kami terkesima adalah Kolam Segaran.

Dari perempatan jalan besar Trowulan menuju Kota Jombang, perjalanan dilanjutkan ke arah Museum Purbakala Majapahit. Dari museum kami berjalan sekitar 100 meter ke arah utara. Di sanalah Kolam Segaran berada.

Cerita rakyat mengisahkan, dulu kolam ini digunakan sebagai tempat rekreasi dan menjamu tamu dari mancanegara. Apabila perjamuan telah selesai, maka peralatan perjamuan seperti piring, sendok, mangkuk dan lain-lain yang terbuat dari emas dilemparkan ke Kolam Segaran.

Aktivitas 'pelemparan piring' ini dilakukan untuk memperlihatkan kepada tamu asing, betapa kayanya Kerajaan Majapahit. Kerajaan ini mencapai puncak kejayaan pada masa pemerintahan Hayam Wuruk. Dulu, kolam ini juga berfungsi sebagai penambah kesejukan udara di ibukota Majapahit.

Hal itu terbukti sampai saat ini. Saat kemarau panjang bulan Agustus-November tahun lalu pun, Kolam Segaran berhasil mempertahankan volume airnya. Pemerintah setempat juga memanfaatkan situs ini untuk budidaya perikanan. Wisatawan bisa menikmati Kolam Segaran dengan memancing ikan.

Saat musim penghujan seperti ini, volume air kolam pun meningkat. Pemerintah Kota Mojokerto menampung potensi kolam ini dengan menjadikannya waduk irigasi. Fungsinya adalah sebagai pemasok air pesawahan di Mojokerto yang lahannya ada di sekitar Kolam Segaran.

Sebaliknya, waduk Kolam Segaran sangat berperan saat kemarau tiba. Pesawahan sedang kekurangan air agar padi bisa tumbuh, inilah saatnya air mengalir dari Kolam Segaran menuju sawah-sawah. Kolam ini, sejak dulu hingga sekarang, tampaknya jadi berkah bagi masyarakat di sekitarnya.(Sumber)